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如果有無法自控，幻聽，妄想，自殘行為，情緒波動劇烈應該怎么辦

女 胡思亂想，妄想，幻想，這三個分別是什么意思？

男 晚上害怕，難以控制。胡思亂想，妄想，不敢睡覺

男 脾氣暴躁易怒，急躁，妄想，失眠，話多，

男 目前來說就是情緒經常持續低落，易暴躁，妄想，對人或事提不起興趣，社交能力變差，情緒不好時有傷害他人發泄的想法

女,17歲,我是一名高中生。因為父母在小時候離婚，導致現在一想到過去的事情立刻流眼淚，哭泣，大腦非常緊張，胸口很悶，之前還出現過哭的時候心很疼的情況，在學校持續幾天根本無法集中精力，一回到家就想哭，喘不過氣的感覺。這種情況目前持續了五年多。在沒有事情需要處理的時候，很容易有突然的傷感涌上心頭，眼淚掉下，憋不住哭泣，但過了一小會兒突然覺得沒什么感覺，立馬面無表情。經常這樣子。已經和家人溝通過，這樣的情況頻率比以往低了，但仍然一直持續。很苦惱。

說說我的事情吧，幾個月前我生了一場病，那時候正是疫情高峰期，那段時間我每天都很焦慮，不知道自己什么時候才能痊愈，一段時間我老感覺自己呼吸困難，但是注意力轉移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫院檢查醫生說沒事，讓我放松。有一次出門突然我就感覺自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開學后，我開始調整自己，這種不適，在學校只出現過一次后就沒再出現?？蓻]過多長時間我又生病了，連帶著學習的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺得渾身難受，特別特別難受。我覺得右手右腳不舒服。去醫院檢查，醫生說我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒問題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開始手腳有些部分刺痛，前段時間手指發麻，有時候是左胳膊，有時候是右胳膊，感覺覺不適，重。這些癥狀都有一個同樣的特點，只要我轉移注意力，便會消失或減輕。我還是很擔心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時候安慰好了，突然那個消極的想法就有冒出來了。我有時候突然會覺得自己會死掉，覺得別人會死掉。對于別人的有一些話，自己看到的一些東西過分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過一回，那一回我就睡了兩個小時，之后幾乎每次睡覺，我都有點怕自己又失眠。我覺得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺得我沒事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒天看著別人開心健康的樣子，我都會失落，會難受。我也想回到我當初那個快樂的樣子，我怕我回不去。有時候我覺得好不公平，為什么要這么對我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺得自己沒什么理由去埋怨不公。