給力心理
女,21歲,我感覺自己狀態不好，但我害怕我去看醫生，醫生說我沒事，只是最近累了而已，身邊的人就會責怪我，認為我是在嘩眾取寵，我真的很害怕被責備。
5個擁抱
21條評論
554次閱讀
網友
蘭州關于新型冠狀心理咨詢電話
2025-04-01 03:58:46
咨詢師王金霞
您好
2020-12-21 22:57:01
您好
網友腹瀉
你好
2020-12-21 22:58:42
傾聽者心語??
你好
2020-12-21 22:59:33
你好
網友周子嫻
你好
2020-12-21 23:02:20
網友半夏微涼
你好
2020-12-21 23:03:11
網友徐振埔
0
判斷自己狀態好不好，先從這幾點出發。一是食欲好嗎？二是睡眠好嗎？如果食欲好，睡眠也好，那么所有問題都好解決。如果食欲不好，睡眠也不好，那就解決食欲和睡眠問題吧。
2020-12-21 23:04:34
我食欲很奇怪，太好了，和暴飲暴食一樣，但是睡眠不好
傾聽者三月春風
0
感受到你的不安和恐懼了！學會好好愛自己，可以私聊我
2020-12-21 23:06:30
傾聽者三月春風
暴飲暴食也是抑郁的表現
2020-12-21 23:06:58
網友徐振埔
0
暴飲暴食會導致身體有多余的能量，這會讓你分心，因為一個人的感觀意識是相對固定的，吃的多，身體就會花更多的精力在消化上面。所以在暴飲暴食的情況下，盡量控制讓自己少吃。至于睡眠呢，在睡前做一些準備，讓自己不要太撐也不要太餓，睡前一個小時別玩電子設備，手機等。給自己一些好的心理暗示：今晚我會有一個好的睡眠，因此明天會是美好的一天。慢慢的你的問題就解決啦
2020-12-21 23:16:30
傾聽者放下【情緒 情感】
0
你好，遇到什么問題了?老師可以幫助你嗎？
2020-12-21 23:21:55
傾聽者向陽
0
特別能理解你，家人的反應可能會讓你更有負擔，不過，你要相信自己的感覺，如果真的覺得哪里不舒服，可以嘗試其他的方式去調整和解決
2020-12-21 23:23:32
咨詢師李祥福
你好
2020-12-21 23:45:45
網友晴洲
0
心情煩躁的時候讓人很焦慮，不知怎么辦無從下手的感覺，我們可以聊聊，也許我能幫到你。
2020-12-22 00:57:40
網友半夏
0
感受到了你的無助，生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何別人的看法。遇到什么事情了呢？我們可以詳細聊一聊，一起想辦法。
2020-12-22 04:47:46
網友盛老師
0
沒事的，誰都可能遇到一些問題，不用害怕。[玫瑰]
2020-12-22 05:37:17
咨詢師宮學禮
你好
2020-12-22 07:09:13
咨詢師王 宇
你好
2020-12-22 07:37:37
網友龍鳳
你好
2020-12-22 08:03:49
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