給力心理
男,20歲,老師我在關系處理上總是苛求自己很完美 在學習活著做事的時候總是定很高的期望值這樣就會感覺到壓力，失敗 我該怎樣改變自己的思維誤區？
3個擁抱
30條評論
495次閱讀
網友
2025-03-27 22:35:39
咨詢師易云俠
你好
2020-11-10 23:11:27
傾聽者三月春風
你很累，壓力大吧
2020-11-10 23:12:17
考大學想要考名牌
抑郁
很孤獨
網友勁松老師
你好
2020-11-10 23:12:52
就是總要讓別人覺得自己很完美
咨詢師劉育
您好
2020-11-10 23:13:39
網友龍鳳
你好
2020-11-10 23:14:11
網友龍鳳
這樣的完美要求會帶給自己怎樣的感受呢
2020-11-10 23:15:09
咨詢師王金波
您好
2020-11-10 23:15:49
傾聽者三月春風
你沒有感受過60分的快樂
2020-11-10 23:17:42
傾聽者三月春風
可以聊聊
2020-11-10 23:18:19
完美就是失望，沮喪的情緒一直在
這些影響自己的日常生活
傾聽者三月春風
你需要幫助
2020-11-10 23:20:02
我想搞定情緒
傾聽者三月春風
私聊
2020-11-10 23:22:10
老師幫幫我糾正思維誤區
傾聽者靜凡心理
0
那就不要那么完美，接受自己的不完美，不為小事過分糾結
2020-11-10 23:24:02
網友龍鳳
你愿意接受心理咨詢？
2020-11-10 23:26:49
沒錢
咨詢師王 宇
你好
2020-11-11 06:05:47
傾聽者心田
從小到大，是不是受到的否定太多了
2020-11-11 06:38:04
咨詢師毛慧穎
你好
2020-11-11 06:47:16
網友解心語
0
是家人給你壓力過大，還是自己給自己定的目標過高，適當調整自己的近期目標，逐漸實現，讓你自己有成功的經驗，不斷在內心告訴自己，我是不完美的，但我會努力爭取做得更好。接納自己的不完美，接納不完美的事情，人世間沒有絕對完美的，這就是生活的意義。
2020-11-11 08:06:42
傾聽者怡均老師
0
內心里沒有認可自己，人生很重要的一課就是認可自己愛自己，這樣就不會太在意外界事物，人生沒有一條路是絕對的，本科之后考研也一樣可以的，希望有機會和你聊聊給你支持。
2020-11-11 08:21:36
傾聽者香雪解憂
降低標準就是，盡力了就可以
2020-11-11 08:22:10
傾聽者情感心理
0
總有一束光伴你溫暖前行，我是情感心理咨詢師，我們一起來探討您的問題，請呼叫我。
2020-11-11 09:41:02
