男,29歲,親叔工作:協助那親叔談哥裝展架之外(每次覺得上貨下貨我最多),還被親叔嬸叫喚我倒垃圾洗碗掃地洗拖把拔大蔥趕菜! 心情:①總是下定決心做一件事,經常因焦慮恐懼猶豫不決而遲遲想了數億次總是無法行動!②上班覺得恐懼提心吊膽下地獄,見了那親叔嬸像仇人相見,就會想到有兩個陰影!!!第一個陰影:因之前幾年被那親叔嬸談哥欺壓!打壓!貶低!數落!白眼!看不起!欺辱數次!導致自己對一切都失去了信心,總是認為自己做任何事都是失敗的!因自己中專畢業后先幾個廠呆不了一個月,后在親叔辭職三次找了三次銷售并沒有選擇其他行業工作!找工作期間還闖禍!因此現在害怕辭了親叔自己一會像以前一樣,二質疑自己能力自我否定以最消極的心態看待未來,總是害怕辭了因不知道找什么行業做什么感到焦慮恐懼很害怕辭了不清楚找什么行業上不了一個月!第二個陰影去年七月被親嬸告知再辭職就別來上班,第四次重新回到親叔干到現在沒辭職,總是會想到過去幾年這親叔嬸談哥對我做的所有一切過分的事和話,感到很激憤痛苦時常忘不了!有四個焦慮:①到底聽父母結婚生子在辭職親叔去做自己想做的事,還是辭職做自己的事!②自前年查出有中度抑郁癥病后,先是想到這幾年到現在親叔嬸談哥對我做的一切過分的事和話,后總是因多次想到要自殺害怕自己真得了重度抑郁癥③總是因在這親叔上班干苦力每月那一千工資,月底花完欠花唄幾十,逼不得已去做自己不想做的事情偷拿父母錢還花唄!內疚又感到很不孝!同時又想到我活著已經沒什么意義!有想到過年三十沒結婚技術什么有,我這種情況是不是完了!我這輩子完了!這種情況是不是只有我才能遇到!④想戒除因沒女朋友導致手淫的毛病!總是想到我對不起父母,我或許應該了結自己!
5個擁抱
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吳興譯恩心理咨詢服務部
2025-03-26 11:05:03
怎么解決