給力心理
女,23歲,每天大腦被負(fù)面思想占據(jù)很累?，F(xiàn)在心理出現(xiàn)了很大問(wèn)題連正常與人交往都做不到了，但我又極力想掩飾自己讓大家感覺(jué)自己是個(gè)正常的人然而越掩飾越不自然。性格脆弱又敏感在最近一段時(shí)間被言語(yǔ)打壓和自我腦補(bǔ)下，我的負(fù)面情緒一點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)越來(lái)越控制不住負(fù)面情緒了
7個(gè)擁抱
31條評(píng)論
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網(wǎng)友
深圳心理咨詢所電話是多少錢(qián)
2025-04-03 23:48:29
傾聽(tīng)者知心姐姐
你好，傾訴一下心情會(huì)輕松許多
2020-12-16 10:45:41
網(wǎng)友博士心理
請(qǐng)問(wèn)遇到什么生活事件了嗎
2020-12-16 10:47:58
網(wǎng)友芊芊
0
能感受到你現(xiàn)在的焦慮，在意別人的眼光和看法，自己又不知道該怎么辦，你的這種心情也是太渴望自己好了，或許我們聊聊可以幫助到你
2020-12-16 10:48:28
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-12-16 10:51:20
咨詢師王金霞
您好
2020-12-16 10:51:35
咨詢師王 宇
你好
2020-12-16 10:51:35
咨詢師張慶儀
您好
2020-12-16 10:52:13
網(wǎng)友龍鳳
0
有些東西會(huì)讓我們感到很難受痛苦，但不知道我們?nèi)フ曀鼤?huì)不會(huì)讓我們稍微好過(guò)一點(diǎn)呢
2020-12-16 10:52:33
咨詢師張慶儀
0
您這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？這些負(fù)面情緒來(lái)自于哪里？
2020-12-16 10:53:20
傾聽(tīng)者俞知
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讓我們往陽(yáng)光的一面去想，不能一味去想那些不好的啊
2020-12-16 10:58:28
傾聽(tīng)者冬日暖陽(yáng)
你說(shuō)的心理出現(xiàn)的問(wèn)題可以具體說(shuō)說(shuō)嗎？
2020-12-16 10:59:12
我很沒(méi)有自我，情緒建立在別人的感受上于是我的喜怒哀樂(lè)都和他人的表現(xiàn)有關(guān)，長(zhǎng)期受到了身邊人的打壓，導(dǎo)致我的負(fù)面情緒越來(lái)越重。于是我會(huì)經(jīng)常換一個(gè)新環(huán)境重新開(kāi)始，只是由于我的性格最后結(jié)局都還是一樣的失敗
好像這幾個(gè)月以來(lái)我一直深受負(fù)面情緒的困擾，導(dǎo)致我焦慮失眠郁郁寡歡
大概一年前
傾聽(tīng)者冬日暖陽(yáng)
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或許我們可以通過(guò)你具體的問(wèn)題，來(lái)分析原因一起來(lái)研究對(duì)策來(lái)改善你的狀況。
2020-12-16 11:02:01
大概一年前我那時(shí)候狀態(tài)極差，每天會(huì)哭很多次甚至有自殺的沖動(dòng)，換了新環(huán)境之后狀態(tài)好了很多
咨詢師李鳳秋
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您好，聽(tīng)起來(lái)你目前一直被不良情緒困擾，這種狀態(tài)多久了？生活中發(fā)生了什么對(duì)你有影響的事情了嗎？可以尋求專業(yè)心理咨詢幫助，由咨詢師幫助你分析誘因，調(diào)整疏導(dǎo)不良情緒，教會(huì)你合理管理好自己的情緒，做自己情緒的主人，很愿意幫到你。
2020-12-16 11:05:19
咨詢師馬秀芹
你好
2020-12-16 11:05:36
咨詢師饒小思
你好
2020-12-16 11:06:44
網(wǎng)友佳佳老師
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2020-12-16 11:15:47
咨詢師周凡
你好
2020-12-16 11:26:29
咨詢師劉姣姣
0
您好，看了您的描述能夠感受到您的內(nèi)心沖突，試著換種思考方式，或許會(huì)有不一樣的收獲！
2020-12-16 11:29:24
咨詢師公春蘭
你好
2020-12-16 11:32:07
網(wǎng)友明熙
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能感受到你的焦慮，也看得出來(lái)你是在積極的想找辦法解決現(xiàn)在的困擾。跟我說(shuō)說(shuō)吧，我們一起找辦法解決！
2020-12-16 11:38:46
咨詢師曹春艷
你好，當(dāng)以泄治。
2020-12-16 12:16:32
咨詢師李錦云
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你好像有很多焦慮 抑郁的情緒 你可以在平臺(tái)做第一項(xiàng)是項(xiàng)癥狀 自評(píng)量表之后可以將結(jié)果發(fā)給我
2020-12-16 12:38:08
咨詢師李錦云
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你總怕別人發(fā)現(xiàn)你的不好 潛在意識(shí)里總認(rèn)為自己不好 ，這方面有一些過(guò)度緊張
2020-12-16 12:40:57
咨詢師李錦云
自己放松一點(diǎn)多允許自己一點(diǎn)
2020-12-16 12:41:09
傾聽(tīng)者龍騰飛
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先抱抱你，建議你首先找咨詢師抓緊釋放一下負(fù)面情緒，咨詢師不是同事，朋友。不用擔(dān)心被同事朋友知道，批判指責(zé)你，也不用擔(dān)心說(shuō)了后，別人在背后捅刀子等問(wèn)題。咨詢過(guò)程都是有保密原則的，抓緊做心理疏通恢復(fù)到正常的軌道來(lái)。
2020-12-16 14:33:47
網(wǎng)友解心語(yǔ)
你好，有什么可以幫助你？
2020-12-16 15:20:57
網(wǎng)友半夏
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雖然不知道發(fā)生了什么，但我理解你的為難和糾結(jié)，也許還有更好的其他辦法，我們聊聊吧！
2020-12-16 17:20:46
