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女,28歲,3種依戀類型 最理想的依戀關系只有1種 20世紀70年代末，美國心理學家安斯沃斯用實驗的方法對嬰幼兒的依戀做出了研究。 通過對孩子們行為模式的觀察、記錄、分析，安斯沃斯將嬰幼兒的依戀分成三種類型：安全型依戀、反抗型依戀、回避型依戀。 雖然這三種親子依戀關系的核心都是依戀，但是反映出孩子的人格特點、行為表現卻有相當大的區別。 1、安全型依戀： 安全型依戀的孩子雖然會對和父母的分離表現出傷感，但并不會產生強烈的分離焦慮。 2、反抗型依戀： 反抗型依戀的孩子缺乏安全感，時刻會警惕媽媽是否離開，當媽媽陪伴在身邊時還會注意觀察媽媽的動向。 3、回避型依戀： 媽媽在不在場并不會對這類孩子產生影響。當媽媽離開時，他們并沒有緊張或者焦慮的表現，當媽媽返回時，也往往不予理會。 如果你的孩子勇于探索未知，同時經常回到你身邊尋求聯結和安慰，那么你就可以知道他屬于安全型依戀。 嬰幼兒時期是依戀關系形成的關鍵 依戀是指嬰兒與成人（父母或其他看護人）之間形成的強烈情感聯結。 其發展通常經歷四個階段：前依戀階段（出生至六周）、依戀開始形成階段（6周至6-8個月）、依戀形成階段（6-8個月至18個月）、互惠關系形成階段（18個月至2歲及2歲以后）。 根據著名心理學家埃里克森的人格發展階段理論：0-18個月左右的孩子處于嬰兒前期，經歷著信任對懷疑的心理沖突。 這一時期的嬰兒容易產生不安感，對成人的依賴最大，他們需要時刻都能跟給他們安全感的人在一起。如果撫養人（特別是母親）能在這一時期為孩子提供安全感的滿足，能及時呼應孩子的需求，將幫助孩子建立信任感，就能促進良好的依戀關系形成。 母子之間建立了良好安全的依戀關系，母親所承擔的安全基地就會內化為孩子心中的安全基地，孩子長大后就有了內在的安全感。可見良好的依戀關系是形成安全感的基礎。 安全型依戀關系應該如何建立？ 孩子和父母的依戀關系不是一成不變的，它會隨著家庭內部關系的變化而變化。 想要和孩子建立安全型依戀關系？爸爸媽媽得這樣來： 1、經常與孩子進行親密的肢體接觸： 父母與孩子肌膚的親密接觸會讓他感受到愛，讓他覺得自己所處的環境是安全的。 摸摸孩子的頭、拉拉孩子的手，這些細微的小動作都能讓孩子浸潤在愛意當中。 當父母經常擁抱孩子時，孩子可以通過父母的肢體行為來感知愛，從而建立起安全感。 多抱抱孩子真的不會寵壞他，孩子的成長注定是一場漸行漸遠的離別，他

今年畢業，2019年遇到了很多事，讓我開始對人有防備，害怕別人傷害我，寒假一開始在家想著好好考研，考到大學擁有新的朋友，并且想想自己該選工作，一開始在家是自信并且覺得自己能做好的。但是在家里，很多事都不受我控制，父母親戚會強加給我很多他們的想法，我不按照他們的想法做事，他們就是指責我，母親會一直兇我，無休無止的指責，好像怎么溝通也無解。我的狀態也時好時壞，我感到自己越來越弱，作息也嚴重不規律，一開始只是想逃避父母的控制，不想看見父母，所以白天不想出房間。不知道怎么走出去，對外面的人充滿恐懼害怕，在家又不受自己控制，變得越來越易怒，還有強迫行為，一遍遍反復看房間門有沒有鎖好。因為親戚家小孩會亂動我東西，媽媽還有次被我發現看我日記。所有人都說我，覺得我性格內向不好。

女,27歲,媽媽怎么做才能幫助寶寶建立起安全型依戀關系呢？ 寶寶與媽媽的依戀關系跟媽媽的養育方式有關系。那么，媽媽怎么做才能幫助寶寶建立起安全型依戀關系呢？ 1.有規律地滿足孩子的生理需要如果父母等養育者(主要是母親)能夠愛撫嬰兒，并且有規律地照料嬰兒，滿足他的基本生理需要，比如，飲食、排便等，就能使嬰兒對周圍的人產生一種基本信任感，感到周圍世界和人都是可靠的，嬰兒從生理需要的滿足中體驗著身體的平和，感到了安全；相反，如果嬰兒的基本需要沒有得到滿足，或者得到的是不貫、無規律的滿足，就會對周圍的人產生一種不信任感，嬰兒從生理要混亂的滿足中體驗著身體的不適，產生最初的不安全感。 孩子對這個世界的認識是從與這個世界上的人、物的接觸中獲得的。如果媽媽高興了就不斷地給孩子奶吃，不斷地親吻孩子；不高興了就等到孩子哭了才喂奶；忙的時候一天都不看孩子幾眼…這樣的不考慮孩子需要的養育方式會讓孩子覺得這個世界是不靠譜的，是充滿了不確定因素的。 如果當孩子沒有表達要吃奶的愿望時媽媽就主動喂奶，會使得孩子特別容易輕信別人；當孩子表達有吃奶的愿望時，父母耽擱著不喂，孩子會不信任別人，戒備這個世界。所以，按著孩子的要有規律地喂奶，遵從的是孩子內在的秩序，孩子從中找到了一定的規則，并適應其中：2.1歲前，讓寶寶獲得安全感6個月～1歲是形成依戀關系的關鍵時期，這個階段，家長要給孩子無微不至的照顧，讓孩子從媽媽的親熱、愛撫、及時的喂養、交流、注視等行為中體驗到媽媽的愛，獲得安全感，形成積極的人格質，比如自信、信任、友好、友善、勇敢等。這些品質，隨著孩子慢慢長大就呈現出來了。 如果依戀關系不穩定，容易導致寶寶缺乏安全感。有的家庭，父母過于忙碌，沒有時間照顧寶寶，就雇保姆或者把寶寶寄養在親屬家，這種情況極易導致寶寶安全感不足，寶寶擔心媽媽離開，幾乎每天都生活在惶恐當中，見到媽媽就黏上了。 3.讓寶寶快樂成長 心理學家羅耶說：“在喚醒嬰兒的感官愉悅的過程中，父母扮演著第一個重要角色。通過他們對嬰兒的日常照料喂奶、換尿布、親撫，嬰兒發現了皮膚的接觸、音樂般的嗓音、甜膩的奶香、媽溫柔的目光給他帶來的快感。”而快樂是切積極情緒的基礎和歸宿。一個在6歲前就獲得了快樂的孩子，一定能夠打下良好人格發展的基礎。 4.不視寶寶的獨立 很多家庭

女 14歲 初二之后性格大變，沒有初一那時候的奮斗陽光勁了，暑假時由于考試失誤，父親出軌，老師學習一直抓的太緊等原因開始抑郁，從七月份到現在已經快半年了，每天心情都很低落，每當我稍微有幾秒的開心時又會立刻低落，我以前是個非常優秀的學生，成績拔尖，年級前五，但我現在無心學習，每天好痛苦，還有了點強迫癥狀，感覺自己的牙不爽，明明挺整齊，盡管我也知道沒用還整天按壓我的牙，不衛生也給我帶來絕望和焦慮，根本控制不住，很大程度影響了我的專注度與主觀能動力。我以前網上進行過心理測試，測出來中度抑郁癥，跟我爸媽說我爸根本不信還說我可笑，不堅強，在逃避現實，他自己是皮膚科醫生還自以為對心理學精通，說我根本沒事就是自個想出來的自己可以克服，他不理解還每天數落我不僅讓我仇恨他，詛咒他還讓我更加厭世無助。

得了抑郁癥怎么辦，而且還控制不住自己手淫，就感覺很舒服，有什么好的辦法解決

女,28歲,如何建立安全型依戀關系，讓孩子成年后有安全感良好的性格社會人際關系？ 1.保持看護人與嬰幼兒穩定的扶養關系2.營造和諧的家庭氛圍，特別是和諧的夫妻關系。3.創設有規律有秩序的生活環境4.積極安撫，拒絕冷漠5.耐心陪伴多互動6.母乳喂養

女,28歲,可是我的孩子三個月時候我離開兩個禮拜有什么后果影響嗎？之后再建立安全感還可以嗎？我要定期復查的，短暫離開孩子幾天。