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女 　人人是否都有難以揮釋的精神危機? 　　答案是肯定的。 　　你在人生的某一個階段，突然感到對什么都提不起興趣了。你四肢無力，經常懶洋洋的。你喪失工作的熱情和動力，你甚至不再有興趣談戀愛，你懷疑身體有毛病，可是體檢報告上寫著，渾身完好。 　　是什么讓你喪失前進的熱愛生活的精神?好像一輛拋錨在半路上的汽車，明明意識到要繼續前行，但就是缺乏加油的動力? 　　油從何來? 　　心理學家有時把這種現象稱為中年危機。男人和女人的中年危機，主題當然大概不外乎婚姻和事業。婚姻多年了，進入了疲憊和平淡期，好像沒有了激情和新鮮感，有時甚至覺得，躺在身邊那個人，就是自己要共度一生的人嗎? 　　事業上，也許進入了職業瓶頸。干了幾十年的工作，突然覺得一切了無意義。不想做機械的鐘表，每天按著既定的軌跡生活，可是更有意義的生活在哪里?一下子好像又找不到。 　　于是，人人迷茫。 　　人人也都在尋找擺脫精神危機的辦法。 　　上世紀六七十年代，嬉皮士們，成群結隊地去印度和尼泊爾朝圣。在厭倦了西方的物質文明后，他們相信，也許是在香格里拉的一個小村落里，也許是在一處古廟里的僧人身上，他們能找到人生的意義感。 　　那時，流行去遠方。 　　演員簡?方達的精神危機出現后，選擇了一個人駕駛汽車橫穿美國中西部。在她之前或者之后，有杰克?凱魯亞克的《在路上》喚起了一代人的公路旅行。那時，流行在路上，年輕人相信，只有在路上，他們才能找到存在的價值和生命的意義。 　　中國的小資們，當他們的精神危機出現后，流行去西藏、云南、麗江。我的一位女性朋友，結婚七八年了，有一天突然懷疑自己的婚姻和生活的意義。她選擇了一個人背上行囊，像杰出的女性著作《長達八周半的旅行》中的那樣，選擇了沿著川藏公路孤獨的旅行，尋找那在平庸生活中陷落的自我。 　　有一段時間，作家葛登也陷入了精神危機中。有一度他感覺人生乏味，意志消沉，靈感枯竭，醫生建議他做一次精神之旅，回到他幼年時最喜愛的地點度一天假，聽聽鳥聲和海浪的聲音，想想來時的路。 　　普通人，名人，每個人內心里都有難以揮去的精神危機。正如周國平所言，每個人都走在朝圣的路上。 　　于是，我們不難理解，2008年的春節，冰雪壓中國，廣州火車站一夜之間積壓幾十萬人。為什么有那么多人寧愿冒著生命的危險，即使在寒冷和饑餓中站上幾天幾夜，也要回家?還是一位打工者用質樸的話說得好：如果春節不回家，總感覺這一年沒有結束。只有回到家里，才能有勁來年再干上一年。 　　是的，只有回到家鄉，回到出生的地方，讓家鄉的風撫平內心的浮躁和恐慌，讓親情安慰越走越遙遠的靈魂，一個人在越來越遙遠的生命之路上，才能找到省悟的契機和力量。也許，一次還鄉并不能解決一個人的精神危機，但是誰又能否認，正如哲言所說，當你安靜下來了，才能找到力量之道? 　　所以，當有一天，你的精神出現危機時，不妨回家，回到出生的地方，聽一聽鳥鳴和落葉的聲音，躺在星空下感覺空曠和寂寞。當那種靜靜的諦聽讓你漸趨寧靜時，你是否就能感覺一種天人合一的力量，感受命運的安排和旨意?

女 我是一般屬于心理素質超好非常樂觀的

女,每天鼓勵一下自己，但愿如此吧。

男,15歲,我是一名初三的學生，我不想讀了，在學校真的待不下去，體育訓練累的要命，學也學不會，不想讀了，我愿意在家里干活也不愿意在，學校待一分鐘，但是回家去學校會派人下村去叫回學校，我真的不知道要怎么辦，真的在學校待不下去了了

喜歡什么事情都悶在心理，不舒服，很難受。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

男,22歲,對你好，何難？ 永遠對你好，何難？ 永遠照顧好你，何難？ 可是終有一天，你會變得習慣性的接受，甚至會厭煩。

女,18歲,這幾天在學校每天情緒起起伏伏的，不知道自己在干什么，心眼也還是特別的壞，剛開學幾天老是想哭，有些時候又想打起精神寬慰自己，現在的狀態又是特別平靜冷漠木訥，不想和任何人說話，特別的煩躁，對任何人都會有不信任不喜歡瞧不起的想法，覺得自己內心很陰暗，特別討厭自己，天天心里都是這樣的想法，現在我真的好煩躁，不僅和同學朋友不想說話不想待在一起，和家人也不想待在一起也會覺得不自在，會覺得自己說話做事讓別人都很不舒服，感覺我就是會影響和破壞別人的好心情的那種惡心的人，好煩！我還給爸媽添了很多很多麻煩，她們都對我特別好，但是我怎么就是這么惡心.