給力心理
男,31歲,又醒了！才睡四個(gè)小時(shí)~郁悶~每次都很短~~~
4個(gè)擁抱
18條評(píng)論
481次閱讀
網(wǎng)友
東北心理學(xué)最好的大學(xué)
2025-03-26 10:29:22
咨詢師毛慧穎
你好
2020-12-23 04:47:56
傾聽者綠竹
0
心里裝著很多事吧，還是最近太累了導(dǎo)致休息不好，或許我們可以聊聊
2020-12-23 04:48:02
咨詢師王曉光
你好
2020-12-23 05:03:44
咨詢師李亞輝
你好
2020-12-23 06:06:17
傾聽者唐老師
要不要嘗試一下催眠？
2020-12-23 06:23:01
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-12-23 06:30:33
傾聽者向陽(yáng)
你有什么心事嗎？
2020-12-23 07:18:56
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-12-23 07:19:32
咨詢師王 宇
你好
2020-12-23 07:21:38
咨詢師高世麗
您好
2020-12-23 07:26:54
傾聽者薇薇傾聽
可以中醫(yī)按摩調(diào)理一下！
2020-12-23 07:45:42
傾聽者三月春風(fēng)
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也許只是需要放下一些過(guò)去，我們一起找到原因解決問(wèn)題
2020-12-23 07:46:14
咨詢師周凡
早安
2020-12-23 08:04:33
咨詢師曹春艷
你好，長(zhǎng)時(shí)間焦慮對(duì)身體影響較大。
2020-12-23 08:39:49
網(wǎng)友青清老師
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每一個(gè)人的心中都有一個(gè)殘缺不全的故事，人生的堅(jiān)持，愛情的堅(jiān)持，盡管是遭遇困苦，但是我們卻是能在一次次的苦難中去成長(zhǎng)，重新的去爬起來(lái)。
2020-12-23 08:56:06
咨詢師李錦云
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你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當(dāng)失眠同時(shí)是心理問(wèn)題的癥狀和癥因時(shí)，個(gè)體的身心狀態(tài)就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，最終讓人深陷痛苦無(wú)力自拔。如果你經(jīng)常失眠，那說(shuō)明你已經(jīng)很難通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到改善了，這時(shí)候你會(huì)感覺了無(wú)生趣，加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過(guò)心理咨詢，從引起失眠的心理或現(xiàn)實(shí)問(wèn)題入手，也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無(wú)論從那個(gè)角度切入，都可以打破惡性循環(huán)，重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心，你會(huì)好起來(lái)的。
2020-12-23 08:59:42
咨詢師李錦云
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心理學(xué)有很多專業(yè)的方法就如催眠放松脫敏動(dòng)力學(xué)分析都可以很好的幫到你
2020-12-23 09:00:08
傾聽者蜜蜜老師
是因?yàn)橐鸫采习鄦幔?/span>
2020-12-23 16:43:36
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