給力心理
產(chǎn)后六個(gè)月總感覺(jué)不開(kāi)心，心煩意亂，想睡又睡不著，頭痛，對(duì)生活不感興趣，腦袋經(jīng)常出現(xiàn)自殺現(xiàn)象，測(cè)試了一下，看不懂，有哪位朋友看得懂的說(shuō)一下，謝謝！
3個(gè)擁抱
127條評(píng)論
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網(wǎng)友
性障礙心理咨詢
2025-04-03 18:49:28
咨詢師李錦云
你好
2020-08-21 17:58:50
你好
咨詢師李錦云
你目前的敵對(duì)和抑郁的情緒都比較高
2020-08-21 17:59:04
就感覺(jué)看誰(shuí)都很煩，包括自己
有什么辦法改變嗎？
咨詢師張慶儀
您好
2020-08-21 18:00:12
網(wǎng)友心理醫(yī)生
這屬于產(chǎn)后的抑郁癥。
2020-08-21 18:00:19
或者能吃些什么藥可以安神的？
咨詢師王金霞
0
您好，「癥狀自評(píng)量表-s c l 90」是當(dāng)前使用較為廣泛的一種心理健康測(cè)試量表。
「1」適用對(duì)象為16歲以上成年人群，測(cè)評(píng)最近一個(gè)星期內(nèi)的實(shí)際感覺(jué)，幫助人們從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。
「2」本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1~5級(jí)評(píng)分制。10個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，及其它項(xiàng)目。
「3」量表主要統(tǒng)計(jì)兩項(xiàng)指標(biāo)：總分和因子分?？偡殖^(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)（即單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)）超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分時(shí)需多進(jìn)行關(guān)注。
此外，測(cè)評(píng)僅供參考，不作為診斷的依據(jù)。
2020-08-21 18:00:33
網(wǎng)友心理醫(yī)生
你的老公婆婆對(duì)你怎么樣？
2020-08-21 18:00:48
就是不指責(zé)你也不關(guān)心你的感覺(jué)
說(shuō)不出不好也說(shuō)不出好
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
我建議沒(méi)事的話出去走走，去找找朋友，聊聊天。
2020-08-21 18:02:20
咨詢師張慶儀
0
因子分值超過(guò)2的都需要注意調(diào)整，最高分是5分，越接近最高分問(wèn)題相對(duì)越嚴(yán)重，心理測(cè)試可以做參考，還需要根據(jù)你的具體情況具體評(píng)估。從您的測(cè)試看，有些分值還是比較高的，可以找老師詳細(xì)說(shuō)說(shuō)情況，給您具體的分析解讀。
2020-08-21 18:02:23
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
證明對(duì)你不好，不然你也不會(huì)患產(chǎn)后抑郁癥了。
2020-08-21 18:02:46
就是感覺(jué)自己好像沒(méi)有任何人在乎你，關(guān)心你
好像婚后也找不出個(gè)朋友可以聊天玩的
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
產(chǎn)后抑郁癥一般都是，在懷孕過(guò)后，生完小孩之后，在坐月子那個(gè)時(shí)候缺少關(guān)心和愛(ài)護(hù)，然后你就會(huì)有多疑敏感。失眠。精神差。
2020-08-21 18:03:26
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
所以你可以借這個(gè)平臺(tái)，說(shuō)說(shuō)你內(nèi)心的一種壓抑。把它釋放出來(lái)，對(duì)你有一定的幫助。然后改善自己的生活。
2020-08-21 18:04:08
嗯嗯，就是感覺(jué)生了孩子后全部人眼里都是孩子，自己跟他們毫無(wú)關(guān)系一樣
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
最重要的人就是你的老公肯定對(duì)你不怎么樣。如果對(duì)你特別體貼的話，就不一樣了。忽略了你的感受，所以你才感覺(jué)自己像一個(gè)外人似的。
2020-08-21 18:05:27
帶寶寶過(guò)程中小孩一哭心更煩，好幾次都要插死孩子了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
這是正常反應(yīng)，每個(gè)人帶孩子的時(shí)候，如果沒(méi)有人關(guān)心，沒(méi)有人愛(ài)護(hù)的時(shí)候，都有這種想法。
2020-08-21 18:06:13
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
比如說(shuō)你把孩子給你老公讓他帶一年，他跟你是一樣的。
2020-08-21 18:06:25
他下班回家就是玩電腦打游戲，讓他抱娃沒(méi)抱十分鐘就丟給我了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
所以心情是最重要的。如果他們多給你點(diǎn)關(guān)心，多給你的照顧，那你就不會(huì)這樣了。既然你得不到他們的關(guān)心，那自己要變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
2020-08-21 18:07:04
就感覺(jué)孩子好像是我一個(gè)人的，沒(méi)他什么事
網(wǎng)友心理醫(yī)生
男人就是沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子。不夠成熟。
2020-08-21 18:07:32
網(wǎng)友心理醫(yī)生
這個(gè)需要你們倆的溝通，你能管住他嗎？
2020-08-21 18:08:02
自從有了孩子后我感覺(jué)自己沒(méi)有睡過(guò)一次好覺(jué)，沒(méi)有自己的時(shí)間做自己的事，感覺(jué)自己被束縛了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
所以做一個(gè)女人不容易，嫁給一個(gè)男人，如果這個(gè)男人在不在乎自己，那可真的完了。
2020-08-21 18:09:20
說(shuō)了幾次做了幾天好的樣子又恢復(fù)原樣，現(xiàn)在不想和認(rèn)識(shí)的任何人交流
就是一個(gè)人壓心里
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
女人要獨(dú)立，要有自己的工作，自己的空間，如果你嫁了一個(gè)好男人，可以依靠，那就依靠，如果他不能依靠，那你就要獨(dú)立起來(lái)，有一天讓他高攀不起。
2020-08-21 18:10:15
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
那你就跟我說(shuō)說(shuō)，把內(nèi)心所想的都說(shuō)出來(lái)，你會(huì)好受一點(diǎn)。
2020-08-21 18:10:38
之前因?yàn)檫@樣在家?guī)Ш⒆雍軌阂?，想著工作就?huì)好了，可是工作了晚上也要照顧孩子啊，感覺(jué)自己身體更吃不消了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
很多男人的心里都是這樣想的，我娶女人回來(lái)就是要照顧孩子當(dāng)保姆的，所以作為女人要有堅(jiān)強(qiáng)的心，第一，把自己的身體照顧好，然后恢復(fù)行動(dòng)力，第二去找一份工作，孩子讓婆婆照顧
2020-08-21 18:11:46
感覺(jué)更累了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
你先把自己的身體調(diào)好，孩子不是有婆婆嗎？你把孩子丟給婆婆照顧
2020-08-21 18:12:23
網(wǎng)友心理醫(yī)生
現(xiàn)在孩子不是在母乳期嗎？
2020-08-21 18:12:46
斷母乳了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
那你現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)好自己的身體，明天你去醫(yī)院量量自己的血壓
2020-08-21 18:13:16
網(wǎng)友心理醫(yī)生
然后開(kāi)點(diǎn)安神的藥吃一點(diǎn)，
2020-08-21 18:13:36
嗯嗯，就是總感覺(jué)很困卻又睡不著
然后就沒(méi)精神
網(wǎng)友心理醫(yī)生
那是你有牽掛，不是睡不著。
2020-08-21 18:13:55
心情也總感覺(jué)不開(kāi)心
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
如果你的孩子讓別人照顧了，你馬上就可以睡著了，
2020-08-21 18:14:08
是的，晚上孩子動(dòng)一下我就醒了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
這就是產(chǎn)后抑郁癥，所以需要你發(fā)泄自己內(nèi)心的想法和壓抑。
2020-08-21 18:14:28
網(wǎng)友心理醫(yī)生
因?yàn)槟闶撬麐寢?/span>
2020-08-21 18:14:38
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
他是你心頭的肉，他有什么感覺(jué)你立馬都知道，你怎么能睡好呢？
2020-08-21 18:14:54
而感覺(jué)老公對(duì)自己的關(guān)心也沒(méi)有婚前的時(shí)候多了
咨詢師雷曉元
0
這個(gè)測(cè)試每個(gè)因素
＞2說(shuō)明癥狀很明顯，
＞4的就要及時(shí)做心理咨詢進(jìn)行評(píng)估了。
2020-08-21 18:15:07
感覺(jué)很多事情都變成我自己一個(gè)人再撐著
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
這是肯定的，如果多的話你也不會(huì)變成這樣。
2020-08-21 18:15:20
網(wǎng)友心理醫(yī)生
總有一天你會(huì)撐不下去的。
2020-08-21 18:15:31
網(wǎng)友心理醫(yī)生
現(xiàn)在改變一點(diǎn)都不晚。
2020-08-21 18:15:45
網(wǎng)友心理醫(yī)生
你把你內(nèi)心的壓抑都說(shuō)出來(lái)
2020-08-21 18:15:59
是的，我感覺(jué)自己明顯越來(lái)越失眠嚴(yán)重，心情開(kāi)心的很少，越來(lái)越煩躁，越來(lái)越想離開(kāi)這個(gè)世界
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
因?yàn)闆](méi)有人陪你聊天，也沒(méi)有人關(guān)心你，你現(xiàn)在的心情我可以理解
2020-08-21 18:17:40
咨詢師王 宇
你好
2020-08-21 18:17:51
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
所以把你所有的壓抑說(shuō)出來(lái)，釋放自己，不管你怎么想的，都不能離開(kāi)這個(gè)世界。因?yàn)槟氵€有牽掛的人。
2020-08-21 18:18:13
網(wǎng)友心理醫(yī)生
結(jié)婚了這也不一定是你的終點(diǎn)，知道嗎？
2020-08-21 18:18:41
也越來(lái)越覺(jué)得我老公對(duì)我的關(guān)愛(ài)越來(lái)越少，兩個(gè)人的溝通越來(lái)越少，漸漸的都沒(méi)話可說(shuō)，自己心情很低落，可看他跟朋友聊天都很開(kāi)心，都好像看不到我的存在
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
這是你人生當(dāng)中該過(guò)的一個(gè)挫折，所以你要勇敢的去面對(duì)，只有面對(duì)了你才能看見(jiàn)以后的結(jié)果。
2020-08-21 18:19:14
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-08-21 18:19:41
網(wǎng)友心理醫(yī)生
你跟你老公是怎么認(rèn)識(shí)的？
2020-08-21 18:19:48
再一次宴席上認(rèn)識(shí)的
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-21 18:20:24
網(wǎng)友心理醫(yī)生
你們認(rèn)識(shí)了多久才結(jié)婚？
2020-08-21 18:21:16
在一次宴席上知道他和我是老鄉(xiāng)，就一見(jiàn)如故然后加了微信
差不多三年才結(jié)婚的
網(wǎng)友心理醫(yī)生
開(kāi)始對(duì)你怎么樣？
2020-08-21 18:22:25
開(kāi)始他對(duì)我特別細(xì)心和關(guān)心，因?yàn)槲以诩依锔改戈P(guān)系也不好，我爸媽都不喜歡我關(guān)心我，那時(shí)候剛好和父母吵架離家出走了，然后他剛好又在我身邊對(duì)我很體貼很關(guān)心，讓我感覺(jué)有了依靠
網(wǎng)友心理醫(yī)生
然后呢？
2020-08-21 18:24:57
網(wǎng)友心理醫(yī)生
他都怎么照顧你的，跟我說(shuō)說(shuō)。
2020-08-21 18:25:12
我不開(kāi)心或者不舒服的時(shí)候會(huì)第一時(shí)間出現(xiàn)在我身邊，陪伴我照顧我，就算我們出現(xiàn)矛盾或者吵架他都不會(huì)說(shuō)跟我吵架或者冷落我，就任我發(fā)脾氣
網(wǎng)友心理醫(yī)生
他會(huì)做飯嗎？
2020-08-21 18:27:45
咨詢師徐惠泉
你好
2020-08-21 18:27:48
他不會(huì)做飯，談戀愛(ài)的時(shí)候有為我做過(guò)飯，但很少
都是我說(shuō)我想吃他做的飯他才做的
咨詢師徐惠泉
0
從你的測(cè)試結(jié)果看，感覺(jué)你非常壓抑，人際關(guān)系敏感，抑郁情緒明顯
2020-08-21 18:28:51
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
那結(jié)婚后他做過(guò)沒(méi)？他的媽媽對(duì)你怎么樣呀？
2020-08-21 18:28:53
咨詢師徐惠泉
建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
2020-08-21 18:29:02
結(jié)婚后和他媽媽一起住，都是他媽媽做的
網(wǎng)友心理醫(yī)生
嗯
2020-08-21 18:29:48
咨詢師徐惠泉
0
如果需要幫助可以點(diǎn)擊我頭像約我咨詢分析調(diào)整
2020-08-21 18:29:50
他媽媽對(duì)我也說(shuō)不上不好也說(shuō)不上好
網(wǎng)友心理醫(yī)生
那你婚后你感覺(jué)你老公還愛(ài)你嗎？
2020-08-21 18:30:20
咨詢師曹春艷
0
你好，似乎孩子的出現(xiàn)讓你覺(jué)得自己不重要，誘發(fā)了內(nèi)在的挫敗感和無(wú)力感。
2020-08-21 18:31:20
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
還有就是你老公做什么工作的？他平時(shí)都有什么愛(ài)好？
2020-08-21 18:31:26
他媽媽會(huì)說(shuō)做這一切都是因?yàn)楹⒆?，有時(shí)候我不懂的事做錯(cuò)了他媽媽會(huì)罵我，但感覺(jué)他媽媽的出發(fā)點(diǎn)也是對(duì)孩子好，所以我也說(shuō)不了什么，但就是心里很難受會(huì)感覺(jué)很委屈
我感覺(jué)我老公應(yīng)該還是愛(ài)我的吧，可能他也壓力大
網(wǎng)友心理醫(yī)生
比如說(shuō)他媽媽罵你了。你老公怎么說(shuō)的？
2020-08-21 18:32:27
網(wǎng)友心理醫(yī)生
他有沒(méi)有安慰你？
2020-08-21 18:32:34
我老公會(huì)說(shuō)他媽媽就是這樣說(shuō)話不經(jīng)過(guò)大腦的
我老公會(huì)說(shuō)他媽媽說(shuō)的話經(jīng)常會(huì)讓人聽(tīng)得不舒服的
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
其實(shí)夫妻之間沒(méi)有多大的事情，只是你們溝通的方式肯定不對(duì)
2020-08-21 18:33:33
我老公也沒(méi)有什么愛(ài)好，就是喜歡玩游戲和看游戲直播
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
就現(xiàn)在你這種情況應(yīng)該讓第三方，跟你老公溝通一下。說(shuō)明你的情況，
2020-08-21 18:34:16
網(wǎng)友心理醫(yī)生
你老公做什么工作的？
2020-08-21 18:34:41
他在4s店做服務(wù)顧問(wèn)
網(wǎng)友心理醫(yī)生
玩游戲的男人都是不夠成熟的心理
2020-08-21 18:35:12
屬于銷售的工作
網(wǎng)友心理醫(yī)生
那應(yīng)該是能說(shuō)會(huì)道的那種吧
2020-08-21 18:35:25
也沒(méi)有
網(wǎng)友心理醫(yī)生
你跟你老公談心是怎么說(shuō)的？
2020-08-21 18:36:33
我基本都是發(fā)朋友圈讓他看到，這兩天發(fā)朋友圈他看到了也知道我心情煩躁不好，所以這兩天他照顧孩子的多些
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
如果一個(gè)人跟你老公說(shuō)你的事情，你老公會(huì)生氣嗎？他的脾氣怎么樣？
2020-08-21 18:37:46
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
這樣是不夠的，還需要面對(duì)面的告訴老公你真實(shí)的想法。
2020-08-21 18:38:20
我感覺(jué)他脾氣還是挺好的，應(yīng)該不會(huì)生氣吧
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
其實(shí)小兩口事情沒(méi)那么復(fù)雜，所以需要你跟他好好的溝通一下，告訴他你的想法，心里的壓抑，知道嗎？你不是說(shuō)了他很愛(ài)你，我感覺(jué)他會(huì)聽(tīng)的，然后也會(huì)改善的。
2020-08-21 18:39:14
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
用不用我出面跟他說(shuō)一下，用電話的方式溝通一下
2020-08-21 18:39:42
但我又感覺(jué)他會(huì)覺(jué)得我就是沒(méi)事做想太多了
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
不會(huì)的，因?yàn)楣烙?jì)他工作忙少了關(guān)心。然后你們倆溝通少知道嗎？他不理解你也很正常。
2020-08-21 18:40:58
嗯嗯，我試著和他多溝通
謝謝你
網(wǎng)友勁松老師
你好
2020-08-21 18:42:20
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
有句話說(shuō)的很好，小兩口吵架床頭吵架床尾和，沒(méi)有什么隔夜仇知道嗎？
2020-08-21 18:42:43
網(wǎng)友心理醫(yī)生
好的，不用客氣
2020-08-21 18:43:53
嗯嗯，謝謝你，我感覺(jué)心情好多了
就是沒(méi)怎么睡到覺(jué)，現(xiàn)在頭痛，想睡又睡不著
網(wǎng)友心理醫(yī)生
讓你老公帶孩子你睡覺(jué)
2020-08-21 18:46:51
網(wǎng)友心理醫(yī)生
主要是壓抑太久釋放不出來(lái)造成的。
2020-08-21 18:47:07
網(wǎng)友心理醫(yī)生
0
說(shuō)出來(lái)之后，人就放松了很多，然后有空的話跟老公溝通一下，今天晚上早點(diǎn)睡覺(jué)
2020-08-21 18:47:37
網(wǎng)友倪云
0
哦，你的癥狀和你的表格體現(xiàn)呢？應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁，如果是這樣的話，建議你，規(guī)的醫(yī)院或者是在平臺(tái)上來(lái)進(jìn)行，心理干預(yù)
2020-08-21 20:47:33
