女,16歲,害怕別人有對我不好的評價，看法，做什么事都要考略別人會不會對我有不好的看法 (匿名)

女,17歲,我好害怕我該怎么辦？老師管的嚴同學很心機。我可能從小性格就這樣，我不知道該怎么辦了。我好想哭。

女,14歲,我很想讓別人怕自己，但是仿佛別人一點都不把我放在眼里！ (匿名)

女,16歲,每見到一個人就覺得自己要被嘲笑我該怎么辦啊 (匿名)

女,15歲,總感覺別人關(guān)注我評價我，害怕在別人面前做錯事 (匿名)

女,16歲,總是害怕別人看不起我，為什么怎么辦 (匿名)

女,17歲,害怕被人針對和辱罵怎么辦，雖然是一些不必要的角色，有不可挽回的關(guān)系，但是會分出許多精力去想未發(fā)生的事，想著怎么回懟，怎么應(yīng)對。

女,16歲,為什么我那么害怕別人討厭我， (匿名)

不知道是哪一瞬間起了歹心。 或許 太嫉妒了。 又恨。 外面一片漆黑，下著大雪。 方圓只有這一間屋子。 窗口沒有玻璃，只有結(jié)結(jié)實實的鐵欄桿。 很好，她沒有任何猶豫。 她走進去了。 我反手關(guān)上門。 沒有按先前說好的把鑰匙從窗口遞給她。 跨過門檻，轉(zhuǎn)身，鎖門。 一氣呵成，平靜地好像她一開始走進這間屋子一樣。 我跑了。 我用力把鑰匙扔到馬路另一邊。 任它淹沒在大雪中。 我希望她凍死在這里。 我掙扎，痛苦。 瘋狂地蹬著車子。 還好她相信我了！ 我似乎看到她扭曲的面容。 可我頭也不回。 大腦。 一片空白。 只想逃離這里。 我醒了。 躺在床上。 盯著那個夢中被我反鎖的開著的門。 好像下一秒她要從門中跨出來。 我不能動！ 恐懼！ 我告訴自己。 那不是真的。 負罪感和恐懼感包圍著我。 視線開始模糊。 原來。 這里是夢。 我要醒來！！！ 這是我滿腦子。 唯一的念頭。 (匿名)

別人的說法不能與我的記憶違背，否則就會煩躁不安，是怎么回事啊？比如我剛剛說過的話，別人誤解了，我無法證明不是自己說錯了，而是別人聽錯了，諸如此類的事情。這個有沒有解決的辦法？ (匿名)