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男 2012年，學校領導班子換屆，但是文件遲遲沒有下達，然而全體教師都已經叫我主任了，其實我也知道我已經被提拔為學校的主任，但是我依然很低調，直到文件下達后，我已經確信了自己真的被提拔為學校的主任。 然而在開會宣布時，當地教育行政部門宣讀文件時，竟然把我的名字念漏了，待把文件念完，當時我臉紅、臉發熱的連頭也抬不起；散會后，大家就議論怎么沒有聽到我的任職信息，其實是念漏了~ 在后來的工作中，每次開會我都列席到講臺上，偶爾會感覺臉發熱，臉紅（10次會議有1-2次），工作中我也十分賣力，和大家相處得十分的融洽，工作成績也得到了大家的認可。 2015年2月，我調到了另外一所更好的中學任副校長（我來這所學校后發現，我是這所學校200名教師中年齡最小的，可職務級別卻排在了第二），這所學校有3個校區，即一所中學下面還有兩所小學，我是在中學校區上班的，在去之前，我對這所學校一點都不了解，現在出現了，中學校區開會時，我面對100個老師，經常臉紅（10次會議臉紅8-9次），如果開全校區（包含下面的小學）教師會時，臉紅次數會少一些（10次紅4次左右）。 一、發言等待時間越長，越會緊張紅臉。 我發現，如果會議由我主持，我不會臉紅，因為一開會，我就第一個發言，如果不是我主持，那么我就排在第3-4個發言，越是要到我發言了，我越會緊張，在即將到我發言時，我臉發熱，耳發熱，甚至額頭冒汗，直到我發言時只敢低著頭念自己的會議內容，念完后，輪到下一位發言時，我也不敢抬頭。 如果會議上發言的人少，我是第2個發言，基本能控制自己。 有幾次，我因為緊張，思維都有點模糊了……甚至想爬在講臺上，或者直接退場 二、擔心會議上其他領導提到我。 不管是我表揚我還是批評我，還是什么，一提到我，我就會感覺不自在，甚至臉紅。 三、每次開會前：我都要暗示自己別緊張、不要臉紅，當開會時，一為自己加油打氣時，就越紅得快。 我一直努力的改變自己，卻沒有什么收效。我一直對自己說，這沒什么，可總是這樣。 四，在全校性老師還有學生在操場一起開的大會上，我毫無緊張感。 然而，我在平時的交流中，性格開朗，能開玩笑，能鬧。面對多大級別的領導，我也不會緊張，不會臉紅。我去其他學校交流學習，面對其他學校的領導和老師，開會我發言時，也不會臉紅。 曾經參加過3-4次面試，我只有那么一點緊張而已，可是在面試中，就都放開不緊張，不臉紅。 在社會上，我雖然不屬于那類鬧的人，但是我敢去各單位反映事情，曾經在路上和交警吵架，在電話里罵過交警，曾經和3個其他單位的門衛爭吵過，買房子和開發商吵過好幾次。 其他事項：1.有一次，我的同事和我姑媽說我開會發言會臉紅，我姑媽把這事告訴了我，以至于開會時。我都不敢看這個同事。 2.在以前學校，我很得民心，工作得心應手。而在這個學校，工作雖然沒有什么難處，卻不是得心應手，因為我是通過副校長考試競聘考起來這里的，且在這個學校，180名老師中，我的年齡排在倒數第四小。 3，我和大家相處雖然沒有矛盾，但是卻是只有工作才聯系，這就是在這個學校沒有一個知心朋友。因為多數只和學校領導班子相處交流。 4，我覺得自己是一個工作踏實，有能力的人，可是在這所學校我沒有機會展示自己的機會。做事我都比較自信，在調理。 找一位老師，指導我度過難關～～～

男,我和女朋友8年的感情了。三個月前，女朋友公司來一個新男同事，比她小6歲左右。是她的手下，直接和我女朋友說，他喜歡我女朋友，但我女朋友和我說，她不喜歡比她小的。兩個人也經常微信聯系，不知道是聊工作還是聊生活。每次聊完，我女朋友都把聊天記錄刪了。我問她為什么刪，她說她有刪聊天記錄的習慣。但她刪聊天記錄，不是每個都刪的。三個月來，我女朋友好幾次都說去客戶家里，后來我發現，她就是和他及另外的同事在一起玩，她后來說，單獨出去只有兩次。是一起理發。一周前，她說公司找她們幾個高層去外地開會，后來會議取消了，但她沒和我說，后來被我發現她會議取消的事情，她和我解釋說，她和那個新男同事及另外幾個人出去玩了兩天。這次情人節那天，她說去外地開會，就她和她領導，開始和我說，她自己開車去，后來被我發現，是那個男的單獨來接她去開會的，我打給她為什么單獨來接她，她說那個男的幾個手下也在那里培訓，而且已經去了。那天晚上一個晚上沒回，是第二天早上回的。當天晚上我微信，電話打給她，她都拒絕了。她說和他及幾個同事（都是男的）在房間里玩游戲到四點多，然后自己去開房間睡覺了。但是如果四點多開房，最多只能睡一個小時了。因為第二天正常上班的。1、專家能幫我分析一下，我女朋友這些行為能反應出一些什么現象？2、她說她和他只是同事關系，你怎么看？

女,35歲,離異8年，現有6年感情男友，異地，基本情況如上。現公司工作不到兩年，發現自己對一位男同事有了不一樣的感情，起初并沒有什么，只是單純的欣賞他個人能力，因為工作接觸多，逐漸發現他對我特別關注，開會時經常會發現他在盯著我看，如果說因為是會議桌正好坐對面來解釋的話，還有培訓時不在一個組也會發現他會很直接的看著我，即使出現對視他也不會避開眼神，而且會笑。不得不說我對他是有好感的，后來發現我會夢到跟他擁抱、親吻，醒來后會瘋狂的想念他，這才意識到自己的感情出現問題，怎么辦？另，他已婚，性格內斂沉穩。

女 我發現我有比較嚴重的社交恐懼癥，特別是在大學的時候很嚴重。我很害怕和別人交流，特別是開會的時候需要自己發言，經常因為緊張產生心悸恐慌的感覺。我只有在宿舍的時候才有一點點安心的感覺。我很在意別人的感覺，當有人不太想理我的時候，我就覺得是我自己做錯了什么，這個時候只想把自己隱藏起來，不想和別人說話。有時候我覺得自己給自己的要求太高了，但是看到別人得到的成績這么優秀，就想著自己也可以，但是自己又做不到，整個人很矛盾，甚至感覺未來一片迷茫，做什么都沒有動力。 有誰能棒棒我呢。

男,描述我的問題，問題一，記得小時候上課無意間想看看每個老師喜歡系什么樣的皮帶，有一次突然發現老師勃起了，老師發現我了，從此以后改變了我，先是上課再也不敢看老師，男老師都不敢抬頭看，怕他們以為我在看他們丁丁，我越是避免越是不自然，我希望我連一點余光都不要再看到老師下半身。最后發展成連女老師也不敢看，怕她們以為我在偷看他們的奶，我使勁避免，感覺自己很不自然，感覺老師發現我在看他們的隱私？ 問題二，大學畢業進去社會。突然發現自己直視人了，不敢看對方眼睛，男的怕他們以為我是gay，女的怕自己余光會看他們的奶，問題三，怕別人注意自己，表現有，當做一件事別人需要盯著我看是，這時我很不自在，比如別人盯著我寫字，我手會發抖，別人在我后面盯著我電腦看，我會脖子僵硬頭不由自主顫抖。在開會時候，四五個人盯著著我演示文稿，這時非常緊張，就脖子僵硬，頭會突然顫抖，越想控制越會顫抖！這時非常擔心大家發現我緊張，怕大家發現我頭抖動，一抖動總覺得大家看到了會覺得我有病，這時臉會憋的通紅，耳朵發熱，心不在焉不自在，和他們說話不在一個頻道上，完全失控！！！除非用手扶著脖子，真的很痛苦，感覺內心住著一個人時刻在告訴我大家在盯著我，如何擺脫？？？

怎樣確定自己是否得抑郁癥了？

男 我還想救人。誰來救我