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女,22歲,我有一個(gè)朋友，她每次跟我說話都帶給我很大的心里波動，最近是在問題。 例如題目里給你2017年的數(shù)據(jù)，也告訴了同比增長的數(shù)據(jù)，讓你求2016年的數(shù)據(jù)。 就是這樣類型的題，而且還有答案解析，她問我是不是題出錯(cuò)了，應(yīng)該求2017年的數(shù)據(jù)。 我真的不知道說什么，每次都是問這種只要認(rèn)真看一下題，就一目了然的問題。 我引導(dǎo)她做題的時(shí)候要怎么想，她就覺得我過于認(rèn)真，下次還是問我這種類型的問題。我在這邊一直等著她的消息，她都是過了十幾二十幾分鐘才回我，我等的時(shí)候就越想越生氣！ 我感覺我們的想法，思考方式完全不一樣的，明明是一個(gè)簡單的問題為什么就看不清楚！ 我是比較在意朋友之間交流的感受，有一次就這個(gè)問題跟她說：你的說話方式，習(xí)慣，我有點(diǎn)接受不了，下次能不能不這樣。她說她不在意這個(gè)，也沒人跟她說，她覺得除了技術(shù)性的問題其他都沒有必要討論其實(shí)，我真的氣死了，那我就是一個(gè)沒有感情的可以問題的機(jī)器就行了唄。 有段時(shí)間她一直說我冷漠，好冷淡，感覺是個(gè)沒有心的人，我的天我就問號，在想我是不是真的冷漠。我就話多，又說我過于認(rèn)真，沒必要，每個(gè)人的感受都不一樣。 單拎出來看，她也沒有什么大的問題，但是我的情緒反應(yīng)真的很大。我真的覺得是不是我們真的不要距離太近，完全不一致的兩個(gè)人。 這么多年的交流下來，我都難受害怕，一看到有她的消息，我就呼吸困難，頭暈，有哽住的感覺，變得沒有食欲，咽不下去東西，要緩好久，緩的期間不能思考，一想事情我就不自主的想到她的消息，我就生氣。 我現(xiàn)在情緒就很激動，聽網(wǎng)課都不能集中，有類似經(jīng)歷的小伙伴嗎？怎么才能快速的平復(fù)情緒，真的是控制不了就去想。