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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮
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問
認證心理咨詢師證
缺氧.
2020-09-09 01:04:26
抱抱TA
我感覺我好像得
抑郁癥
了,每天都狠難受,不想上學,莫名其妙的哭,還自殘。有醫生或者朋友能跟我聊聊天嗎
7
4
351
缺氧.
可以有人跟我聊聊嗎……
楚紅軍
推薦國際上通用驗證有效的三個途徑:一是生理上,運動、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛,必要時服藥,一般的鎮定安神類都可以。二是心理上,做心理咨詢或正念訓練弱化大腦一直不停老是要想的狀態(必要時服藥穩定下來后先輔助再為主),發展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會支持方面,不要去做超出自己目前身體和精神狀態能承受的事情,主動積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。
宮學禮
你好
王 宇
你好
龍鳳
你好
蠢萌兔紙
抑郁癥和抑郁情緒很相似
毛慧穎
你好
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女 你好,我是不是得了抑郁癥,每天都哭,睡覺也睡不好,也有過自殘的情況,總是覺得我自己很沒用,我爸媽有時候還經常吵架,每次吵架的時候我都會跑到自己房間里哭
女 抱歉,因為是個學生黨,所以沒太多錢 我想知道自己有沒有抑郁癥 癥狀:有想死的沖動,悲觀厭世,自殘,不愿意與人交流,過于依賴電子產品,常做噩夢,莫名想哭,失眠,多夢,乏力,對任何事都提不起興趣,手抖,步伐蹣跚,頭暈,認為自己是個廢物 ,嗜睡,老想睡覺,但又睡不著,睡著了就會做噩夢,不想上學 情況:在學校被兩個男孩欺負,有吃的來搶,有答案來抄,罵我,打我;老師也只偏袒他們,說我惡人先告狀,罵我;父母帶我去看了一次醫生,開了藥,吃到一半時,父母不讓吃了,讓我用意志力對抗抑郁,但我做不到,之后又偷偷把藥吃完了,之后我又想去看一次,但被父母拒絕了 我只想讓我的父母相信我,有沒有都沒關系
(匿名)
女 我懷疑自己有抑郁癥,近半年來很容易哭,和父母吵架,被老師誤解,感覺沒有人能理解我,昨天因為不小心拿手機到學校被發現,之后接受停課懲罰,然后停課一天,下午去上學,這兩天一直很難過在,之前也會難過不過也就哭一兩個小時,這次斷斷續續哭了兩天叭,不想說話,不想吃東西,有輕微胃疼,感覺自己沒有未來,一別人和我說話就會掉眼淚,同學問我是不是抑郁了,我是不是有病啊?
(匿名)
女 我想知道,我是不是得抑郁癥了。我經常想起以前的事情,就會哭,有時候也會莫名其妙的哭,特別崩潰,而且這兩天天天失眠。我前兩天和一個朋友鬧掰了,我有時候想和他道歉,但又會突然覺得我憑什么道歉,就感覺有兩個我,一個只會想她的好,一個只會想她的壞。我這兩天太難受了,又不敢去醫院,我想知道我是不是抑郁癥。
(匿名)
女 我不知道我是不是得了抑郁癥了,我感覺我好想死,也有過自殘的行為,我無法正常學習,我也沒有朋友,我感覺沒人愛我,真的好絕望……
女 我感覺自己可能得抑郁癥了 感覺天塌下來一樣 壓在自己身上喘不過來氣 什么都不想干 記憶力下降 自殘 發脾氣
女 我覺得我好像有了抑郁癥,心情總是變得很怪,一下開心,一下難過,對不對就想哭,本來沒什么大不了的事情我也總是會覺得很焦慮,我的食欲開始慢慢下降,以前我能吃很多,現在就是給我最愛吃的我也一點興趣都沒有,而且對我自己一點信心也沒有,我覺得我做什么都是錯的,我覺得來到這個世界上一點意義都沒有,我對于我之前做過的事覺得很后悔,總之就是覺得什么都不符合我的心意,而且我有時候會輕生,我想死,在沒有人的時候我會想哭,我會自殘,有時候拿小刀在手上“畫畫”,有時候我想撞墻,對于朋友,總是覺得他們都對不起我,我討厭自己,我該怎么辦?
女,18歲,你好,各位老師我感覺我自己得了抑郁癥!但是我不確定,不知道為什么有時候心情特別的難受,有時候和朋友吵架我就會這樣想,有一次還有過自殘的想法,但是我沒有做,而且還和別人吵架我有時候會用微信來掩飾自己的難受,和朋友吵架還會感覺到自責,感覺要不是自己就不會吵架,就不會發生這樣的事情,有事候晚上睡覺會磨牙不知道為什么,而且睡覺時還會發出奇怪的聲音。
這個點了,有誰陪我聊天的,睡不著啊!如果可以的起床啦
(匿名)
女,13歲,今天晚上睡不著了,然后我就發呆,沒多久開始頭疼,我就不停的錘我的頭,然后我又控制不住了自己眼淚就往下流,一邊流手還抖
(匿名)
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我感覺我好像得抑郁癥了,每天都狠難受,不想上學,莫名其妙的哭,還自殘。有醫生或者朋友能跟我聊聊天嗎
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