女,39歲,怎樣消減煩惱—— 在日常生活中，無論和孩子，還是和其他人，包括我們做任何事情，都需要努力控制能夠控制的事情，而不要妄圖控制你無法控制的事情。只有這樣我們才不會和自己較勁，煩惱也會少很多。關(guān)于能控制的事情就要專注于精進，對于不能控制的事情就要做到順其自然。只有把這兩方面同時結(jié)合起來，才能即保持積極上進，又能讓自己內(nèi)心平靜。 想想我們每個人的煩惱，有多少都是來自于不能控制的東西。