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問做最好的自己心理健康教學設計
葉兮顏
2020-12-18 19:53:01
2020-12-18 19:53:01
抱抱TA
女,13歲,好難受…又是那種熟悉的窒息感，一呼吸就感覺胸口那有種不舒服的感覺，莫名感覺特別想哭，可是我就一直在低著頭刷抖音，沒什么可以難過的呀…手有點抖，我該怎么辦？白天考試的時候莫名感覺心臟那一塊到后背那特別疼，搞得我擔心自己有心臟病，可我的心臟特別健康
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女,15歲,左胸或者下方肋骨偶爾抽疼，回想什么偶爾感到有點驚悚，而且痛覺感覺有一層霧不真切，其他感覺也是，失眠，手抖，頭暈。這個霧的感覺就是，比如打排球，反應和慢，而且感覺就和不會一樣，感覺不真實，練字也是，手不聽使喚發抖，感覺就和做夢一樣，大腦一片空白。現在沒有興趣吃飯，感覺味道雖然不錯但是總覺得缺什么。以前喜歡看吃播，但是現在就是有時候就感覺惡心想吐，而且沒有耐心，明明和同學差不多但是再一起老是有一種自卑感讓我感覺尷尬。突然平常感覺特別平靜，沒有喜歡討厭什么的情緒波動，有比如說炫耀的欲望也會壓制下來了（我以前很急燥），但是家人說我現在沒耐心老是呵斥別人，但是我自己真的意識不到，就感覺他們挺玻璃心。我想問這是有病了嗎 (匿名) -
女 手會不由自主的發抖，拿不穩東西，呼吸感到困難，喉嚨發堵，想哭但是也哭不出來，身體有時也會不由自主的發抖，莫名的難過，對生活很迷茫，會突然忘掉很多事情，想到一些不可能的事情， (匿名)
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女,14歲,想問一下我是不是有病：手腿有的時候會抖，心慌，有的時候頭暈想吐，，想哭但是哭不出來手腳發麻，少時間臉熱，吃飯的時候有時能吃東西有時候吃不下去 愛發呆有的時候別人說話在聽但是不記得說什么了（好像叫腦霧）沒興趣干事 覺得自己或這個世界不是真實的感覺我不是這個世界的 和我媽說話就容易激動哭兩秒又平靜了她說一句我這樣一次，我一天的情緒就是笑哭無感 覺得心跳快有點喘不上氣 覺得自己裝的一會覺得有病一會又覺得沒病最近打字打著打著刪了或者忘記要說什么要思考一會，說著說著不想說了覺得他人不會理解，現在狀態是無所謂愛咋咋隨緣，算了就這樣吧 (匿名)
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女 我是一名學生。成績一般同時學習壓力很大，以及家庭原因，并且在這之前我也經歷了一次重創打擊。 然后一八年九月開學我來到新班級發現自己變得內向不愛說話了起來，做什么都很慢，后來調了座位以后發現自己一到晚上就莫名覺得很壓抑。 在一九年一月初就出現了心跳的很快的癥狀，下午莫名心情不好很難過。接著第二天晚上心絞痛，第三天胸口隱隱作痛一整天，第四天晚上莫名感動心慌害怕，在這之后過幾天我發現自己竟然又是無故緊張害怕感動全身發抖說話都斷斷續續的。 在這一個月中，胸口有時會猛地一刺痛，最近會感到身體疲乏心情郁悶，到了徬晚會開始感到輕松，可是有一天竟然盜汗。我昨天晚上閉眼躺在床上還會感動身體在向上浮然后又迅速下墜，這樣來回循環了十幾次感覺有點惡心然后便睡下去了。 我想去醫院檢查身體，但在這之前我想咨詢一下會不會與我的心理有關？ (匿名)
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女,22歲,醫生的著急瞬間,最近狀態越來越差，老感覺呼吸不上來，心跳特別快，感覺整個人發麻發暈馬上就要死了，使勁呼吸然后就會想吐，感覺地面什么的變成波浪，那個墻忽然就離我特別近，老感覺心臟疼，后背很疼很緊很累。會忽然很難受，會手抖，有時候全身都抖，說不出來話，有時候一緊張焦慮，整個上半身感覺都很辣，很麻，整個人跟要蒸發了一樣。,前天忽然很難受，然后暈倒了，找了醫生，醫生不敢給調藥說情況不好必須仔細復查。然后我就自己在家調了哈哈哈哈。,吞了草酸，喝了四包濃縮咖啡，看看會發生什么?? -
女,15歲,我最近有點心情低落心慌想哭什么也不想干就想在床上躺著手莫名其妙的發抖 (匿名)
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女 心里難受的程度一次又一次加重，有時還會輕微的手抖，時不時地頭會暈，覺得自己根本不行，什么都不會，倒霉之類的，呼吸還會困難感受不到呼吸等是不是有病了，想去看，但是家長說沒事，不讓去 (匿名)
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女,13歲,嘶…好難受，這情況兩天了，昨天晚上開始的，一直到現在，莫名感覺心慌，呼吸困難，莫名想哭，有的時候莫名有點手抖，特別想拿刀割自己的手，誰能告訴我這是怎么回事？ (匿名)
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女,28歲,今天聽弟弟說爸爸安撫爺爺喪葬費用了八萬多一分沒用爺爺奶奶留下的錢，都給奶奶存起來了，然后收回禮錢13萬只剩下爸爸的三萬多禮錢。爸爸的朋友出了12萬禮錢剩下一萬多是叔叔的朋友叔叔兒子堂哥的朋友。爸爸把剩下的三萬多給了叔叔一萬多剩下的兩萬爸爸拿了，這三萬多原本爸爸準備跟叔叔平分，堂哥說不能這樣做，大多數爸爸的朋友出的禮錢，應該叔叔少一些，后來爸爸拿了兩萬叔叔一萬多。聽到這些我放心了，我奶奶的生活有著落了，爸爸和叔叔對奶奶很好，我心里不難過了，弟弟說還有我了，我也給奶奶買東西了，我說是的，我還給奶奶買日用品吃穿了。前前后后也給奶奶用的都有花了一萬多了。姑姑說我這個孫女也管用了！奶奶能夠安享晚年我心里很欣慰。有兒女們簇擁左右。難怪別人都說爺爺好命好活了一生。 (匿名)
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男,32歲,只是希望你能明白，你在，我就心安，你不在，我度日如年。。。。。。。。。
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