男,17歲,思維不穩定,常常跟上一次的思維模式有變化,睡一覺就可能會變,甚至一會就變個樣,不清晰,很迷茫。腦子不聽話似的,。沒有固定下來的思想。之前看過是強迫癥加社交恐懼癥。
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網友
重慶市正規心理咨詢中心
2025-03-26 11:49:35
學習一般。聽不進去

傾聽者情感疏導
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這種情況,必須得你自己有很強的自律能力,當你意思到自己跑神的時候,就強迫自己轉移注意力,找身邊伸手可做的事情忙起來。可學習坐禪,也可做放松訓練。
2020-10-06 06:24:38
好
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