給力心理
女,25歲,怎樣不把關注點的放在男友身上，我已經不敢也不想有什么情緒波動了，感覺最后都是我的錯，如何不讓自己有任何情緒波動？
10個擁抱
22條評論
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網友
養生心理學家楊仲明電話
2025-03-30 16:54:02
網友芊芊
1
你現在已經意識到自己的情緒是被對方帶進去了，想及時止損，或許我們聊聊可以幫助到你
2020-12-20 01:38:00
咨詢師李祥福
你好
2020-12-20 01:38:01
咨詢師李祥福
情緒是可以調節的，我們可以做情緒的主人
2020-12-20 01:38:51
傾聽者綠竹
0
是因為你太過在意他而導致你不是你自己，你活成了他，有時我們可以換個角度，愛情技巧更重要，或許我們可以聊聊，我有許多方法
2020-12-20 01:42:59
網友香風曉霧
給她愛和確信和安全感
2020-12-20 04:06:52
網友半夏
0
是誰讓你愛的這么小心翼翼又欲罷不能呢？也許我可以陪你一起分析分析。
2020-12-20 04:26:59
網友心途??
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關注的程度很重要的，過則界限太小讓人無自我的空間，反之………
2020-12-20 04:53:47
傾聽者情感疏導
0
早上好！戀愛和婚姻一樣是需要經營和技巧的，方便的話我們可以聊聊，我來幫你梳理一下。
2020-12-20 05:41:51
咨詢師毛慧穎
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你好，建議可以通過心理咨詢提升處理婚戀關系的能力。
2020-12-20 06:07:08
咨詢師安俐
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您好，是哪些原因導致“感覺最后都是自己的錯”的？
2020-12-20 06:30:17
咨詢師王 宇
你好
2020-12-20 06:38:33
網友心靈陽光
你好！
2020-12-20 06:44:59
咨詢師易云俠
你好
2020-12-20 06:57:54
咨詢師李燕
0
看來你們的關系中情緒很大，是要分析情緒背后的動力，你說到最后都是你的錯，好像你陷入無助中
2020-12-20 07:08:01
咨詢師曹春艷
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你好，這個較難。我猜想你的情緒影響了你們的關系。關于情緒通常與過往經歷，關系中的不安全，擔心不被喜歡有關。咨詢可以幫助你調整
2020-12-20 07:29:58
傾聽者唐老師
0
“愛你，我的眼里只有你，我的生活都是你。”這樣的愛確實會讓人很累。我們聊聊吧，恰到好處的戀愛關系，會讓愛情既舒服甜蜜又能夠穩定長久的發展下去。
2020-12-20 08:01:48
咨詢師宮學禮
你好
2020-12-20 08:09:19
網友解心語
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你好，人在有情緒的時候，做什么事情都會失去理智。但每個人都會有情緒，學會管理自己的情緒，不讓情緒左右自己，不讓情緒傷害他人。當情緒上來的時候，給自己的情緒按個暫停鍵，就是離開讓你產生情緒的環境，過十分鐘再過來，你就不會被情緒左右就，你可以試試這個方法，也許會有好轉。
2020-12-20 09:10:26
網友龍鳳
你好
2020-12-20 09:19:38
咨詢師許倩倩
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您好，您目前的情緒波動都是因何而起的呢？
2020-12-20 09:29:12
咨詢師陶瑩
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情緒波動只是內心情感涌動的表現，說明你內心受到了很大的刺激。不去看那個傷口，為什么疼，為什么流血，是自己沒長好，還是被什么刺傷了，只顧捂著不讓流血是不對的
2020-12-20 10:27:12
傾聽者你我都好
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你好，也許你感受到內心承受的情緒己達到一定界限。已不清楚自己能接納的空間是多少。理解你的害怕和退避。心里的難受可以跟我聊聊。
2020-12-20 10:56:35
