專注親子教育 1075天前在線
2020-10-11 12:46:46
抱抱TA 回復
女,38歲,教育和生活不該分裂開,教育就是生活的一部分。
3個擁抱 9條評論 381次閱讀
網友
高中心理咨詢室電話
2025-03-30 01:16:36
咨詢師魏巍
你好
2020-10-11 12:52:40
咨詢師關世梅
嗯,在生活中給予孩子教育和支持
2020-10-11 12:56:49
咨詢師王 宇
你好
2020-10-11 12:57:06
網友龍鳳
你好
2020-10-11 12:58:08
咨詢師李亞輝
你好
2020-10-11 13:17:09
咨詢師李鳳秋
你好
2020-10-11 14:06:28
傾聽者香雪解憂
生活即教育
2020-10-11 14:09:44
咨詢師毛慧穎
你好
2020-10-11 19:01:09
傾聽者隨緣心理
不同意這種觀點
2020-10-12 01:01:29
心理論壇
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女,39歲,【為什么女兒會感到壓力】 生理變化 身體的發育會給處于青春期的女孩帶來不少壓力。如果她身體發育得比同齡女孩快或慢,壓力就更大了。曾經有個女孩子說:“我是班里第一個要戴胸罩的。我覺得很別扭,活像個怪物。” 情緒波動 一個16歲的女孩說,她曾經回憶說:“有時候,我白天還是高高興興的,晚上卻無緣無故地哇哇大哭。我不知道自己是不是出了什么毛病,怎么就控制不住情緒呢?這種情況讓我很苦惱。” 月經初潮 一個女孩回憶說:“雖然媽媽已經告訴我來月經的時候該怎么辦,可是第一次來月經時我還是很害怕,手足無措。我覺得身上很臟,一天要洗好幾次澡。” 同輩壓力 一個女孩現在18歲,她說:“12到14歲那幾年,我感受到很大的同輩壓力。要是你跟別人不一樣,學校里的同學就會欺負你。”14歲的安妮說:“我這個年齡的女孩,特別想得到同輩認可,否則就會覺得好像到了世界末日。” 【你可以怎么做】 鼓勵她把感覺說出來 起初她可能不愿意說自己的感覺,所以要有耐性,耐心地聆聽孩子的想法,不要急于作出判斷。 重視她的感覺 要知道,女兒沒有你那么多人生經驗,她現在面對的,是她這輩子遇到過的最難應付的情況,而且她還沒有學會怎樣處理。 不要給她安排太多課外活動 《好好教導孩子》(英語)一書說,年輕人的時間表要是排得太滿,他們“通常會出現壓力帶來的癥狀,尤其是頭疼、胃疼等身體不適。” 確保她有足夠的休息 青少年最容易忽略的就是睡眠。缺乏睡眠會讓孩子的思考能力減弱,應付壓力的能力也會大大降低。 幫她找到紓緩壓力的方法 有些女孩發覺,運動有助于減壓。還有些女孩覺得,寫日記可以幫助她們客觀地看到遇到的問題,從而更好地應付壓力。一個22歲的女孩說:“我十幾歲的時候,常常會把解決不了的難題寫下來。這幫我明白這件事為什么會讓我覺得有壓力,更容易找到應付的方法,或者讓我看出其實不需要把這件事放在心上。” 立下好榜樣 你怎樣應付壓力呢?你經常把自己弄得百務纏身,為了做完手上的事而十分緊張嗎?你常常忙得透不過氣來,以致沒有時間做更重要的事嗎?要記得,你的榜樣無論是好是壞,孩子都會看在眼里,加以模仿。
5個擁抱 14條評論 469次閱讀 1630天前

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