給力心理
女,21歲,我是一名在國(guó)外上學(xué)的女孩我21歲了。我經(jīng)歷了一些事情導(dǎo)致我的情緒波動(dòng)比較大也有很大的焦慮。我和我的朋友鬧掰了起因是因?yàn)槲覍?duì)他的占有欲比較強(qiáng)。但我和她解釋了原因后來(lái)她還和我和和氣氣的聊天但第二天就突然變得冷漠我開(kāi)始慌了我就去挽留她。因?yàn)檫@么突然的事情我也是第一次遇見(jiàn)。后來(lái)她和我說(shuō)了那么一段話之后我們之間就不怎么聯(lián)系了。之后的我就開(kāi)始做夢(mèng)一般指做的是她與自己和好了又像往常一樣在一塊玩了每次醒來(lái)都會(huì)失落。還有我們是一個(gè)班在每次去學(xué)校之前我的內(nèi)心都會(huì)緊張有種既期待見(jiàn)她又害怕見(jiàn)到的那種感覺(jué)。看到她和別的朋友在一起也會(huì)情不自禁的哭走到我們一塊走過(guò)的地方也會(huì)想起和她的事然后莫名的感傷。昨天晚上我又夢(mèng)見(jiàn)了但這次不是和好而是我被孤立了不僅被她還被同班同學(xué)似乎她們覺(jué)得她是對(duì)的而我是錯(cuò)的。我不知道該怎么辦了這些情緒想法已經(jīng)持續(xù)了四個(gè)月了………有人能幫忙解決一下嗎？
13個(gè)擁抱
40條評(píng)論
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賞1 元
網(wǎng)友
自貢市五醫(yī)院心理咨詢電話號(hào)碼
2025-03-31 05:25:02
傾聽(tīng)者三月春風(fēng)
你好
2020-12-09 07:51:39
咨詢師王金波
您好
2020-12-09 07:52:47
傾聽(tīng)者三月春風(fēng)
0
在乎又沒(méi)有合適的相處模式，終會(huì)使朋友遠(yuǎn)離，我們可以探索背后的原因，找到解決辦法
2020-12-09 07:53:54
咨詢師毛慧穎
你好
2020-12-09 08:01:01
咨詢師付艷麗
您好姑娘，這四個(gè)多月對(duì)你來(lái)說(shuō)很不容易
2020-12-09 08:01:11
咨詢師毛慧穎
建議可以通過(guò)心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)。
2020-12-09 08:01:34
咨詢師王 宇
你好
2020-12-09 08:03:44
咨詢師曹春艷
1
你好，你們的關(guān)系變成這樣，你是否一直在自責(zé)呢？看起來(lái)情況似乎變嚴(yán)重了，你開(kāi)始將自己與他人孤立開(kāi)了
2020-12-09 08:08:15
咨詢師史丹鳳
您好
2020-12-09 08:10:01
咨詢師李祥福
你好
2020-12-09 08:13:06
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-12-09 08:15:12
網(wǎng)友廣輔
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2020-12-09 08:16:45
網(wǎng)友廣輔
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2020-12-09 08:16:50
網(wǎng)友廣輔
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2020-12-09 08:16:58
咨詢師魏巖峰
0
你好這位同學(xué)，看出你很重情義，同時(shí)也很依賴與渴望，現(xiàn)在這種局面讓自己感到很孤立無(wú)助，一直在困擾自己…建議做一個(gè)正式情緒疏導(dǎo)跟心靈成長(zhǎng)，讓自己淡然面對(duì)一切…你可以聯(lián)系老師幫你
2020-12-09 08:28:21
網(wǎng)友大周
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你就是被自己擊垮了，很多的事情是你自己想出來(lái)了，是你自己認(rèn)為的。你那么在乎她干什么，她又不是你親人！人一生中要碰到很多朋友，過(guò)濾不好的，很正常的想開(kāi)點(diǎn)！如果你們關(guān)系好，就因一個(gè)事情鬧翻那么她不是你真正的朋友。你現(xiàn)在不要去在乎她，把她當(dāng)空氣。你越在乎她越氣你，當(dāng)你把這些放下的時(shí)候，她或許會(huì)在乎你了
2020-12-09 08:35:25
傾聽(tīng)者幽谷
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小姑娘，你和這位朋友表面看似朋友不愉快分開(kāi)了，導(dǎo)致你的不舍或是習(xí)慣日常形影不離的陪伴，現(xiàn)在不適應(yīng)，實(shí)則在你的心理你可能把她當(dāng)做了你的一部分，與她的分開(kāi)，你可能感覺(jué)像失去了自己的那一部分，自己的完整破壞了，而且您經(jīng)常做同樣的夢(mèng)，這個(gè)是有解釋的，如果您愿意，我們可以抽時(shí)間聊聊，釋夢(mèng)是精神分析的重要技術(shù)，通過(guò)釋夢(mèng)可以看清自己內(nèi)心真實(shí)想法
2020-12-09 08:41:00
咨詢師陳明
0
您好，先處理好心情，再處理好事情。人際關(guān)系的根本，首先是自己和自己的關(guān)系。首先做好自己真正愛(ài)自己，往往就會(huì)情緒穩(wěn)定。
2020-12-09 08:50:17
咨詢師李錦云
0
內(nèi)心世界比較脆弱 怕被孤立 怕被傷害， 你在依戀關(guān)系上是比較融合性的 常常會(huì)沒(méi)有邊界 ，繼續(xù)通過(guò)咨詢樹(shù)立自我邊界 ，而且需要人處理你多少有些焦慮 抑郁的情緒
2020-12-09 08:58:05
網(wǎng)友半夏
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感受到了你的無(wú)助，你很在乎你們之間的關(guān)系。因?yàn)樵诤跛詴?huì)有現(xiàn)在的日有所思夜有所夢(mèng)，壓力越來(lái)越大，讓自己焦慮不安……我們可以聊一聊，一起想辦法。
2020-12-09 09:06:03
咨詢師李錦云
0
內(nèi)心世界 常常別人大于自己 你需要嘗試的去愛(ài)自己
2020-12-09 09:08:21
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-12-09 09:10:36
網(wǎng)友雅曦
問(wèn)題解決了嗎
2020-12-09 09:10:50
咨詢師賴戈慧
你好
2020-12-09 09:21:15
咨詢師周凡
你好
2020-12-09 09:39:36
傾聽(tīng)者此心
你很渴望和她和好，害怕被孤立
2020-12-09 09:53:23
網(wǎng)友解心語(yǔ)
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你好，看到你的描述，知道你現(xiàn)在內(nèi)心很不容易，很理解你現(xiàn)在的心情，和朋友關(guān)系鬧掰，有一種愧疚感，我愿意傾聽(tīng)你的故事，可以向我傾訴，給你支持。
2020-12-09 10:16:02
網(wǎng)友明月老師
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心病還需心藥醫(yī)，要你的心病是你和好友的情感，要深刻的理解，透徹的剖析，找到她疏遠(yuǎn)你的原因，和好不是難題，有需要幫助的話聯(lián)系我吧
2020-12-09 10:20:58
網(wǎng)友雅曦
0
你的夢(mèng)是你心靈狀態(tài)的呈現(xiàn)，你們一開(kāi)始具體是發(fā)生了什么事情，有怎樣的對(duì)話，這樣你就能了解她是怎么想的為什么會(huì)這樣以及你該如何面對(duì)和解決這個(gè)事情
2020-12-09 10:55:34
傾聽(tīng)者向陽(yáng)
你好，她跟你說(shuō)了一段什么話呢？
2020-12-09 13:03:51
網(wǎng)友芊芊
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能感覺(jué)到和朋友和同學(xué)的關(guān)系讓你很焦慮，不知道怎么處理人際關(guān)系，怎么去面對(duì)，國(guó)外的交往方式和國(guó)內(nèi)是有著不同，或許我們聊聊可以幫助到你
2020-12-09 16:34:33
傾聽(tīng)者怡均老師
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現(xiàn)在的你內(nèi)心缺乏安全感，希望有機(jī)會(huì)和你聊聊幫你解決問(wèn)題，二十多歲的年紀(jì)，就算沒(méi)有想象中那般美好，也一定不會(huì)太糟糕，溝通講究技巧，學(xué)會(huì)了自然會(huì)好起來(lái)。
2020-12-09 17:31:50
傾聽(tīng)者文敘
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說(shuō)出來(lái)的快樂(lè)我們一人一份，說(shuō)出來(lái)的痛苦我們一人一半，愿意跟你一起分擔(dān)我們聊聊吧
2020-12-10 00:34:07
咨詢師李燕
0
你好，你表現(xiàn)出來(lái)的這些情緒都是你太在乎這段關(guān)系了，也就是你太孤獨(dú)了，所以很害怕失去跟她的關(guān)系。也就是你把這個(gè)關(guān)系變成了唯一，所以失去后就支撐不住了。另外一點(diǎn)是：你失去也是因?yàn)檎加杏珡?qiáng)，這可能才是你最需要調(diào)整的地方。如需幫助可以聯(lián)系我
2020-12-10 08:29:44
傾聽(tīng)者瑩瑩情感咨詢
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真的是不容易啊！遇事我教你一句話“先處理心情，再處理事情。”有需要可以聯(lián)系情感導(dǎo)師。
2020-12-10 10:49:24
傾聽(tīng)者情感心理
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總有一束光伴你溫暖前行，我是情感心理咨詢師，我們一起來(lái)探討您的問(wèn)題，請(qǐng)呼叫我。
2020-12-11 07:34:22
網(wǎng)友雨沫
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說(shuō)明你很愛(ài)她，但需要思考一下你們的相處模式
2020-12-12 06:57:25
網(wǎng)友Tiffany
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你好，我覺(jué)得這是你在國(guó)外比較孤獨(dú)的原因，因?yàn)樵谕饷娼挥巡灰祝蜁?huì)更珍惜。試著跟她溝通一下看看你們之間是不是有誤會(huì)，了解下她是如何定義你們的友情。個(gè)人覺(jué)得朋友的有很多種，如果你想要的友情她不能給你，可以保持同學(xué)關(guān)系或沒(méi)關(guān)系。試著多交一些新朋友。
2020-12-12 13:04:20
網(wǎng)友一念
[抱抱][抱抱]
2020-12-18 00:02:36
網(wǎng)友李晨
聊聊
2020-12-21 10:02:49
傾聽(tīng)者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 18:13:00
