男 剪了自己特別不喜歡的發型，不敢出去見人，更害怕女朋友會不喜歡我

男 你好老師: 我是一名美發工作者，我干美發四五年了。一直心情處于心理折磨狀態每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發到現在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的，，其實我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導致的心理讓我犯蒙。結果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進了一個行業四五年了。就是每天看不學習，也該會個差不多了。曾經我也剪過頭發，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發。但是我發現我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現在一事無成。我現在仍是一個洗頭的，跟初學者沒有什么兩樣，有時還不如他們。他們有緩沖的時期，從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學的東西會不會，都害怕顧客質疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現在的我跟家里人，跟朋友，跟同學也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進我的心理。記得我沒有干美發的時候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現在覺得我沒有朋友。自己一個人獨來獨往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。 (匿名)

女,13歲,,,,,一進門我只是門一下理發價格其于還什么都沒有說就被直接安排去洗頭我先付款等待 (匿名)

女 為什么自己不敢到人群多的地方去，比如男人多的理發店，情侶多的娛樂場所...等，看到自己認為比較漂亮的女生，會故意用頭發掩蓋自己 (匿名)

女,17歲,開學后理發時理發師沒剪好，快剪禿了，不敢上學 (匿名)

女 您好，我現在哪怕是自己不是特別喜歡的人也怕人家生氣，怕別人不理我，我這是怎么了？ (匿名)

女，理發店理發師便宜，摸盡我的頭發，我自己都舍不得摸，然后被那個理發師從里到外，每一根頭發都被擼過好幾次，我渾身都不舒服，憑什么占我便宜啊，就算我沒有吸引力的那又怎么樣，我真的要被自己氣死了，為什么要去剪那個頭發，我覺得我一輩子都洗不干凈了，還兩個男的的手就那么在我頭上面擼來擼去，發型還剪毀了。。。啊啊，被兩只男的的手那么弄過的頭一輩子都洗不干凈了，我覺得我要死了，我本來就特別在意這種事情，我現在都石化了。都不知道該怎么介意了 (匿名)

女,感覺自己很孤單，從小到大雖然有過不少朋友，但是不知道怎么了，每跟一個朋友相處時間長了，就感覺特別煩躁，朋友一點點缺點會被我無限放大，導致不想再跟她相處，等到朋友離開自己又開始后悔。我也知道不能這樣，但是就是控制不了自己的情緒，控制不了，我就開始逃避，弄丟了小學的朋友我就想：“算了，到了初中中重新交一個”。初中高中也一樣。直到現在上了大學我發現大家都有了自己的朋友圈，他們有自己的閨蜜、發小，有什么事情她們都給自己的閨蜜打電話，可我卻沒有可以傾訴的人。現在一想到這些就很難過，變得越來越依賴家里，每天都想回家，想逃避這一切。 (匿名)

女,16歲,高二，暑假努力地學了數學，可是考試成績還是不理想。上了高中數學就沒好過，心態崩了 (匿名)