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女,31歲,買了一千五百塊的東西，留下奶奶的東西，我自己的東西不需要的退掉一半。省了五百塊錢。這樣輕松多了。老公花唄加我花唄一萬他這個月取出來一塊還清就關掉了！再發一萬年終獎他存起來，工資買孩子奶粉物業過年給爸媽。

男,29歲,以前思維：還沒有來親叔之前，自己2011年七月畢業開始計劃，考取心里咨詢師資格證，上崗去大城市買車穩定下來！曾在中專學校報考中專升大專考試，因為之前說考取失敗意味著又得重新上幾年中專學校才能拿到畢業證！所以幾次猶豫沒考。 經歷：2011七月中專畢業+學校廠上了五夜與人爭執辭職沒要工資+七月換了幾個廠呆不了一個月+被父母八月安排親戚上班廠，在親戚協助下干了一個月倉管，拿了比現在高工資1500+九月大意數錯被主管開除+2011年九月找工作被父母強制安排這偏執狂脾氣暴躁性格古怪要強的親叔公司工作（親叔干幾個品牌總代理）+先干八年苦力拿了每月五百塊錢工資，八年里與親叔嬸談哥吵架數次，與親叔干架兩三次與談哥干架數次！+八年辭了三次找工作期間闖禍一個月電話客服干了兩星期，因被勸退理由普通話不標準辭職實習沒工資。②游戲代練干兩星期因失去信心發短信跟師傅辭職，白干實習沒工資！③干保險一個月沒業績辭職沒工資！闖禍貸款6084騎單車撞傷人陪8900還有一次不記得（父母幫我解決的）三次找工作不順闖禍之后被父母勸三次重新回親叔上班！+第四次前年七月回這親叔重新上班，被親嬸告知再辭職別來上班，就沒在辭職一直上班。+前年七月老爸協商才給我一千工資干到現在！+父母親叔嬸談哥不支持否定我做任何事+在這親叔上班以來被親叔嬸談哥欺負打壓貶低數落白眼欺辱看不起打壓數次+今天上班三人辭職親叔工作只剩親叔談哥跑業務開車送貨維修+現在我一人每天上親叔談哥貨跟車送貨物流拖貨協助裝展架之外，還經常被親叔嬸叫倒垃圾洗碗拖把趕菜拔大蔥，向來不叫那談哥做+親嬸去年故意拖欠工資不發并以上月壓扁為借口補充在把談哥和你的事發到家族群就給你發工資，數次因小事被說你小叔說了再這樣就別上班了，數次8點解釋8.45來原因，不理會被親叔嬸說再這樣就別來上班幾點了滾蛋！+被親叔因小事罵了六次滾回去+被談哥莫名其妙罵廢物禿廢其他話數次，上高速尿急讓他聽他居然說要我哄他開心他才聽我尿急看他高不高興！數次說吃飯被他說有什么資格吃飯，數次小事情被他無中生有生出事端！+不管請病假一天還是休假發微信給親叔嬸始終沒回任何信息第三天正常上班！+談哥當著親叔嬸面說我就是一個笑話，事后親叔嬸無動于衷！ 心態：①現在過年三十，沒女朋友沒結婚什么也沒有，一次戀愛也沒有談！覺得自己很慘，②在這親叔上班有以前幾年陰影，③辭職不知道去哪因幾次失敗有陰影

女,15歲,走路拽，是不是很裝啊，就是裝著儀表很好，是不是很做作，是不是這樣是有錢人才可以干的事，不然就是裝有錢，窮人只能畏畏縮縮啊，不然就是裝

女,30歲,年輕時候享福怕老了受罪，年輕時候遭罪不怕，就怕我這樣的年輕福氣享完了，老了可憐。不過這個年代像我這樣的年輕人多了，也沒有什么大的罪要承受。我的罪老公替我遭了！我們家鄰居那個老太太就是她年輕時候有老公替她擔，老了兒女不管躺床上，我奶奶年輕時候爺爺不擔事奶奶擔事，老了奶奶爺爺兒女都管。我就怕自己和那個老太太一樣。

《你學會愛了嗎》 愛這個字對于我們每一個人來說既熟悉又陌生，說它熟悉是因為我們幾乎每天都會用到，也許是和孩子之間，夫妻之間，情侶之間，父母之間，等等……一句話有人的地方就會有愛。說它陌生是因為很多人都不知道怎么去愛，因為愛的方式不對，從而導致在愛的過程中出現了很多的問題。把原本想表達的愛變成了傷害，而這不是最可怕的，可怕的是自己對于這一切全然不知，把問題歸于對方身上。 愛的能力之一，學會覺察和反思。 我曾經的一個好朋友，他和自己的女朋友從相處到在一起有兩年多，剛開始在一起的時候都相安無事，也沒有什么矛盾，隨著時間的推移，問題就慢慢的出現了，他的女朋友很上進，每天不斷的學習和成長，今天報考公務員，明天考事業單位，功夫不負有心人，后來終于考到了A市的財政局上班，這個時候他還是和從前沒有什么改變和成長，每天拿著很低的工資，下班玩著游戲，孰不知他們之間出現危機了。后來他的女朋友找他溝通過很多次，但是他每次都是推脫了，不去面對問題，處理問題。結局是他女朋友在他身上看不到希望各種鬧和折騰，他還是沒有覺醒，結果大家應該都能猜到，他們成功的分手了。所以當在一段婚姻和關系中如果雙方不會覺察和反思，這樣的關系是很難繼續下去的。 愛的能力之二，學會換位思考 在我們的生活和工作中很多人做事情和看問題只會站在自己的角度去看問題，做事情，這樣做的結果就是經常把事情搞砸。記得有一個小故事是這樣子說的，甲和乙兩個人對立站著，他們的之間放著一個牌子，上面寫了一個大大的6字，因為兩個人對立站著，一個人說這個是9字，另一個人卻說這個是6字，彼此都認為自己是對的，誰也不愿意認輸。爭得不可開交，后面剛好丙路過那里問他們爭論什么，他們把事情的經過說了一下，丙聽完哈哈大笑，你們這簡直是太好笑了，這么簡單的事情居然搞不清楚，叫他們互換了一下位置，一切問題都解決了。所以如果你不能理解對方的所作所為，不妨換位思考一下，一切的問題都不是問題，問題是我們沒有學會換位思考。 愛的能力之三，學會傾聽，學會共情。 在婚姻中經常會遇到這樣的問題，妻子在公司或者在外面受到了委屈，回來和自己的老公訴說時，很多男人可能在聽的過程中會這樣做，這個問題就是你的不對了嘛，吧啦吧啦一大堆道理，搞得妻子更委屈，而聰明的男人，會安安靜靜，認認真真的傾聽對方說，直到對方停下來。這樣的男人實在是很棒，當然更厲害的男人會偶爾給對方一些回應和認同

男,38歲,當一個人不愛你的時候。你撒嬌就是作，你吃醋就是小心眼，你想念就是打擾，你關心就是閑得慌。總之，你這個人開始出現各種各樣的問題，而這些“問題”，在相遇的時候他曾愛不釋手。早安

女,58歲,冬季抑郁癥是一種與季節變化、陽光照射密切相關的周期性情緒失調。一般發生在冬季，由于冬季陽光照射比較少，人體的血清素減少，有些人的生物鐘如果不能及時適應日照時間縮短的變化，會導致生理節律紊亂和內分泌失調，出現情緒與精神狀態的紊亂，久而久之，體重也會跟著增加。 要想遠離冬季抑郁癥，一定要抓住機會多曬天陽，多出門，不要悶在家里，多運動和呼吸新鮮空氣，加速體能新陳代謝，這會讓人情緒開朗，精神愉快，減肥也會事半功倍。