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我知心理咨詢
匿名
2020-09-09 20:59:38
抱抱TA
女,25歲,我剛剛做了
抑郁癥
的測(cè)試,我是中度甚至重度
抑郁
。我還做了EQ測(cè)試,我情商極低,我情緒管控不好。我現(xiàn)在很慌張,我要怎樣才能改變
21
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王 宇
你好
曹春艷
你好,我理解你心里的恐懼。情商低與情緒和行為模式有關(guān),可以調(diào)整。抑郁癥通常與你對(duì)自己的看法有關(guān),是較低自我價(jià)值的自
趙曉光?
沒(méi)有誰(shuí)天生就心理強(qiáng)大??,經(jīng)歷的挫折也是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),就算有了問(wèn)題也不要怕,心理咨詢可以幫助你,我是國(guó)家級(jí)咨詢師,經(jīng)驗(yàn)豐富,有需要請(qǐng)聯(lián)系我…
龍鳳
你好
·
你現(xiàn)實(shí)中過(guò)得怎么樣呢?我聽過(guò)一位醫(yī)生的話,說(shuō)疾病就像頭發(fā),亂了,長(zhǎng)了,就打理,平時(shí)帶著它也沒(méi)什么問(wèn)題。無(wú)論是抑郁情緒,情緒管控,只要不太影響你的生活,那就暫且可以不用管它,不用太為此著急
龍鳳
現(xiàn)在的慌張是因?yàn)槭裁茨?
·
抑郁我倒是不清楚……情商的話,去找找相關(guān)的書,真正沉下心去讀讀,然后就是多觀察他人吧……我這方面也不太行,只能給這些建議了
幸福里
不要自我設(shè)限哦,想改變,去行動(dòng),把結(jié)果交給時(shí)間
怡均老師
理解你的恐懼,其實(shí)我們?nèi)松钪匾恼n題就是接受你自己,每個(gè)人都不是完美的,硬讓自己改變會(huì)更自卑,首先從接受你自己開始,希望有機(jī)會(huì)和你聊聊給你支持。
孫寧
你好!請(qǐng)問(wèn)你做的什么抑郁癥測(cè)試?一般量表只做參考不做診斷,所以只是參考。如果需要做診斷的話,建議你去醫(yī)院做診斷。量表不能確診的哈,還得結(jié)合大夫的面診~
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女 我想測(cè)試自己是不是有點(diǎn)抑郁,最近老感覺(jué)心情低落,一直再哭,對(duì)什么事情都提不起興趣,媽媽對(duì)我管的太嚴(yán),以至于我沒(méi)有幾個(gè)朋友,周末出去都被限制了時(shí)間,她說(shuō)我這么做都是為了你,她還翻看過(guò)我的日記本,手機(jī),在學(xué)習(xí)上給我無(wú)形的壓力,我也有過(guò)想自殺的念頭,和爸媽交流不來(lái),不愿意給別人講心里話,以前我是個(gè)很開朗的孩子,很喜歡我的爸爸媽媽,現(xiàn)在……
(匿名)
女 我剛做完抑郁測(cè)試,是重度抑郁,我不太清楚我是否抑郁,但是我的情緒不穩(wěn)定太嚴(yán)重,自己都有些受不了,有的時(shí)候都不知道為什么高興不起來(lái),現(xiàn)在的記憶力越來(lái)越差,即便背4好幾遍的單詞或者定義,腦子里完全沒(méi)有印象,有的時(shí)候好想去死,也想嘗試割腕,和安眠藥,不知道自己是怎么了,我真的抑郁了嗎,我該怎么辦
女 每天就不知道為什么突然就會(huì)情緒低落 感覺(jué)自己很失敗 經(jīng)常因?yàn)橐患∈戮筒荒茉徸约? 之前很會(huì)調(diào)解情緒的 但是近一年來(lái) 就越來(lái)越不能控制自己的情緒 動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭 想把自己關(guān)起來(lái) 特別容易激怒 就一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)讓自己一直難受 自責(zé) 就算不是自己的錯(cuò) 明明知道還是會(huì)自責(zé) 感覺(jué)自己失敗極了 一年前下載的這個(gè)軟件測(cè)試過(guò) 是這樣重度抑郁 現(xiàn)在也還是重度抑郁癥 我真的很想判斷出來(lái)自己是不是抑郁癥 太影響生活了 影響好大
(匿名)
女 測(cè)試了抑郁說(shuō)我是中至重度,可是我并不覺(jué)得我有抑郁癥,就是有時(shí)候會(huì)情緒低落,比較敏感,心里堵,想哭,過(guò)會(huì)就會(huì)緩解。
(匿名)
女 我好像抑郁了吧,測(cè)試顯示我有輕度抑郁或中度抑郁
女 做了好多測(cè)試都是抑郁癥,最近幾個(gè)星期情緒一直低落,總是發(fā)呆,很容易哭,莫名其妙的焦慮,注意力無(wú)法集中,總是被一點(diǎn)小事給傷到,什么都是我的錯(cuò),記憶力也開始有點(diǎn)模糊,不合群,可我沒(méi)有身體方面的反應(yīng),這是抑郁癥嗎??(先別太利益好嗎)
(匿名)
女 不清楚自己是有抑郁情緒還是患有抑郁癥…… 做過(guò)幾個(gè)抑郁癥測(cè)試 測(cè)出來(lái)都是中度抑郁…… 可是我覺(jué)得自己……并沒(méi)有那么嚴(yán)重 我經(jīng)常情緒低落 有時(shí)候上一秒還哈哈大笑下一秒就會(huì)難過(guò)到想哭 經(jīng)常一個(gè)人蒙被子里哭 想過(guò)結(jié)束自己的生命 偶爾也自殘(不嚴(yán)重)每次自殘也都會(huì)告訴別人……
(匿名)
女 做了好幾項(xiàng)心理測(cè)試我好像有中至重度抑郁,脾氣暴躁,不喜歡與他人相處,非常宅,自從結(jié)束了上一段感情到現(xiàn)在有一年了,好像從那時(shí)候開始就不大愿意與他人相處,脾氣也變的時(shí)常時(shí)壞,有的時(shí)候莫名對(duì)別人發(fā)火,特別害怕我以后該怎么辦啊
(匿名)
女,18歲,我已經(jīng)即將步入大學(xué)生活,我的父母從來(lái)都不會(huì)耐下心來(lái)和我聊天。好不容易這次有時(shí)間,我姑姑喊我去她家玩,我爸爸說(shuō)你別去,誰(shuí)待見(jiàn)你啊。以至于誰(shuí)和我說(shuō)話,我都會(huì)考慮別人的心情,會(huì)不會(huì)得罪他人,對(duì)方會(huì)不會(huì)不開心什么的。他總是說(shuō)開學(xué)別指望他能給我錢。我經(jīng)常聽他和我說(shuō)這些話。我真的現(xiàn)在已經(jīng)不想社交什么的了,一點(diǎn)也不想,只想和朋友在一起,每次都想逃,我又能逃去哪里呢?我之前抑郁癥去醫(yī)院呆過(guò)一段時(shí)間,還沒(méi)痊愈就出院了,我以為我可以改變,實(shí)際上并沒(méi)有。在任何人看來(lái)我總是笑嘻嘻的,其實(shí)我有時(shí)候并不開心,心里現(xiàn)在像是被什么堵著一樣,真的很憋屈,很難受。我時(shí)常會(huì)狠心想我以后就只坑他們錢好了,不要管那么多,但我實(shí)際內(nèi)心并不愿意這樣。我永遠(yuǎn)都是表面說(shuō)著最狠最毒的話,事后自己一個(gè)人在角落難過(guò),誰(shuí)都不告訴。我父親總是覺(jué)得這種嘲諷的話可以激勵(lì)我,有用的話我為什么還會(huì)這樣呢?
(匿名)
男,23歲,抽支煙!坐等妹子聊天⊙?⊙!
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