給力心理
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大學生心理咨詢中心地點及電話
2025-03-25 17:33:58
莫得快樂了
咨詢師程國鳳
你好！
2020-10-18 22:56:01
咨詢師王金波
您好
2020-10-18 22:56:11
咨詢師程國鳳
發生什么事情了嗎？
2020-10-18 22:56:14
你好
網友川絮時
0
找找有沒有可以傾訴，自己信賴的人吧！或者，有的時候干脆不要想事，腦子里空著也不是壞事
2020-10-18 22:56:41
傾聽者秀兒
孩子，能說出為什么嗎？
2020-10-18 22:56:53
太多了，我剛上的高一可能不適合新環境吧
網友龍鳳
你好
2020-10-18 22:58:08
忍不住想來想去
就挺悲觀的
網友川絮時
0
那么平時主要是在想什么呢？還是只抓到東西就開始想？
2020-10-18 22:59:38
經常聽著聽著課就走神
總是能想到一些不開心的事
網友川絮時
0
人一天之內很多時間其實都是悲觀的，可以適當的用一些方式在隨時能看到的地方提醒自己
2020-10-18 23:01:35
網友川絮時
0
你得明白總是想這些是會平添煩惱的，試著慢慢把東西往好的一面看吧
2020-10-18 23:02:30
我是想讓自己變得開心起來
我感覺我對什么都不感心趣，什么都三分鐘熱度
網友川絮時
你越這樣覺得，就越容易讓自己情緒低落。
2020-10-18 23:04:07
網友川絮時
0
我覺得你這樣已經逐漸成為一種心理暗示了。好好想想是不是真的這么覺得，還是說你覺得“我應該往低落的方面想”
2020-10-18 23:04:59
好像是這樣的，就覺得什么都做不好
不敢嘗試新鮮事物
咨詢師王莉
您好
2020-10-18 23:07:46
有什么辦法可以培養心趣嗎
網友川絮時
盡力找一找你自己感興趣的事情吧
2020-10-18 23:10:37
但是我好像什么都三分鐘熱度
網友川絮時
0
有一個小方法，在紙條上寫一寫激勵的話，就算你現在認為“這都是假的”之類的，看的時間久了，慢慢對你的內心是有正面引導的
2020-10-18 23:11:56
我也容易被一些小事就郁悶很久
網友川絮時
0
仍舊——心理暗示，不要覺得“我應該是XX的人”，這東西誰都說不清，總是給自己下定義是最束縛自己的一種情況。
2020-10-18 23:14:27
我是要找到自信嗎
遇到事情都心理暗示我不行了
網友川絮時
0
是的，同時為自己樹立更積極的態度，我相信你會好起來的。
2020-10-18 23:20:17
網友川絮時
0
雖然我不認識你，也不清楚你是什么樣的人。但我相信你能的。
2020-10-18 23:21:33
對啊，凡事都有第一次
我可以的
謝謝你
網友川絮時
不用謝。請加油吧！！！！
2020-10-18 23:25:19
咨詢師王 宇
你好
2020-10-19 06:13:02
