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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢霸凌
匿名
2020-09-01 11:13:22
2020-09-01 11:13:22
抱抱TA
女,18歲,社交是總是會不斷質疑自己剛剛的舉動在別人眼中是什么樣子，就是很在意別人的想法怎么辦，如果那個人對我表現出一點厭煩或者是不認同的情緒我就會很失落，有沒有什么方法，能緩解一下
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易云俠
你好 -
匿名
你好 -
龍鳳
你好 -
毛慧穎
你好 -
匿名
哎
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王 宇
你好 -
格子哥哥
這是正常的啊，就像我們小的時候，走路，說話，什么都要學。不用有壓力，也別怕別人的眼光，說錯話下次記住就是成長，對嗎？ -
毛慧穎
你的情況需要做系統心理咨詢做深層心理調整。
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匿名
但是我很容易用別人都眼光定義自己
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匿名
自己缺乏一個對自己的定義和判斷
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龍鳳
失去自我了，你覺得呢
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匿名
對
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匿名
怎么辦才好
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勁松老師
你好 -
王金霞
您好，非常理解您的這種體會，似乎您心中有強烈的自卑感。自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認，對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感，自尊心強，十分看重別人的眼光和評價，自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手： 「1」正確認識自己，不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學會自我滿足，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，要容易達成 「3」坦然面對挫折，不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交，多與他人溝通，增進情感和友誼 「5」接納自己的不足，沒有人是完美的，允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己 -
魏巍
你好，內在對自己還是缺乏認可的 -
知心的fg
人是為自己活著，不是給別人看的，不要讓別人控制你 -
這樣有好也有不好，好在你會去發現自己哪里不好，從而提醒自己下次不再出現這樣的問題，不好在太在意了會讓自己不開心，不安！慢慢來，一點一點成長 -
心理師
您好 -
慧子
看到了你對自己了解的部分的描述，有沒有意識到這是不是你的優點呢～ -
新一
這么在乎別人的感受嗎？ -
新一
那你都不能在乎在乎自己的感受。
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愛是快樂源泉
你太在意別人接不接受你，是因為你自己沒有完全的接受自己。 - 更多內容 APP查看
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女 女，18歲，今天情緒莫名特低，有點反感人群中的推搡，尤其是下課時或超市中的人群，不愿與人肢體接觸，我這是怎么了？我是一個能獨來獨往的人，但有時候又不喜歡一個人，有時候跟一群人在一塊還是有種強烈的孤獨感，有時候走在路上會刻意慢下腳步，經常感嘆現在生活節奏好快，不想讓別人靠近自己，但一有人靠近，我就恨不得把真實的自己全部展現出來，也分不清別人說的話是真是假，所以對大部分都會有所防備，不會輕易信任何人，正因如此，我才感覺身邊沒有所謂真正的朋友吧！求解析我這種人該怎么辦？不會去嘗試相信別人和別人交朋友之類的，因為我沒有足夠把握，是不會靠近一個人的。 -
女,34歲,非常在意別人對我的看法 還有一些惡意的評價 會很糾結 總想證明自己在他人心里不是壞人 會很敏感 糾結很久 覺得周圍的人都非常討厭我 我也討厭我自己 脾氣也很暴躁 過后又很后悔 并想試圖知道別人并不討厭我 該怎么辦！！！很累！ (匿名)
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女,14歲,我感覺我是一個很多余的人。和朋友聊天時候經常我還在講話她們就不聽了，直接轉頭去跟她的好友聊她的事情。我也感覺我很無趣，不太會聊天，但我真的愿意放下一點尊嚴去討好別人，但是也沒人能理解。在我心情好的時候，朋友們都能好好地跟我在一塊。但當我一旦表現出不開心或有困難時，她們就以各種理由避開，因此我幾乎沒有能夠吐露心聲的人。當我一言不發的時候永遠沒有一個人主動理我一下，很難受。可能是我太敏感，亦或是哪里真做得不夠好，我總感覺人們都不怎么喜歡我。我覺得我變成了我最討厭的人，請問該怎么辦呢
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女 總是太在意別人對自己的想法，有些自卑，自己出門會超級別扭，怎么辦？？可以幫幫我么 (匿名)
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女 我就是老是覺得可能別人都不喜歡我，我也不知道做錯了什么， (匿名)
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女 發生任何是否覺得是自己不對，然后就開始覺得發生這件事別人會不喜歡我，會覺得自己不好，沒人喜歡自己，我自己也不喜歡我自己 (匿名)
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女 在別人面前手腳不自然。討厭自己。不知道怎么跟人相處。 (匿名)
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女 我這個人比較在意別人的看法，一件小事覺得自己做的不錯，但總覺得自己可能不能讓別人滿意，或者和同學朋友相處了一段時間，別人會說我壞話 -
女,37歲,現實生活中總是有人這樣的，你不贊同他的觀點，不喜歡他，他就攻擊你，評判你，這樣的人你們怎么看 (匿名)
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女,29歲,給表妹買了孩子小時候和長大用的奶瓶出生小褥子，替換奶嘴，老公發了工資給買些衣服。買些她生產用的東西。孩子小包被什么的 (匿名)
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