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劉艷心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務341人|99%好評
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問大學生心理咨詢中心地點及電話
阿蔡.
2020-10-18 22:55:34
2020-10-18 22:55:34
抱抱TA
女，15歲,總是悶悶不樂
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阿蔡.
莫得快樂了
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程國鳳
你好！ -
王金波
您好 -
程國鳳
發生什么事情了嗎？
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阿蔡.
你好
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川絮時
找找有沒有可以傾訴，自己信賴的人吧！或者，有的時候干脆不要想事，腦子里空著也不是壞事 -
秀兒
孩子，能說出為什么嗎？ -
阿蔡.
太多了，我剛上的高一可能不適合新環境吧
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龍鳳
你好 -
阿蔡.
忍不住想來想去
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阿蔡.
就挺悲觀的
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川絮時
那么平時主要是在想什么呢？還是只抓到東西就開始想？
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阿蔡.
經常聽著聽著課就走神
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阿蔡.
總是能想到一些不開心的事
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川絮時
人一天之內很多時間其實都是悲觀的，可以適當的用一些方式在隨時能看到的地方提醒自己
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川絮時
你得明白總是想這些是會平添煩惱的，試著慢慢把東西往好的一面看吧
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阿蔡.
我是想讓自己變得開心起來
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阿蔡.
我感覺我對什么都不感心趣，什么都三分鐘熱度
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川絮時
你越這樣覺得，就越容易讓自己情緒低落。
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川絮時
我覺得你這樣已經逐漸成為一種心理暗示了。好好想想是不是真的這么覺得，還是說你覺得“我應該往低落的方面想”
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阿蔡.
好像是這樣的，就覺得什么都做不好
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阿蔡.
不敢嘗試新鮮事物
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王莉
您好 -
阿蔡.
有什么辦法可以培養心趣嗎
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川絮時
盡力找一找你自己感興趣的事情吧
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阿蔡.
但是我好像什么都三分鐘熱度
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川絮時
有一個小方法，在紙條上寫一寫激勵的話，就算你現在認為“這都是假的”之類的，看的時間久了，慢慢對你的內心是有正面引導的
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阿蔡.
我也容易被一些小事就郁悶很久
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川絮時
仍舊——心理暗示，不要覺得“我應該是XX的人”，這東西誰都說不清，總是給自己下定義是最束縛自己的一種情況。
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阿蔡.
我是要找到自信嗎
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阿蔡.
遇到事情都心理暗示我不行了
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川絮時
是的，同時為自己樹立更積極的態度，我相信你會好起來的。
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川絮時
雖然我不認識你，也不清楚你是什么樣的人。但我相信你能的。
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阿蔡.
對啊，凡事都有第一次
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阿蔡.
我可以的
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阿蔡.
謝謝你
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川絮時
不用謝。請加油吧?。。?！
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王 宇
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女 女，15歲，總是感覺悶悶不樂，有點嗜睡，不太愿意和別人交往，喜歡一個人獨處，容易暴躁，這是有病嗎？ (匿名) -
女,15歲,請問一下悶悶不樂，情緒消沉，唉聲嘆氣，對什么事情都不感興趣，煩躁焦慮，一點小事就會發火，總覺得生活沒意思，生活方面懶散，控制不住自己去想，或者去做一些事情，悲觀，消極，甚至有自殘輕生的想法，敏感多疑，容易胡思亂想頭暈，頭痛，心慌，胸悶，食欲不振，失眠，嗜睡，呼吸困難，耳鳴，記憶力下降等這些情況是否是抑郁癥 (匿名)
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女 今年15歲，從上個月突然間開始悶悶不樂，問也不答，面無表情，思緒混亂，不哭不笑，打也是這樣，還一直感覺周圍很吵 (匿名)
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13歲,女，12歲半有時覺得悶悶不樂，情緒低沉；經常覺得一天當中，早晨的心情是最好的；持續有想要哭的感覺；有時晚上睡眠不好；從無或偶爾飯量和平時一樣多；有時與異性接觸相處時，和以往一樣感到愉快；從無或偶爾有感覺體重減輕了；從無或偶爾有便秘的煩惱；從無或偶爾感到心跳比平時快；經常會無緣無故地感到疲憊乏力；有時思考問題跟往常一樣清楚；持續做熟悉的事情像平時一樣，沒有困難；經常會坐臥不安，難以保持平靜；有時對未來是抱有希望的；持續比原來更容易生氣激動；經常覺得做決定是容易的；有時覺得自己是一個有用的人；有時感覺生活是有趣的；有時會有假如自己死了，別人會生活得更好的想法；經常對之前感興趣的事仍然感興趣； (匿名)
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女 13歲 從上個月開始，心里就有點悶，有點煩。很長時間不怎么吃飯了，也不怎么出門，不怎么做事。到現在為止，我什么人也不想見，不想交流，莫名其妙地哭。 (匿名)
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女,32歲,為何我整天都悶悶不樂郁郁寡歡呢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。壓抑。。。。。。。。。。。？？？？？？ (匿名)
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女,19，已工作。今天沒有發生什么事，就是感覺心里有點悶，不知道怎么辦， (匿名)
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男,18歲,學業失敗感情失利日常人際關系敗壞（指的是和一個玩的很好的朋友因為性格不合和一點小事不聯系了）所有的事情擠到一起該怎么處理？每天都是頹廢的不知道從哪里下手不知道該怎么辦這樣的日子越來越久了感覺已經影響到我得記憶力和性格了求解決方法 (匿名)
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女,29歲,正規平臺醫生開具了處方老公讓自己給孩子吃藥一直說積食物不給看買藥去買藥還討價還價。看病說不用去醫院。呵呵孩子有這種爹也真是倒霉了！ (匿名)
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