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阿蔡.
莫得快樂(lè)了
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程國(guó)鳳
你好!
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王金波
您好
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程國(guó)鳳
發(fā)生什么事情了嗎?
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阿蔡.
你好
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川絮時(shí)
找找有沒(méi)有可以?xún)A訴,自己信賴(lài)的人吧!或者,有的時(shí)候干脆不要想事,腦子里空著也不是壞事
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秀兒
孩子,能說(shuō)出為什么嗎?
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阿蔡.
太多了,我剛上的高一可能不適合新環(huán)境吧
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龍鳳
你好
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阿蔡.
忍不住想來(lái)想去
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阿蔡.
就挺悲觀(guān)的
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川絮時(shí)
那么平時(shí)主要是在想什么呢?還是只抓到東西就開(kāi)始想?
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阿蔡.
經(jīng)常聽(tīng)著聽(tīng)著課就走神
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阿蔡.
總是能想到一些不開(kāi)心的事
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川絮時(shí)
人一天之內(nèi)很多時(shí)間其實(shí)都是悲觀(guān)的,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┓绞皆陔S時(shí)能看到的地方提醒自己
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川絮時(shí)
你得明白總是想這些是會(huì)平添煩惱的,試著慢慢把東西往好的一面看吧
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阿蔡.
我是想讓自己變得開(kāi)心起來(lái)
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阿蔡.
我感覺(jué)我對(duì)什么都不感心趣,什么都三分鐘熱度
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川絮時(shí)
你越這樣覺(jué)得,就越容易讓自己情緒低落。
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川絮時(shí)
我覺(jué)得你這樣已經(jīng)逐漸成為一種心理暗示了。好好想想是不是真的這么覺(jué)得,還是說(shuō)你覺(jué)得“我應(yīng)該往低落的方面想”
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阿蔡.
好像是這樣的,就覺(jué)得什么都做不好
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阿蔡.
不敢嘗試新鮮事物
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王莉
您好
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阿蔡.
有什么辦法可以培養(yǎng)心趣嗎
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川絮時(shí)
盡力找一找你自己感興趣的事情吧
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阿蔡.
但是我好像什么都三分鐘熱度
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川絮時(shí)
有一個(gè)小方法,在紙條上寫(xiě)一寫(xiě)激勵(lì)的話(huà),就算你現(xiàn)在認(rèn)為“這都是假的”之類(lèi)的,看的時(shí)間久了,慢慢對(duì)你的內(nèi)心是有正面引導(dǎo)的
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阿蔡.
我也容易被一些小事就郁悶很久
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川絮時(shí)
仍舊——心理暗示,不要覺(jué)得“我應(yīng)該是XX的人”,這東西誰(shuí)都說(shuō)不清,總是給自己下定義是最束縛自己的一種情況。
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阿蔡.
我是要找到自信嗎
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阿蔡.
遇到事情都心理暗示我不行了
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川絮時(shí)
是的,同時(shí)為自己樹(shù)立更積極的態(tài)度,我相信你會(huì)好起來(lái)的。
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川絮時(shí)
雖然我不認(rèn)識(shí)你,也不清楚你是什么樣的人。但我相信你能的。
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阿蔡.
對(duì)啊,凡事都有第一次
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阿蔡.
我可以的
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阿蔡.
謝謝你
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川絮時(shí)
不用謝。請(qǐng)加油吧!!!!
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王 宇
你好
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