女,16歲,我一到晚上就會想起自己的經歷,覺得不被愛,沒有必要活著,如果死了說不定會被注意到,我想到自己會死就覺得很興奮,覺得自己很變態,可又享受這種變態
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網友
心理健康教育app
2025-03-26 10:01:30
可以談談心嗎
您好
我不想這樣,誰都想陽光點,可我總把自己關在陰暗里
不是的,我覺得父母很愛我,這樣讓我更愧疚
我恨自己的不求上進

咨詢師陳明
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——自我覺察是指個體能夠辨別和了解自己的感覺、信念、態度、價值觀、目標、動機和行為。在此過程中,將自我從心智中分離出來當做被觀察審視的對象。
?????????通過自我覺察,也就是對心智活動本身進行思考的能力,這樣的能力超越了心智,可以使我們不再被習慣反應所驅使,而是能夠反省、修正、超越自己。
2020-09-06 20:35:54
我不知道我努力的動力,我覺得自己方方面面都不如他人
其實我也談了男朋友,我已經明確感覺到他不愛我了可是還是吊著我,我不想失去他也不想讓他吊著我
邁不過去這個坎
我也想
我不知道該怎么告訴父母我有這種想法
我不想讓他們覺得養了個心理變態的孩子
我感覺到他們不懂我
我家庭生活也不好,父母常吵架,奶奶也快去世了父親很難受,婆媳關系不好
你好
好的
我不知道怎么解決,也沒有想過自己的未來