給力心理
女,30歲,沉溺與過去與初戀的感情糾葛無法自拔，分手十一年，徹底不聯絡也八年了，可就是忘不了，時常想起往事種種，想起他的時候是痛苦的難過的憤憤不平的！好討厭這樣的自己，有沒有什么辦法不再想他，或者說怎么才能想到他的時候能夠心平氣和會心一笑！雙方已經各有家室，最好是不不聯絡，不想念，天涯海角各自安好
5個擁抱
59條評論
874次閱讀
網友
如何克服恐懼電話邀約心理
2025-04-04 10:12:11
咨詢師李鳳秋
您好
2020-10-27 13:11:40
咨詢師許倩倩
您好
2020-10-27 13:12:13
咨詢師易云俠
你好
2020-10-27 13:12:13
咨詢師易云俠
他傷害了你？
2020-10-27 13:13:30
咨詢師李鳳秋
1
朩你過去情感經歷中的心結沒有打開，導致你多年來自己很痛苦壓抑，非常理解你內心苦悶的心情，很愿意做心理咨詢幫助你分析你們之間的情感經歷，幫助你疏導你的壓抑情緒，重拾快樂心境。
2020-10-27 13:13:52
是有傷害
咨詢師王金波
您好
2020-10-27 13:14:43
咨詢師王 宇
你好
2020-10-27 13:14:47
咨詢師李鳳秋
聽起來你過去
2020-10-27 13:14:59
網友龍鳳
你好
2020-10-27 13:16:38
傾聽者夢心理?
0
你好，感受到哪里有一個心結沒有解開呢，愿意通過咨詢來解開它嗎
2020-10-27 13:18:43
網友聚緣老師
2
你好，親愛的理解你的心情，愛恨情仇無法忘記。現實的狀況是——太他曾經傷害過你，現在傷害你的卻是你自己。可以聊聊
2020-10-27 13:19:15
咨詢師魏巍
1
你好，難過的憤憤不平有沒有給你帶來什么益處呢
2020-10-27 13:20:48
網友歸心??
1
所有掙扎的痛苦就源于自己的無法放下，無法放下的原因就是源于自己無法對自己的認同，放過他才能放過自己，首要做的就是覺醒自我，找到真正的自我！
2020-10-27 13:22:42
咨詢師魏巍
1
你現在的生活你是不是也有很多的不滿意呢？
2020-10-27 13:23:31
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢對過往經歷加以疏導。
2020-10-27 13:24:28
我明白放過他更是放過我自己，我也一直這么勸自己，可就是做不到
咨詢師許倩倩
2
潛意識層面您試圖以這種方式來保持和他的鏈接
2020-10-27 13:35:07
網友易淘
你好
2020-10-27 13:36:30
咨詢師徐惠泉
你好
2020-10-27 13:39:12
咨詢師徐惠泉
看過你的問題，非常理解你的心情，
2020-10-27 13:39:37
咨詢師徐惠泉
這樣的問題應該出在你的人格深處，
2020-10-27 13:39:51
咨詢師徐惠泉
0
建議通過心理咨詢分析調整，非常愿意幫助你
2020-10-27 13:40:08
咨詢師曹春艷
0
你好，我猜想真正讓人生氣的是那時候你沒有好好照顧自己，保護自己不受傷害
2020-10-27 13:41:10
許老師好厲害，我自己也這么反問過自己，答案是肯定的，潛意識層面我渴望與他的鏈接
咨詢師許倩倩
0
感謝您的認可，有興趣我們可以一起探討這背后的動力學因素。
2020-10-27 13:51:53
可我現在不想再這么下去了，我要把他從我的心里從我的潛意識里拔除！放過他，善待自己
我弄不明白我為什么對他如此執著
咨詢師宋建龍
越是想忘掉，越是忘不掉。
2020-10-27 14:00:20
咨詢師宋建龍
需要回到過去，看清自己
2020-10-27 14:00:56
是的，我是看不清那一段關系里的我，更看不清他
咨詢師宋建龍
0
過去的記憶有時會有些模糊看不清，甚至你會加入很多想象的內容，有一個詞形容會比較貼切，作繭自縛
2020-10-27 14:05:00
也許那段關系里的眾多困惑和疑問才是我耿耿于懷的根源
咨詢師曹春艷
你想要贏么？
2020-10-27 14:07:00
說來大家可能不信，這么多年過去了，記憶可能模糊了，可我不只有記憶，我存下來了所有的聊天記錄
咨詢師宋建龍
0
過去的信息量很大，聊天記錄你可能重復看過很多次了，但還是有不容易看清楚的
2020-10-27 14:09:18
網友啊，我的掌上明豬
0
理解不了。俺一般分手之后最慢也就一年多就會找新的對象了，過去的就過去了，頂多留點美好記憶，后面的對象也很棒
2020-10-27 14:10:47
曹老師說笑了，既然咨詢了，當然想解決問題的
咨詢師曹春艷
我是說你在過去的關系中
2020-10-27 14:21:12
咨詢師李洪文
1
關系里那些眾多的困惑個疑問是你未完成的事件，即使世事變遷依然暗流涌動，那就回到那個時候，把它們圓滿吧！現實的壓制始終只是一個蓋子
2020-10-27 14:22:57
圓滿是不可能的了，目前各有家室，各自安好
曹老師，我仔細想了您的問題，也許吧，難道是我覺得自己在那段關系里輸得一塌糊涂，所以才耿耿于懷念念不忘！！
網友解心語
你好
2020-10-27 14:27:20
傾聽者怡均老師
0
非常理解你的心情，沒得到的往往會想很多，會給我們很多想象的空間，會將很多現實問題也投射到這些里面。希望有機會和你聊聊給你支持。
2020-10-27 14:38:00
咨詢師胡亞娣
您好
2020-10-27 14:47:59
傾聽者張寵
在呢
2020-10-27 14:49:23
在的
咨詢師李虹
您好
2020-10-27 15:07:14
咨詢師歷博博
1
如果曾經美好，又何必忘記？相合的人不一定要在一起，心中有掛念，也一樣可以過好現在的生活。
2020-10-27 15:07:37
我明白
現在想到他會怨恨，我希望想到他的時候是云淡風輕的，平靜的
咨詢師李錦云
0
一個人意識和潛意識是不同指的，往事種種憤憤不平，是你與自已的糾葛，你有不甘心有自戀受損，這可以通過咨詢來處理，催眠和動力學分析可有效幫助你，我處理過，可點擊頭像預約
2020-10-27 15:30:28
網友特侖蘇
0
其實很簡單，你想忘可以忘記，但是要找對方法
2020-10-27 16:05:40
咨詢師王薇
你好
2020-10-27 16:42:31
咨詢師王薇
1
你的這種情況，在心理學里面叫做未完成事件對你的影響。在你的內心有很多愛恨情仇沒有對他表達，也就是說，在潛意識里，你們的關系并沒有結束。這個讓你感到很消耗自己。 我們可以通過一對一的咨詢，來幫助你梳理你和他的關系，把未完成的進行完成和告別。
2020-10-27 16:44:17
咨詢師王薇
如果你愿意信任我，請關注我。
2020-10-27 16:44:27
咨詢師王薇
0
更重要的是，通過咨詢，我們更深入的了解了自己。懂自己才是最滋養心靈的，最能解放自己的
2020-10-27 16:45:38
傾聽者香雪解憂
想想他對你的好
2020-10-27 18:59:28
咨詢師陶瑩
1
表面上看起來讓你怨恨的是他，是和他之間發生的事情讓你放不下，耿耿于懷。但實際上，讓你不敢觸碰，一碰就疼的，是你自己內心中的某個創傷，經年未愈，無法面對。他只是那個觸到你傷口的那個人，不是給你帶來傷口的那個人。
你的創傷不是來自于他，而是有更深的出處。傷害你的，另有其人。
2020-10-30 15:28:22
