產后六個月總感覺不開心，心煩意亂，想睡又睡不著，頭痛，對生活不感興趣，腦袋經常出現自殺現象，測試了一下，看不懂，有哪位朋友看得懂的說一下，謝謝！

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匿名
匿名
李錦云
你好
匿名
你好
李錦云
你目前的敵對和抑郁的情緒都比較高
匿名
就感覺看誰都很煩，包括自己
匿名
有什么辦法改變嗎？
張慶儀
您好
心理醫生
這屬于產后的抑郁癥。
匿名
或者能吃些什么藥可以安神的？
王金霞
您好，「癥狀自評量表-s c l 90」是當前使用較為廣泛的一種心理健康測試量表。「1」適用對象為16歲以上成年人群，測評最近一個星期內的實際感覺，幫助人們從十個方面來了解自己的心理健康程度。「2」本測驗共90個自我評定項目。每一個項目均采用1~5級評分制。10個因子分別為：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性，及其它項目。「3」量表主要統計兩項指標：總分和因子分。總分超過160分，或陽性項目數（即單項分≥2的項目數）超過43項，或任一因子分超過2分時需多進行關注。此外，測評僅供參考，不作為診斷的依據。
心理醫生
你的老公婆婆對你怎么樣？
匿名
就是不指責你也不關心你的感覺
匿名
說不出不好也說不出好
心理醫生
我建議沒事的話出去走走，去找找朋友，聊聊天。
張慶儀
因子分值超過2的都需要注意調整，最高分是5分，越接近最高分問題相對越嚴重，心理測試可以做參考，還需要根據你的具體情況具體評估。從您的測試看，有些分值還是比較高的，可以找老師詳細說說情況，給您具體的分析解讀。
心理醫生
證明對你不好，不然你也不會患產后抑郁癥了。
匿名
就是感覺自己好像沒有任何人在乎你，關心你
匿名
好像婚后也找不出個朋友可以聊天玩的
心理醫生
產后抑郁癥一般都是，在懷孕過后，生完小孩之后，在坐月子那個時候缺少關心和愛護，然后你就會有多疑敏感。失眠。精神差。
心理醫生
所以你可以借這個平臺，說說你內心的一種壓抑。把它釋放出來，對你有一定的幫助。然后改善自己的生活。
匿名
嗯嗯，就是感覺生了孩子后全部人眼里都是孩子，自己跟他們毫無關系一樣
心理醫生
最重要的人就是你的老公肯定對你不怎么樣。如果對你特別體貼的話，就不一樣了。忽略了你的感受，所以你才感覺自己像一個外人似的。
匿名
帶寶寶過程中小孩一哭心更煩，好幾次都要插死孩子了
心理醫生
這是正常反應，每個人帶孩子的時候，如果沒有人關心，沒有人愛護的時候，都有這種想法。
心理醫生
比如說你把孩子給你老公讓他帶一年，他跟你是一樣的。
匿名
他下班回家就是玩電腦打游戲，讓他抱娃沒抱十分鐘就丟給我了
心理醫生
所以心情是最重要的。如果他們多給你點關心，多給你的照顧，那你就不會這樣了。既然你得不到他們的關心，那自己要變得堅強起來。
匿名
就感覺孩子好像是我一個人的，沒他什么事
心理醫生
男人就是沒有長大的孩子。不夠成熟。
心理醫生
這個需要你們倆的溝通，你能管住他嗎？
匿名
自從有了孩子后我感覺自己沒有睡過一次好覺，沒有自己的時間做自己的事，感覺自己被束縛了
心理醫生
所以做一個女人不容易，嫁給一個男人，如果這個男人在不在乎自己，那可真的完了。
匿名
說了幾次做了幾天好的樣子又恢復原樣，現在不想和認識的任何人交流
匿名
就是一個人壓心里
心理醫生
女人要獨立，要有自己的工作，自己的空間，如果你嫁了一個好男人，可以依靠，那就依靠，如果他不能依靠，那你就要獨立起來，有一天讓他高攀不起。
心理醫生
那你就跟我說說，把內心所想的都說出來，你會好受一點。
匿名
之前因為這樣在家帶孩子很壓抑，想著工作就會好了，可是工作了晚上也要照顧孩子啊，感覺自己身體更吃不消了
心理醫生
很多男人的心里都是這樣想的，我娶女人回來就是要照顧孩子當保姆的，所以作為女人要有堅強的心，第一，把自己的身體照顧好，然后恢復行動力，第二去找一份工作，孩子讓婆婆照顧
匿名
感覺更累了
心理醫生
你先把自己的身體調好，孩子不是有婆婆嗎？你把孩子丟給婆婆照顧
心理醫生
現在孩子不是在母乳期嗎？
匿名
斷母乳了
心理醫生
那你現在開始調好自己的身體，明天你去醫院量量自己的血壓
心理醫生
然后開點安神的藥吃一點，
匿名
嗯嗯，就是總感覺很困卻又睡不著
匿名
然后就沒精神
心理醫生
那是你有牽掛，不是睡不著。
匿名
心情也總感覺不開心
心理醫生
如果你的孩子讓別人照顧了，你馬上就可以睡著了，
匿名
是的，晚上孩子動一下我就醒了
心理醫生
這就是產后抑郁癥，所以需要你發泄自己內心的想法和壓抑。
心理醫生
因為你是他媽媽
心理醫生
他是你心頭的肉，他有什么感覺你立馬都知道，你怎么能睡好呢？
匿名
而感覺老公對自己的關心也沒有婚前的時候多了
雷曉元
這個測試每個因素＞2說明癥狀很明顯，＞4的就要及時做心理咨詢進行評估了。
匿名
感覺很多事情都變成我自己一個人再撐著
心理醫生
這是肯定的，如果多的話你也不會變成這樣。
心理醫生
總有一天你會撐不下去的。
心理醫生
現在改變一點都不晚。
心理醫生
你把你內心的壓抑都說出來
匿名
是的，我感覺自己明顯越來越失眠嚴重，心情開心的很少，越來越煩躁，越來越想離開這個世界
心理醫生
因為沒有人陪你聊天，也沒有人關心你，你現在的心情我可以理解
王宇
你好
心理醫生
所以把你所有的壓抑說出來，釋放自己，不管你怎么想的，都不能離開這個世界。因為你還有牽掛的人。
心理醫生
結婚了這也不一定是你的終點，知道嗎？
匿名
也越來越覺得我老公對我的關愛越來越少，兩個人的溝通越來越少，漸漸的都沒話可說，自己心情很低落，可看他跟朋友聊天都很開心，都好像看不到我的存在
心理醫生
這是你人生當中該過的一個挫折，所以你要勇敢的去面對，只有面對了你才能看見以后的結果。
龍鳳
你好
心理醫生
你跟你老公是怎么認識的？
匿名
再一次宴席上認識的
毛慧穎
你好
心理醫生
你們認識了多久才結婚？
匿名
在一次宴席上知道他和我是老鄉，就一見如故然后加了微信
匿名
差不多三年才結婚的
心理醫生
開始對你怎么樣？
匿名
開始他對我特別細心和關心，因為我在家里跟父母關系也不好，我爸媽都不喜歡我關心我，那時候剛好和父母吵架離家出走了，然后他剛好又在我身邊對我很體貼很關心，讓我感覺有了依靠
心理醫生
然后呢？
心理醫生
他都怎么照顧你的，跟我說說。
匿名
我不開心或者不舒服的時候會第一時間出現在我身邊，陪伴我照顧我，就算我們出現矛盾或者吵架他都不會說跟我吵架或者冷落我，就任我發脾氣
心理醫生
他會做飯嗎？
徐惠泉
你好
匿名
他不會做飯，談戀愛的時候有為我做過飯，但很少
匿名
都是我說我想吃他做的飯他才做的
徐惠泉
從你的測試結果看，感覺你非常壓抑，人際關系敏感，抑郁情緒明顯
心理醫生
那結婚后他做過沒？他的媽媽對你怎么樣呀？
徐惠泉
建議盡快心理咨詢分析調整
匿名
結婚后和他媽媽一起住，都是他媽媽做的
心理醫生
嗯
徐惠泉
如果需要幫助可以點擊我頭像約我咨詢分析調整
匿名
他媽媽對我也說不上不好也說不上好
心理醫生
那你婚后你感覺你老公還愛你嗎？
曹春艷
你好，似乎孩子的出現讓你覺得自己不重要，誘發了內在的挫敗感和無力感。
心理醫生
還有就是你老公做什么工作的？他平時都有什么愛好？
匿名
他媽媽會說做這一切都是因為孩子，有時候我不懂的事做錯了他媽媽會罵我，但感覺他媽媽的出發點也是對孩子好，所以我也說不了什么，但就是心里很難受會感覺很委屈
匿名
我感覺我老公應該還是愛我的吧，可能他也壓力大
心理醫生
比如說他媽媽罵你了。你老公怎么說的？
心理醫生
他有沒有安慰你？
匿名
我老公會說他媽媽就是這樣說話不經過大腦的
匿名
我老公會說他媽媽說的話經常會讓人聽得不舒服的
心理醫生
其實夫妻之間沒有多大的事情，只是你們溝通的方式肯定不對
匿名
我老公也沒有什么愛好，就是喜歡玩游戲和看游戲直播
心理醫生
就現在你這種情況應該讓第三方，跟你老公溝通一下。說明你的情況，
心理醫生
你老公做什么工作的？
匿名
他在4s店做服務顧問
心理醫生
玩游戲的男人都是不夠成熟的心理
匿名
屬于銷售的工作
心理醫生
那應該是能說會道的那種吧
匿名
也沒有
心理醫生
你跟你老公談心是怎么說的？
匿名
我基本都是發朋友圈讓他看到，這兩天發朋友圈他看到了也知道我心情煩躁不好，所以這兩天他照顧孩子的多些
心理醫生
如果一個人跟你老公說你的事情，你老公會生氣嗎？他的脾氣怎么樣？
心理醫生
這樣是不夠的，還需要面對面的告訴老公你真實的想法。
匿名
我感覺他脾氣還是挺好的，應該不會生氣吧
心理醫生
其實小兩口事情沒那么復雜，所以需要你跟他好好的溝通一下，告訴他你的想法，心里的壓抑，知道嗎？你不是說了他很愛你，我感覺他會聽的，然后也會改善的。
心理醫生
用不用我出面跟他說一下，用電話的方式溝通一下
匿名
但我又感覺他會覺得我就是沒事做想太多了
心理醫生
不會的，因為估計他工作忙少了關心。然后你們倆溝通少知道嗎？他不理解你也很正常。
匿名
嗯嗯，我試著和他多溝通
匿名
謝謝你
勁松老師
你好
心理醫生
有句話說的很好，小兩口吵架床頭吵架床尾和，沒有什么隔夜仇知道嗎？
心理醫生
好的，不用客氣
匿名
嗯嗯，謝謝你，我感覺心情好多了
匿名
就是沒怎么睡到覺，現在頭痛，想睡又睡不著
心理醫生
讓你老公帶孩子你睡覺
心理醫生
主要是壓抑太久釋放不出來造成的。
心理醫生
說出來之后，人就放松了很多，然后有空的話跟老公溝通一下，今天晚上早點睡覺
倪云
哦，你的癥狀和你的表格體現呢？應該是產后抑郁，如果是這樣的話，建議你，規的醫院或者是在平臺上來進行，心理干預
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