女,15歲,最近遇到一件事,家人非逼我去做,可是那件事對我的陰影很大,我實在邁不過那道坎,他們逼我太緊,我本不想死,可又不得不死,給我的時間只有三天了,我很糾結,不知道該怎么辦
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網友
精神科醫生會心理咨詢嗎
2025-03-26 17:46:55
您好
你好
有
有,但是他們根本不理解
這件事對我的影響太大了,我…做不到
有吧

咨詢師孫寧
0
你可以感受一下,這個支持的力量,再來評估一下想到做這件事害怕的分值有多少。最害怕是10分的話,現在多少分呢?然后看看現在的自己能不能陪伴著原來的自己,哪怕有點害怕地去完成這件事情呢?
2020-09-17 13:44:45
這個…不方便
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