給力心理
十年口碑經營
下載APP
劉彥貴心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務5人|99%好評
咨詢
問心理測量軟件到哪里去買
匿名
2020-08-27 22:17:40
2020-08-27 22:17:40
抱抱TA
最近聽見我爸跟我說話我就煩，我知道他是為我好，但我就是控制不好我自己的情緒，有什么可以調整我自己的辦法嗎？
42
5
543
-
王金霞
您好 -
龍鳳
你好 -
知心的fg
青春期的叛逆 -
知心的fg
導致的情緒難以控制
-
匿名
有啥辦法嗎 -
勁松老師
你好 -
匿名
每次我爸跟我說話的時候，我語氣都不太好，我已經在控制自己了，但還是……，我覺得他應該挺傷心的
-
知心的fg
理解父母的好孩子
-
知心的fg
看來你懂事了
-
匿名
謝謝
-
知心的fg
不客氣的
-
匿名
我對這件事還挺困擾動的，以至于我都開始覺得我有病了
-
匿名
有什么可以讓我控制情緒的方法嗎
-
魏巍
你好，爸爸說所有的話你都煩嗎還是？ -
知心的fg
其實跟你一樣
-
知心的fg
想想你控制不住情緒發出來的后果
-
太陽花
具體說下平時你們怎么互動的 -
知心的fg
可以聽聽音樂，做運動
-
知心的fg
深呼吸
-
匿名
互動嗎就，我爸平時關心我，老問我在學校吃的好不好，睡的好不好啥的，還有就是有時候我跟他說一句話的時候，他得讓我重復好幾遍他才知道我說的是啥，這個時候就很煩
-
知心的fg
他這是關心你呀
-
知心的fg
都一樣的父親
-
匿名
我也知道他是關心我
-
匿名
我就是管不住我自己
-
李燦
下次當父親在說話，你很煩時。嘗試用你喜歡的卡通人物的聲音來說:我好煩。重復幾次。可變換音調和速度，你嘗試一下。看看效果如何，煩躁的情緒會緩解嗎？ -
匿名
好的
-
匿名
謝謝謝謝
-
魏巍
重復好幾遍是不是你覺得爸爸沒有認真聽呢
-
李燦
不客氣
-
知心的fg
何必把自己放在個條條框框里
-
匿名
也是
-
匿名
等我在成熟點，在長大點就知道該怎么和他們好好相處了
-
知心的fg
所以要適當放開自己
-
知心的fg
嗯
-
知心的fg
其實你已經在長大了
-
匿名
謝謝啊
-
匿名
???
-
知心的fg
沒關系
-
新一
告知 -
曹春艷
你好，可以去百度一下情緒釋放方法，選一兩種適合你，先釋放情緒緩解一下 -
王 宇
你好 -
迷塵
可以用十秒法，當想釋放情緒時，在內心數十秒，十秒后會好很多 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男 我爸媽要求我天天晚上下了班就回家，回去晚了就生氣，天天都恨不得一舉一動都看著。。平時什么事情都得順著他們的意思來，一不聽話就說我又不聽話了，是不是他們說的話不管用之類的。現在看見他們都感覺煩躁。。。 (匿名)
-
24歲。發現自己一和父母說話就控制不住的情緒，和爸爸平時聊天還行，說到教育弟弟或者什么話題自己不贊同不認可聲音就會很大，也很有情緒，和我媽就更嚴重了，每次視頻最后都是以我的不耐煩結束，說話肆無忌憚，因為擔心自己的情緒可能傷害父母而內疚，但是又控制不住自己。不知道為什么會這樣，很痛苦。從小父母沒怎么吵過架，對我都是比較關心的。
-
女 每次跟我爸聊天都很生氣，不是我想生氣是控制不住自己，因為每次聊天我爸只會說吃飯吧，睡覺吧，然后他喜歡看什么電視就讓我看什么，然后不停的叨叨叨，非讓你按照他說的，我倆相距一千里地但是每次視頻通話他都是只說這些話，我特別煩這樣，每次跟他說話都控制不住自己特別生氣，很苦惱！ (匿名)
-
女,心情很差，不怎么說話，我爸就說一天天板著臉給誰看，是不是神經有問題。都不跟我交流，能解決問題嗎？請問每次跟他交流的結果還是挨罵，我還有同他交流的必要嗎？他脾氣很差，認為自己是對的從來沒認為自己錯過，每次都說是為我好，讓我去做事情，問我的看法，我的回答要是沒按他想法來就罵我說些我很沒用的話，已經把我媽氣死了。請問我該怎么辦，不讓我自己去工作，天天把我綁在他身邊，說我這也不會那也不會，我跟這種人呆在一起遲早會瘋掉，我該怎么辦？ (匿名)
-
男 前兩天清明節我回家，我很努力去理解我爸了解的想法了。可是跟他說了幾句話我心里特別不舒服，當時就沒反應過來，看了心理學的書聯想到了他的說話和教育方式，我又想著一定要去理解他，本來心情不好，第二天早上他看我在床上我還沒醒，枕頭邊放著手機充著電帶著耳機，他就直接用力推了我頭一下就開始說我，心里不舒服。我的情緒完全受他控制，他就是要控制我。唉，這叫我怎么去對他 (匿名)
-
你好，我發現我自己性格太差了，不說我倒沒事，只要父母講到一點點我，情緒很激動，根本就是不講道理的，我就會很瘋狂的罵回去。我不知道該怎么做，事后我就會后悔 -
男 情緒經常時好時壞的，控制不住自己，說話不考慮別人的感受 -
我這兩天煩得很，昨天我熬稀飯沒熬好，我爸就對我吼，我媽也對我吼，期間還對我語言暴力，還否定打擊我。他們總認為自己永遠是對的，我做什么都是錯。今天早上我沒按照我媽的意思喝奶粉，她就扯舊賬還諷刺我。我爸媽就是控制欲太強太專制，不允許我頂嘴，他們估計是被聽話教育給養廢了，
-
女,15歲,心情不好，害怕跟不上朋友的節奏，害怕失去他 (匿名)
-
女,16歲,我現在已經睡不著了有人可以聽一下我的故事然后給我一些看法嗎 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護