我是個(gè)高一的學(xué)生，我考上了全縣最好的學(xué)校，我是屬于成績(jī)靠后的那批，全校1500人我一般在一千名后，在那個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)，成績(jī)一直很差，班上退到50名，我以前初中還考過(guò)全縣600名，初三的時(shí)候就差了，不知道是不是因?yàn)槲視?huì)玩手機(jī)了，我也就是玩qq,我想考個(gè)好學(xué)校，我是美術(shù)生，但是是不用交擇校費(fèi)的美術(shù)生，我的美術(shù)成績(jī)很好，老師對(duì)我希望很大，他希望我能考清華，但我文化就必須得全校700，我想考好考試，但不知道為什么我總是三分熱度吧，我又很好強(qiáng) ，但不知道為什么越來(lái)越差，那些排在我后面的又排到我前面去了，每次都很傷心，我那些小學(xué)同學(xué)有幾個(gè)都去上了重點(diǎn)班，他們小學(xué)成績(jī)也和我差不多的，有些比我還差，他們初中學(xué)校是比我那個(gè)學(xué)校管得緊，我以前小學(xué)初中都是班長(zhǎng)，現(xiàn)在是團(tuán)支書(shū)，以前我成績(jī)不好的時(shí)候我媽總是說(shuō)，你同學(xué)又會(huì)說(shuō)他的班長(zhǎng)比他差了。我以前很自信，我學(xué)過(guò)幾年跳舞，學(xué)過(guò)電子琴，長(zhǎng)的也不錯(cuò)，身材也好，但現(xiàn)在我越長(zhǎng)越胖，身材越來(lái)越差，成績(jī)也差，我越來(lái)越找不到自信，我想進(jìn)步呀！但是最后的結(jié)果總是不盡人意，我越發(fā)自卑了，以前我的文科成績(jī)好，現(xiàn)在文科和理科一樣渣，總在及格邊緣，我總以為只有我在努力，我現(xiàn)在那個(gè)班成績(jī)排二十多個(gè)班倒數(shù)，自習(xí)課也很吵，上課也很吵，我跟著老師思路走的也只有幾堂課，我很自責(zé)，我不知道我為什么會(huì)變成這個(gè)樣子，我想變好的，我不知道我考不考的上大學(xué)，我想考重本，但學(xué)校一般是前300考一本，我家里人對(duì)我期望很大，我卻總是對(duì)不起他們，我好慚愧，我們學(xué)校很多人作弊，我們班這次一個(gè)曠了十天課的女孩居然考了全班前十，她成績(jī)一直在班上倒數(shù)的，還有一個(gè)考了第一，全班人都在背后罵她們，我也罵過(guò)，每次考試都有這種情況，我本以為這個(gè)學(xué)校校風(fēng)很好，但我一次次失望，我不知道身邊為什么會(huì)有那么多爾虞我詐，我越來(lái)越頹廢，越來(lái)越差，越來(lái)越自卑，我有時(shí)不想活了，但因?yàn)槲沂仟?dú)生女，我又我不得不堅(jiān)強(qiáng)，每次看到那些成功者開(kāi)心的笑，我便想哭，我真的找不到自己了，我有時(shí)候覺(jué)得自己就是個(gè)神經(jīng)病。怎么辦，我真的需要有人引導(dǎo)。謝謝。

女 女，17歲，高二 初中成績(jī)名列前茅，屬于不交作業(yè)老師也不會(huì)怪，有很多特權(quán)的那種，本來(lái)還可以輕松進(jìn)重點(diǎn)班。但是初三下學(xué)期迷上看小說(shuō)，天天熬夜，最后沒(méi)考上，雖然進(jìn)了重點(diǎn)學(xué)校，但只是很一般的班級(jí)。高一后，和班主任關(guān)系不好，上課覺(jué)得太簡(jiǎn)單了也不聽(tīng)，再加上家里管的比較寬，有手機(jī)，成績(jī)更是一落千丈，到了我想都不敢想的名次上。這之后我才想好好學(xué)。但是之前落下的實(shí)在是太多了，每次拿起書(shū)都感到無(wú)從下手，特別無(wú)力。這次又碰上疫情，感覺(jué)落下的更多了。很快就要開(kāi)學(xué)了，我感到特別壓抑，上網(wǎng)課都聽(tīng)不進(jìn)去了。我該怎么辦？我不想以后成為當(dāng)初我最鄙視的人啊！！！ (匿名)

女 今年新高一，初三努力拼命考高中，本人美術(shù)生，上了高中后發(fā)現(xiàn)高中有復(fù)雜的關(guān)系，有心機(jī)婊，各種都有……呃說(shuō)正事 就是這學(xué)期開(kāi)學(xué)，我被排到了最后一排，然后上課各種看不見(jiàn)……畫(huà)畫(huà)也被罵什么的 挺失落的，后來(lái)大概是三月初左右，我每天特別困，就是那種一閉眼感覺(jué)就能睡著的那種，而且不只是在早上和中午，是全天……然后本來(lái)我脾氣挺好的，從那天起就覺(jué)得很煩現(xiàn)在的人和生活，莫名會(huì)發(fā)脾氣，有時(shí)候覺(jué)得自己挺失敗的，完全否定自己能干好任和事情……覺(jué)得很沒(méi)用，也會(huì)突然傷心然后用刀劃胳膊……想自己一個(gè)人待著卻又害怕孤獨(dú)，不想干任何事情，原本看幾遍就能記住的單詞記不住了，注意力感覺(jué)沒(méi)法完全移到學(xué)習(xí)上很浮躁，只能硬逼…… 抑郁癥么…

女 明天就要開(kāi)學(xué)了，我是高一學(xué)生，中考失利沒(méi)能去到最好重點(diǎn)的學(xué)校，但是我的分?jǐn)?shù)足以去其他的重點(diǎn)，所以去了普高（是以前十進(jìn)的，但之后的考試在50左右），渾渾噩噩的在理科班度過(guò)一學(xué)期，很輕松（老師也不管，也沒(méi)讓怎么學(xué)文），但是我分科的時(shí)候選擇的是文，學(xué)不會(huì)理，這個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)到次一點(diǎn)的重點(diǎn)高中，離家很遠(yuǎn)，不想住宿，買(mǎi)了電動(dòng)車(chē)接送，因?yàn)橐咔樯暇W(wǎng)課，沒(méi)有好好聽(tīng)，甚至筆記都落下了，一節(jié)課一個(gè)半小時(shí)，我補(bǔ)也補(bǔ)不回來(lái)了，現(xiàn)在很慌，數(shù)學(xué)也不會(huì)，筆記也沒(méi)做全，我感覺(jué)要自己完了，覺(jué)得自己很沒(méi)用，怕辜負(fù)家長(zhǎng)，很懊悔之前兩個(gè)月沒(méi)有好好聽(tīng)，害怕去了學(xué)校沒(méi)考好，老師也不待見(jiàn)借讀生。自從上了高中心里落差很大，初中的時(shí)候還是一名優(yōu)秀的人，我很害怕自己就這么毀了，您說(shuō)我還有救嗎，心里壓抑的飯都吃不下，睡也睡不好，想彌補(bǔ)都無(wú)從下手，怕去了新學(xué)校被別人排擠，笑話(huà)。怕只有我沒(méi)好好學(xué)習(xí)。我們家都很看重成績(jī)，我知道錯(cuò)了，但怎么做才好，求開(kāi)導(dǎo)，我很絕望，真的很難受，我的人生不會(huì)沒(méi)有希望了吧 (匿名)

我是一名初一的學(xué)生，以前我的成績(jī)不錯(cuò)，年級(jí)第二有考過(guò)兩次，第三名也有考過(guò)，但是自從初一以來(lái)，我的名次除了第一次月考考了第八名年級(jí)只有十多名甚至二十多名(我們學(xué)校這個(gè)年級(jí)也只有兩百多個(gè)人，不是很好，放到別的學(xué)校可能就是三百四百多名)。我非常苦惱我的數(shù)學(xué)，每次考試一般都是被數(shù)學(xué)拖，平常做數(shù)學(xué)作業(yè)也很慢，但是上課看似都懂，一到考試后面的題目就感覺(jué)好難，不知道怎么思考，基礎(chǔ)也會(huì)犯粗心錯(cuò)誤，我也不知道該怎么復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，考前感覺(jué)我都會(huì)，然后一考就不是特別好。這次考試也是，最高考了97，我只有84，粗心錯(cuò)了7分，還有一道他么說(shuō)很簡(jiǎn)單的題目，不知道是不是它在考卷的最后一題產(chǎn)生的心理壓力，我想了好久也不知道。現(xiàn)在我都不知道我為什么學(xué)習(xí)要那么好，以前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)好工作才會(huì)好，說(shuō)通俗點(diǎn)，就是工資會(huì)多，但我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和工資沒(méi)有太大的關(guān)聯(lián)，還有一個(gè)重要的原因是因?yàn)槲业任姨摌s心比較大，考得好可以得到別人的夸贊，但隨著考試的失利，動(dòng)力也沒(méi)那么大了。小學(xué)的不勞而獲，導(dǎo)致我初中的成績(jī)忽上忽下，現(xiàn)在倒還改了些，自身本來(lái)就有點(diǎn)懶，再加上老師說(shuō)初三的一模二模就感覺(jué)壓力好大，更加不想學(xué)了，我到底該怎么辦，又該怎么讓我的狀態(tài)回歸？ (匿名)

女 我是一名高中生，今年正高一。我成績(jī)就不錯(cuò)，中考的時(shí)候也是以全校前三名的成績(jī)進(jìn)入了重點(diǎn)高中。剛?cè)雽W(xué)我的成績(jī)是在年級(jí)排名58，我們年級(jí)一共1600多人。但是半學(xué)期過(guò)去了，高一上學(xué)期已經(jīng)過(guò)完了，但我的成績(jī)卻非常糟糕。我也不知道為什么感覺(jué)成績(jī)總是提不上去，偏科挺嚴(yán)重的。就是感覺(jué)什么地方都沒(méi)有學(xué)好，但又不知道該怎么去做。原來(lái)很多不如我的人現(xiàn)在都已經(jīng)超過(guò)了我。而且感覺(jué)周?chē)娜硕己軆?yōu)秀現(xiàn)在我在班里的排名是20名，這幾次考試也是在17-21名左右徘徊。我感覺(jué)我的優(yōu)勢(shì)學(xué)科已經(jīng)很努力的發(fā)揮了，但是總成績(jī)就是提不上去。家人也很著急因?yàn)槲覄側(cè)雽W(xué)成績(jī)是第二名我也很著急但我不知道該怎么辦。寒假我們學(xué)校里有一個(gè)就是在網(wǎng)上的輔導(dǎo)教程可是課我都沒(méi)有耐心聽(tīng)下去，每次我想學(xué)習(xí)的時(shí)候就感覺(jué)不知道該從哪里開(kāi)始感覺(jué)已經(jīng)落下了太多。拿出書(shū)來(lái)卻不知道該做什么明明知道有很多漏洞沒(méi)有做好卻不知道該怎么去做該從哪里開(kāi)始。所以越拖越難過(guò)越拖越不知道該怎么辦，感覺(jué)壓力特別大。我總感覺(jué)整個(gè)寒假生活已經(jīng)浪費(fèi)了還有一星期就要上學(xué)了。我感覺(jué)別人都在很努力的學(xué)習(xí)而我卻不知道怎么辦。我知道我應(yīng)該努力，但是我現(xiàn)在就是不知道該怎么辦。我落下了很多地方，偷了很多懶，我有很多地方有漏洞。而且我是屬于那種不太聰明的孩子，很多題老師講好幾遍我都聽(tīng)不明白。我現(xiàn)在該怎么辦呀，我的情緒很低落，我不知道該如何做起。寒假作業(yè)我也沒(méi)有做。但是我有答案我是應(yīng)該把它抄完了上交呢還是怎么辦呢。抄的話(huà)是浪費(fèi)時(shí)間而且也沒(méi)有收獲但是不做的話(huà)肯定是不可以的呀。我該怎么辦呢。我也不是努力了沒(méi)有收獲而是感覺(jué)沒(méi)有力量去努力。我總是想著應(yīng)該去努力，可我并沒(méi)有真的去做，我不知道怎樣才能讓自己集中注意力好好學(xué)習(xí)，我不知道怎樣才能找回以前的那種感覺(jué)，我就是感覺(jué)現(xiàn)在變化了很多。反正現(xiàn)在的心理很壓抑什么都不想做只想哭。我該怎么辦。 (匿名)

女 我現(xiàn)在是高一的學(xué)生。初中的時(shí)候成績(jī)還不錯(cuò)，年級(jí)共400多個(gè)人，可以排13名左右。可是現(xiàn)在到了一所重點(diǎn)高中，我的成績(jī)大不如以前，總是班級(jí)倒數(shù)。全年級(jí)共1179個(gè)人，我總是排在1040多名，我很擔(dān)心，課時(shí)每次考試就是考不好，上課也總是有神，還容易發(fā)呆，我也想過(guò)努力，但是就是沒(méi)有這個(gè)決心，一回到家就是手機(jī)不離手，一點(diǎn)都不想學(xué)習(xí)，然后玩的時(shí)候又在想成績(jī)的事，一直就這樣惡性循環(huán)，我真的要瘋了，每次早上起來(lái)還會(huì)莫名的心慌，特別難受。 (匿名)

女 步入高三，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不見(jiàn)起色，我一直不相信女生學(xué)理科處在劣勢(shì)，可是我永遠(yuǎn)比不上別人，哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績(jī)上來(lái)，我每天晚上十一點(diǎn)半才睡，早上五點(diǎn)就起床，可是我的分手少的可憐，我開(kāi)始不相信努力可以有回報(bào)了，每次看的身邊的同學(xué)玩玩鬧鬧卻又見(jiàn)到分?jǐn)?shù)我內(nèi)心真的很羨慕，我也學(xué)著找到學(xué)習(xí)的方法可是兩年過(guò)去了我反而還退步了，在別人眼里我學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦 然而卻是假認(rèn)真，毫無(wú)效益的認(rèn)真，我真的很迷茫，我不是讀書(shū)的料嗎。我真的沒(méi)信心學(xué)習(xí)，同學(xué)都說(shuō)不要對(duì)自己沒(méi)信心，可是他們說(shuō)的話(huà)對(duì)我沒(méi)有什么作用，我覺(jué)得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人，因?yàn)樗麄兊脑?huà)總是安慰不了我，反而使他們心情更加沉重了，我不知道現(xiàn)在該怎么辦了，距離高考一年都不到了，我真的很害怕我辜負(fù)了爸媽。我該怎么辦？

女,30歲,昨天突然失眠了一晚上沒(méi)睡覺(jué)，然后我今天還得那么早上班，只是老公昨天又去外面玩了。半夜回家。我生氣了，他知道，我昨天說(shuō)他了，他沒(méi)有任何反應(yīng)最后他還是去了的 最近已經(jīng)去了好幾次聚餐了，昨天又去。我不知道自己是特別缺愛(ài)。還是就是看男人的興趣愛(ài)好不順眼了，還是怎么了，老師您們可以幫我分析嗎？我結(jié)婚才1年，雖然一起很多年了，失眠對(duì)我來(lái)說(shuō)很不好。我知道傷身體。哎我控制不住自己，失眠的時(shí)候無(wú)論自己怎么睡覺(jué)都不行就是睡不著，寶寶那么小，暫時(shí)奶奶帶的。 雖然自己生了孩子，但是感覺(jué)孩子也不是我的 我沒(méi)有技術(shù)在超市里打工。我工資不多很低，以前都是靠彩禮錢(qián)生活的，奶粉也是彩禮買(mǎi)。上2個(gè)月的時(shí)候我和他鬧了一次，他才勉強(qiáng)答應(yīng)他負(fù)責(zé)奶粉我負(fù)責(zé)買(mǎi)菜的。 婆婆不會(huì)管他出去玩，還是半夜回家。生了孩子后，自己感覺(jué)自己整個(gè)人都不好了。雖然我后面出來(lái)上班了。這樣的老公，無(wú)論自己怎么和他溝通，他都一堆理由。現(xiàn)在即使我生氣，他都可以不顧我了，一點(diǎn)反應(yīng)也沒(méi)有了。 感情似乎越來(lái)越不好了，婆媳又是一個(gè)大問(wèn)題。婆婆一起住。我婆婆特別強(qiáng)勢(shì)，愛(ài)計(jì)較，超級(jí)小氣，婆婆不會(huì)管老公。特別寵他。我和老公之間，將近一年沒(méi)有什么溝通，生完孩子后，他好像都還是一樣的很愛(ài)玩，懷孕的時(shí)候老公也是愛(ài)玩的人，沒(méi)懷孕前也是一樣的。沒(méi)懷孕前我離家出走過(guò)的。他就緩和了半年，半年后開(kāi)始了。那時(shí)候我媽媽是我們的調(diào)解員。懷孕的時(shí)候老公雖然給錢(qián)不多吧，那時(shí)候婆婆不在家里，住，雖然孕期自己買(mǎi)菜做飯爬樓，我堅(jiān)持，熬下來(lái)了。我是并發(fā)癥很多提前去市里剖腹產(chǎn)，轉(zhuǎn)院過(guò)去的。 老師們，我想問(wèn)，這樣的婚姻生活對(duì)我們女人來(lái)說(shuō)是不是很悲哀，我不僅沒(méi)有老公的陪伴，我們經(jīng)濟(jì)上一毛錢(qián)存款也沒(méi)有，婆媳又是問(wèn)題，老公送外賣(mài)的應(yīng)酬那么多，他每天家里也是喜歡喝酒抽煙這些，也是不小的開(kāi)銷(xiāo)了。 我和他雖然也表達(dá)過(guò)對(duì)他身體進(jìn)行關(guān)心，擔(dān)心他的身體，公公14年肝癌去世，我自己也只有一個(gè)媽媽?zhuān)嫌欣舷掠行。裁炊紱](méi)有，自己能力又不行。賺錢(qián)能力不咋樣 婚姻真的是愛(ài)情的墳?zāi)箚幔课铱床坏綄?duì)未來(lái)的憧憬。我該怎么辦呀？這樣的生活，這樣的婚姻，我都感覺(jué)自己崩潰了 。我今天晚上又要失眠嗎？ (匿名)

女,32歲,從奶奶過(guò)世之后，每年的今天，我心里都有些沉重和自責(zé)感，我是不是太在乎了？因?yàn)槎吣昵暗慕裉欤俏夷棠倘ナ赖淖铍y過(guò)的一天。。。