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匿名
2020-08-27 22:17:40
抱抱TA
最近聽見我爸跟我說話我就煩,我知道他是為我好,但我就是控制不好我自己的情緒,有什么可以調(diào)整我自己的辦法嗎?
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王金霞
您好
龍鳳
你好
知心的fg
青春期的叛逆
知心的fg
導致的情緒難以控制
匿名
有啥辦法嗎
勁松老師
你好
匿名
每次我爸跟我說話的時候,我語氣都不太好,我已經(jīng)在控制自己了,但還是……,我覺得他應(yīng)該挺傷心的
知心的fg
理解父母的好孩子
知心的fg
看來你懂事了
匿名
謝謝
知心的fg
不客氣的
匿名
我對這件事還挺困擾動的,以至于我都開始覺得我有病了
匿名
有什么可以讓我控制情緒的方法嗎
魏巍
你好,爸爸說所有的話你都煩嗎還是?
知心的fg
其實跟你一樣
知心的fg
想想你控制不住情緒發(fā)出來的后果
太陽花
具體說下平時你們怎么互動的
知心的fg
可以聽聽音樂,做運動
知心的fg
深呼吸
匿名
互動嗎就,我爸平時關(guān)心我,老問我在學校吃的好不好,睡的好不好啥的,還有就是有時候我跟他說一句話的時候,他得讓我重復(fù)好幾遍他才知道我說的是啥,這個時候就很煩
知心的fg
他這是關(guān)心你呀
知心的fg
都一樣的父親
匿名
我也知道他是關(guān)心我
匿名
我就是管不住我自己
李燦
下次當父親在說話,你很煩時。嘗試用你喜歡的卡通人物的聲音來說:我好煩。重復(fù)幾次。可變換音調(diào)和速度,你嘗試一下。看看效果如何,煩躁的情緒會緩解嗎?
匿名
好的
匿名
謝謝謝謝
魏巍
重復(fù)好幾遍是不是你覺得爸爸沒有認真聽呢
李燦
不客氣
知心的fg
何必把自己放在個條條框框里
匿名
也是
匿名
等我在成熟點,在長大點就知道該怎么和他們好好相處了
知心的fg
所以要適當放開自己
知心的fg
嗯
知心的fg
其實你已經(jīng)在長大了
匿名
謝謝啊
匿名
???
知心的fg
沒關(guān)系
新一
告知
曹春艷
你好,可以去百度一下情緒釋放方法,選一兩種適合你,先釋放情緒緩解一下
王 宇
你好
迷塵
可以用十秒法,當想釋放情緒時,在內(nèi)心數(shù)十秒,十秒后會好很多
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男 我爸媽要求我天天晚上下了班就回家,回去晚了就生氣,天天都恨不得一舉一動都看著。。平時什么事情都得順著他們的意思來,一不聽話就說我又不聽話了,是不是他們說的話不管用之類的。現(xiàn)在看見他們都感覺煩躁。。。
(匿名)
24歲。發(fā)現(xiàn)自己一和父母說話就控制不住的情緒,和爸爸平時聊天還行,說到教育弟弟或者什么話題自己不贊同不認可聲音就會很大,也很有情緒,和我媽就更嚴重了,每次視頻最后都是以我的不耐煩結(jié)束,說話肆無忌憚,因為擔心自己的情緒可能傷害父母而內(nèi)疚,但是又控制不住自己。不知道為什么會這樣,很痛苦。從小父母沒怎么吵過架,對我都是比較關(guān)心的。
女 每次跟我爸聊天都很生氣,不是我想生氣是控制不住自己,因為每次聊天我爸只會說吃飯吧,睡覺吧,然后他喜歡看什么電視就讓我看什么,然后不停的叨叨叨,非讓你按照他說的,我倆相距一千里地但是每次視頻通話他都是只說這些話,我特別煩這樣,每次跟他說話都控制不住自己特別生氣,很苦惱!
(匿名)
女,心情很差,不怎么說話,我爸就說一天天板著臉給誰看,是不是神經(jīng)有問題。都不跟我交流,能解決問題嗎?請問每次跟他交流的結(jié)果還是挨罵,我還有同他交流的必要嗎?他脾氣很差,認為自己是對的從來沒認為自己錯過,每次都說是為我好,讓我去做事情,問我的看法,我的回答要是沒按他想法來就罵我說些我很沒用的話,已經(jīng)把我媽氣死了。請問我該怎么辦,不讓我自己去工作,天天把我綁在他身邊,說我這也不會那也不會,我跟這種人呆在一起遲早會瘋掉,我該怎么辦?
(匿名)
男 前兩天清明節(jié)我回家,我很努力去理解我爸了解的想法了。可是跟他說了幾句話我心里特別不舒服,當時就沒反應(yīng)過來,看了心理學的書聯(lián)想到了他的說話和教育方式,我又想著一定要去理解他,本來心情不好,第二天早上他看我在床上我還沒醒,枕頭邊放著手機充著電帶著耳機,他就直接用力推了我頭一下就開始說我,心里不舒服。我的情緒完全受他控制,他就是要控制我。唉,這叫我怎么去對他
(匿名)
你好,我發(fā)現(xiàn)我自己性格太差了,不說我倒沒事,只要父母講到一點點我,情緒很激動,根本就是不講道理的,我就會很瘋狂的罵回去。我不知道該怎么做,事后我就會后悔
男 情緒經(jīng)常時好時壞的,控制不住自己,說話不考慮別人的感受
我這兩天煩得很,昨天我熬稀飯沒熬好,我爸就對我吼,我媽也對我吼,期間還對我語言暴力,還否定打擊我。他們總認為自己永遠是對的,我做什么都是錯。今天早上我沒按照我媽的意思喝奶粉,她就扯舊賬還諷刺我。我爸媽就是控制欲太強太專制,不允許我頂嘴,他們估計是被聽話教育給養(yǎng)廢了,
女,15歲,心情不好,害怕跟不上朋友的節(jié)奏,害怕失去他
(匿名)
女,16歲,我現(xiàn)在已經(jīng)睡不著了有人可以聽一下我的故事然后給我一些看法嗎
(匿名)
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最近聽見我爸跟我說話我就煩,我知道他是為我好,但我就是控制不好我自己的情緒,有什么可以調(diào)整我自己的辦法嗎?
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