男 我現(xiàn)在總是以為別人看著自己，很不自然，越來越嚴重，眼睛總是會往外斜，現(xiàn)在從一個老師延伸至很多班同學和老師何領導，做事總是分心， (匿名)

女 就我剛讀高一剛開學吧我坐在后面，黑板在前面，我就會往前看，無聊走神的時候就會盯著前面的男的，時間久了他們有人發(fā)現(xiàn)就會偷偷議論說我偷看他，他們以為我聽不見其實我都聽見了，后來就是如果教室有那個人，我第一眼看見的絕對是他，之后就是食堂，操場，反正就會第一眼看見他，每次和他擦肩而過都會特別的緊張，他們越說我越會不自覺的之后久了就會對每一個男的都那樣了，感覺自己就堅持斜視他們，我根本就不想去看的，可是我的余光就是看見了，看見都會讓我覺得不舒服 (匿名)

男 面對我不喜歡的女生有時候喜歡盯著別人看，可是看時一點感覺也沒有越看緊張怕別人誤解，可有時別人真的好像誤解了，我應該怎么做？，正因這樣我很少關注女生 (匿名)

總覺得別人在關注自己，事情的緣由是當時高二喜歡一個女生，當時我坐在她后面，有次上課突然轉頭來看我，而且還一種特別警惕的眼神似的（因為當時和她在qq上聊過天，我對她的意思估計她也明白）是不是認為我在看她，其實我并沒有，只是偶然間看到她的眼神，當時我是這樣想的，然后好幾次我注意到她上課都轉過頭來看我，我就不想被她認為是那種偷窺者，一系列的人，我就上課強行盯著黑板，她頭轉過來時也盯著黑板，然后我發(fā)現(xiàn)我就控制不住自己了，總是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，對自己的一種保護性察覺，后來事情越來越嚴重，有一次我看到老師在盯著我看，（好像），那時我已經不受控制地盯著那女的看了，我突然想到老師會看到我看一個女生一直盯著看，會不會認為我是一個變態(tài)，就這樣我上課不敢抬頭，感覺老師一直在注意著我，后來那女生調后面去了，我就感覺到很不自在，總認為她一直在觀察著自己的一舉一動，做什么事也是裂手裂腳的，做題是眼睛不自覺盯著后面的同學，害怕后面同學在看我，而我又怕她們看到我在看她而反感我，我就直接壓抑自己不轉過頭或不和同桌說話，以免看到后面同學，就這樣一直惡性循環(huán)，感覺自己不正常，和人交往越來越放不開，朋友越來越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好難受，，可又逃脫不出怪圈 (匿名)

女 我覺得我心理有病，我平時就是不太喜歡和不熟悉的男生接觸的 最近有一個同班同學，他每次見到我都會看我 看的的發(fā)直 我好討厭這種感覺。怎么辦 (匿名)

男,我上高三的時候。因為某種原因和一個女生坐在一起。但我根本對她沒意思但突然在某個時間我無意中看了她一下我臉突然紅了我這人很容易臉紅。我在想萬一她認為我對她有意思怎么辦。我就突然特想看她。但我對她根本沒意思。久了我產生了一個心理。是不是別人都在盯著我。就這樣不僅喜歡用一種能用一次看兩個人的余光看別人。還對老師也用了這種余光。 現(xiàn)在我就怕被人誤會。我和我熟悉的人或者和一些分享我心理的人。我都很少用余光看他。但對陌生的人。我就特別怕。而且我很內向。所以因為女生不好和她解釋。所以特怕女生。然后就越容易用余光看別人。現(xiàn)在我走在路上 看到一個陌生人就很喜歡看。但又沒意義。一想到別看人的念頭。就越想看。最重要的是別人用奇怪眼神回了我。然后我在公共場合。注意力就很不集中。老想看別人。很難控制住。最后干脆都不敢看別人臉了。到了前一個月我又突然蹦出個念頭。萬一你不敢看別人腳呢？接著我就一直想用余光盯別人腳了無論誰。我又怕別人說我變態(tài)。然后越來越嚴重。我超想回到高二。哪個自然的我。或者從前。我想問 我有的治療嗎？ (匿名)

女,17歲,初中以前上課都是盯著老師看的，不會覺得和老師對視不自在，反而是老師和我對視好像他們會不自在，但那時候還小不知道原因就沒去糾結。到了初二的時候吧，覺得上課我一直看著老師，也積極回答問題，但老師就是不會和我對視，我一開始覺得不對視也沒什么，直到有一次我和老師對視一下老師突然又錯開了目光，好像很不自在，這種情況發(fā)生過好多次，我覺得奇怪，就反思自己，是不是我的目光讓老師不自在了，從那以后我再也沒有和老師對視過，因為我覺得是我的問題。直到現(xiàn)在高中，有老師上課看著我與我互動，我卻一直看著黑板回答老師的問題，這個畫面很奇怪吧，但我真的是從初二開始就上課幾乎不看老師了，只看黑板和課本。可現(xiàn)在我想和老師互動，因為我知道老師是希望我看他的，但我已經沒辦法自在的和人對視了怎么辦？ (匿名)

男 男生 比較胖 性格內向 高中時女生緣很好 交流也很正常 上了大學后因為平時大家接觸不多 所以跟女生講話時不敢看對方眼睛（熟人還好）眼神總是飄忽不定 或者干脆不看人家 感覺很不禮貌 夏天女生穿的較少的時候怕人家誤會我看人家胸部就強制自己眼睛不往下瞄 但是越是這樣就越不自覺的往下瞄 弄得和人聊天的時候眼神總是飄忽不定的 而且弄得現(xiàn)在一想這個問題，和熟人聊天的時候都有點不敢看人家眼睛了 我知道這都是心理作用 而且只要轉移注意力了聊天時沒想這些就會很正常 和別人也不好意思講 所以請大家?guī)蛶臀?(匿名)

女,免疫系統(tǒng)疾病患者（紅斑狼瘡），心思細膩，自尊心強，敏感多疑，外人看來非常正常。回到家里，針對愛人、婆婆、小姑，各種臆測他們是否對我不滿意，挑剔我。還是一名后媽（我沒生孩子呢），有心經營好家庭，可是家庭生活中困難重重，老人生病，孩子生病，愛人車禍，我自己身體力不從心，常常為自己不能過多幫助他們而自責。但自責后表現(xiàn)出來的行為，反而是責備愛人，臆測他家里人認為我是拖累。俗話說，聽話聽音，我真的是感覺愛人的母親話里話外經常責備我沒有照顧好我愛人，她沒有直說過。而我愛人總是否認，我很疲憊，在這樣的家庭里，我很苦惱，可是又不想離婚。平時，只要不涉及他家里人，我們從不會吵架。我想問：我這樣的狀態(tài)存在心理問題嗎？需要專業(yè)的心理疏導嗎？或者有沒有其他的方法自我調解下？（別一句你好沒下文了，我需要幫助）

男,15歲,中學生測試量表在哪找，剛才建議我用這個測試 (匿名)