女,今天心情本來就郁悶,加上還讓人給誤解了。哎,我不想說什么,也不想解釋什么,信你的人不用解釋,不信你的說再多也沒有用不是嗎?但是我可以理解,也許我做的確實不太適合吧。
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網(wǎng)友
小郭跑腿心理調(diào)解師電話
2025-04-01 01:32:25

傾聽者清風徐來
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您好,學(xué)會自我關(guān)懷是緩解情緒攪擾比較有效的方法。很贊同您的觀點。我們不可能讓每個人都滿意,我們自己也有不完美的地方,但不完美也是完整自己的一部分,所以我們接納自己的不完美。如果讓別人不舒服了,也不代表我們自己不夠好,彼此都要對自己的情緒負責。
2020-09-26 08:30:22