感覺天天生氣,兩家親戚在一起開了個店,感覺啥都聽人家的,一點不自由,看見她就生氣,還天天在一起,不知道怎么辦好了,都快抑郁了,
3個擁抱
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網(wǎng)友
北京基督教心理咨詢電話號碼
2025-03-25 22:53:30
暫時不能分開
你好
怎么調(diào)整啊

咨詢師陳明
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我們聽到不中聽的話時,一般有三種選擇:
1指責(zé)自己。
2指責(zé)對方。
3觀察體會——對方的感受和需求,心平氣和的詢問對方。
觀察體會——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對方。
2020-12-07 17:47:08
第二
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