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女 我感覺(jué)最近的自己很容易悲傷，很容易哭，很容易被激怒，可能一句話就可以激怒我，然后很生氣之后就很悲觀。然后想著各種事情，覺(jué)得自己活得好累好累，感覺(jué)沒(méi)有意義，感覺(jué)沒(méi)有人理解我，一個(gè)都不顧我的感覺(jué)。很想離開(kāi)到一個(gè)無(wú)人認(rèn)識(shí)的地方。我不知道自己怎么了，我感覺(jué)我要控制不住自己了，控制不了自己情緒，控制不了自己亂想，控制不了自己往壞處想，那個(gè)抑郁評(píng)估表有用嗎？我就試了下，重度抑郁。但是我感覺(jué)我不至于抑郁吧？但是我真的感覺(jué)自己活得好累，怎么辦？我好想跟爸媽說(shuō)我好累，我活得好累，但是我說(shuō)不出口。我到底該怎么辦？怎么辦。我是不是有必要去看看心理醫(yī)生？但是我感覺(jué)自己思維那么清楚，我怎么可能有病呢！

女 我是一名高中生，今年正高一。我成績(jī)就不錯(cuò)，中考的時(shí)候也是以全校前三名的成績(jī)進(jìn)入了重點(diǎn)高中。剛?cè)雽W(xué)我的成績(jī)是在年級(jí)排名58，我們年級(jí)一共1600多人。但是半學(xué)期過(guò)去了，高一上學(xué)期已經(jīng)過(guò)完了，但我的成績(jī)卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺(jué)成績(jī)總是提不上去，偏科挺嚴(yán)重的。就是感覺(jué)什么地方都沒(méi)有學(xué)好，但又不知道該怎么去做。原來(lái)很多不如我的人現(xiàn)在都已經(jīng)超過(guò)了我。而且感覺(jué)周圍的人都很優(yōu)秀現(xiàn)在我在班里的排名是20名，這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺(jué)我的優(yōu)勢(shì)學(xué)科已經(jīng)很努力的發(fā)揮了，但是總成績(jī)就是提不上去。家人也很著急因?yàn)槲覄側(cè)雽W(xué)成績(jī)是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學(xué)校里有一個(gè)就是在網(wǎng)上的輔導(dǎo)教程可是課我都沒(méi)有耐心聽(tīng)下去，每次我想學(xué)習(xí)的時(shí)候就感覺(jué)不知道該從哪里開(kāi)始感覺(jué)已經(jīng)落下了太多。拿出書(shū)來(lái)卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒(méi)有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開(kāi)始。所以越拖越難過(guò)越拖越不知道該怎么辦，感覺(jué)壓力特別大。我總感覺(jué)整個(gè)寒假生活已經(jīng)浪費(fèi)了還有一星期就要上學(xué)了。我感覺(jué)別人都在很努力的學(xué)習(xí)而我卻不知道怎么辦。我知道我應(yīng)該努力，但是我現(xiàn)在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方，偷了很多懶，我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子，很多題老師講好幾遍我都聽(tīng)不明白。我現(xiàn)在該怎么辦呀，我的情緒很低落，我不知道該如何做起。寒假作業(yè)我也沒(méi)有做。但是我有答案我是應(yīng)該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話是浪費(fèi)時(shí)間而且也沒(méi)有收獲但是不做的話肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒(méi)有收獲而是感覺(jué)沒(méi)有力量去努力。我總是想著應(yīng)該去努力，可我并沒(méi)有真的去做，我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學(xué)習(xí)，我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺(jué)，我就是感覺(jué)現(xiàn)在變化了很多。反正現(xiàn)在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。

女 女 ，，高四復(fù)讀，有點(diǎn)累，不善于與人交往，和人一塊感覺(jué)特別累，有人陪著一塊吃飯，但是不怎么說(shuō)話，我不知道是我的問(wèn)題還是什么的，就是感覺(jué)很累，有時(shí)候覺(jué)得還不如自己放松一點(diǎn)，可是自己的時(shí)候想想也有點(diǎn)不敢，害怕孤獨(dú)。我腿有點(diǎn)不好，但可以正常走路，就是有點(diǎn)影響，這樣讓我覺(jué)得很自卑，不喜歡走路，自己的時(shí)候又很享受走路腳踏實(shí)地的感覺(jué)。怎么辦，最近感覺(jué)不想吃飯，早上起來(lái)就想吐，吃完飯也是想吐，口氣還特別重，也別煩。這個(gè)狀態(tài)，我。。。怎么辦。 怎么樣可以不那么累呢？怎么樣可以不要想那么多。怎么樣可以不開(kāi)心的就不開(kāi)心，怎么樣可以拒絕自己不喜歡的東西。可以不要想自己的拒絕會(huì)引來(lái)別人的不滿，可以不去介意別人想什么，怎么可以。累死了

女,女21歲，感覺(jué)自己每天就想沒(méi)有心一樣，大腦一片空白，注意力不集中，特別安靜，從小就是這個(gè)樣子，上學(xué)的時(shí)候在班級(jí)里存在感很低，感覺(jué)自己不會(huì)主動(dòng)與人交朋友不知道要說(shuō)些什么，沒(méi)有脾氣，沒(méi)有主見(jiàn)沒(méi)有思想感覺(jué)說(shuō)話就像短片一樣，發(fā)展事情也是總是不知道要怎么辦，跟人說(shuō)話不會(huì)眼神交流，也不知道怎么看別人的眼睛，感覺(jué)自己特別空洞沒(méi)有思想，然后和人說(shuō)話就是像聽(tīng)老師講課一樣，不知道怎么接話，或者說(shuō)什么，就是認(rèn)真聽(tīng)著，不知道說(shuō)什么，感覺(jué)自己的智商真的是沒(méi)救了，感覺(jué)自己自閉有社交障礙，還特別內(nèi)向，我該怎么辦

男 有的時(shí)候，就感覺(jué)活著沒(méi)意義，想一死了之，但又想想我爸我媽又舍不得，感覺(jué)心里空空的，干什么都無(wú)聊，我媽帶我去買東西，我感覺(jué)我想去但是心里排斥，街上那么多人，又感覺(jué)害怕我這到底是怎么了，這個(gè)暑假都一直悶在家里，沒(méi)事干除了打游戲就是打游戲，有時(shí)候想學(xué)習(xí)下3dmax，以后又覺(jué)得很無(wú)聊了，反正干什么都覺(jué)得無(wú)聊，覺(jué)得生活沒(méi)意義了我該怎么辦還有一直想死的想法，特別是生氣的時(shí)候，我該怎么辦

女,16歲,我……很害怕和別人說(shuō)我的心事，內(nèi)心想法我曾經(jīng)說(shuō)出來(lái)給他們聽(tīng)過(guò)，他們一度以為是我的問(wèn)題，是我太自私了，會(huì)耍小孩子脾氣，還特別極端和胡思亂想，我出生在一個(gè)并不富裕的家庭，上私立高中的學(xué)費(fèi)岌岌可危，父母曾說(shuō)過(guò)讓我不要擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，可是到了交學(xué)費(fèi)時(shí)，他們吵架了……不止一次了，他們不斷和我訴說(shuō)著對(duì)方的不好，讓我好好讀，不要辜負(fù)他們的錢，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，就是錢，不斷的說(shuō)，我真的好累啊，如果不讀了是不是會(huì)好一些啊，還有，我是以哭泣來(lái)釋放壓力的，以前都是一兩個(gè)月一次，現(xiàn)在一兩個(gè)星期，一個(gè)星期好幾次，我很難受，難受到不想說(shuō)話，我有個(gè)男朋友，我和他坦白過(guò)，我是一個(gè)什么樣的人，他答應(yīng)了我，可是現(xiàn)在我的模樣讓他嫌棄，讓他不解，讓他無(wú)奈，他還想成為我，他說(shuō)我沒(méi)有為他做什么，可是我明明都有，我也有付出，為什么要否認(rèn)我的，我真的不明白，我還為了一點(diǎn)小事生氣，哭泣，難過(guò)，傷心，我真的不知道我怎么了，馬上過(guò)完生日就要17歲了，這樣花一樣的年紀(jì)我該怎么辦？真的好累啊……

女,15歲,我。以前情緒平和。近2年來(lái)卻情緒不穩(wěn)，容易發(fā)怒，經(jīng)常想哭。總覺(jué)得自己是個(gè)累贅還是多余的，是個(gè)災(zāi)害，會(huì)給別人帶了壞運(yùn)。我經(jīng)常睡不著覺(jué)，總覺(jué)得有人在看著我，想殺我，我也經(jīng)常自殘，總想一刀捅死自己，很難受，真的好不想活了，就只能看看手機(jī)，但我成績(jī)又從年級(jí)13下滑到年級(jí)70多，父母對(duì)我很失望，我感到壓力很大，老師們好像也不喜歡我，我真的好難受。尤其這次我離家出走全校都知道了，我真的好不想去上學(xué)，我們家條件不好，我也知道我現(xiàn)在有問(wèn)題，給父親說(shuō)了，他只覺(jué)得我想的太多了，不如把精力放在學(xué)習(xí)上，我真的好難受啊