給力心理
女,21歲,開學大四最近在開題覺得自己什么都不會大學三年跟白上一樣被導師罵的完全說不出話快哭了大一剛開始我媽就讓我考研我也覺得應該考研不然工作不好找但是因為疫情學校開不了學就增加了大量課程大量作業導致我上半年完全沒時間復習七月份開始放假但是我完全看不進去書放下手機就覺得渾身難受血管被堵住那種難受注意力集中不了就這么邊玩邊逼自己學了快兩個月人家都開始第二輪的復習了我連第一輪的三分之一都還沒看完就覺得自己好沒用但是一坐到凳子上又不想學習腦子里總有一個聲音說再不學習來不及了但是又完全沒有行動最近還總有一種想讓自己生場大病最好能死了或者出門發生意外死了這種想法還總做死人的夢早上起來頭巨疼稍微動一下腦袋就覺得里面有人拽著我的神經往死里拽晚上睡覺的時候明明很困了也睡不著經常性失眠還有一次晚上躺著看手機突然心臟跳的特別快砰砰砰砰的不知道從什么時候開始變得很愛哭看個小說沒有畫面的都能哭看抖音也能哭無語子我還總覺得自己的手好臟手指好臟以至于我從高中開始就有一個習慣兩個手指來回搓搓出一條一條的才甘心感覺指紋都要搓沒了哈哈哈從去年還是前年開始就巨暴躁以前生氣頂多哭一哭罵一罵后來生氣就開始大吼扔東西上次還把自己的電腦屏幕砸碎了以前就算再生氣想扔東西也會忍住畢竟都是花錢買的但是后來真的抓到什么扔什么有時候一天說不了幾句話有時候逮著人就巴拉巴拉說個沒完想把這幾天發生的所有事情都說出來現在好像就是這么個情況哈哈哈哈我也不知道我自己是不是不正常就想到什么說什么了打字也不喜歡用標點符號看不看得懂就隨緣吧嘻嘻
3個擁抱
12條評論
570次閱讀
網友
心理咨詢室需要哪些設備
2025-03-27 23:57:49
網友勁松老師
你好
2020-08-29 18:50:56
網友龍鳳
你好
2020-08-29 18:52:25
你好
咨詢師張空寒
0
您好，看了您的描述，感覺到您時常處在不穩定的情緒體驗中 ，建議您在平臺首頁選擇一個免費的心理測試，對自己當下的狀態做一個參考評估。
2020-08-29 19:01:15
咨詢師曹春艷
0
你好，我理解你心里的無力和焦躁。似乎壓力越來越大，你越來越失控。我猜想你有些焦慮和抑郁，被情緒所困，破壞性的行為較為明顯
2020-08-29 19:04:23
網友百度網友
0
壓力太大了你，覺得自己預期的計劃沒實現，身體跟自己過不去，要么放過自己，要么戒掉手機好好復習
2020-08-29 19:09:17
網友百度網友
要么什么都不想后果，從頭認真復習
2020-08-29 19:10:19
網友百度網友
0
只要還沒到最后，只要還有時間，能復習一點是一點
2020-08-29 19:11:28
網友心理師
您好
2020-08-29 19:28:59
咨詢師王 宇
你好
2020-08-29 19:35:14
網友一只大傻瓜
，所以你為什么不加標點符號
2020-08-29 20:07:06
傾聽者怡均老師
0
我之前考研的時候也有這樣的問題，希望有機會和你聊聊，先把自己心理建設建好了，才能安下心來學習，希望有機會和你聊聊
2020-08-29 21:14:25
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