男,高三。我曾經(jīng)有過一段時間抑郁狀態(tài),現(xiàn)在基本康復。我想問,我現(xiàn)在在生活中,是應該時時謹記我抑郁時的痛苦,以致可以更容易滿足現(xiàn)狀,接受別人難以接受的事情,比如上課睡覺、考試考不好、甚至高考失利。還是應該漸漸淡忘曾經(jīng)的那段痛苦的經(jīng)歷,基本和正常人一樣,也會不安于現(xiàn)狀,也會想要變得更好,也會因為生活中的某些事情煩躁焦慮不開心?
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網(wǎng)友
哪個比較好心理
2025-03-15 01:55:50