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2025-03-31 05:25:06

學藥劑
有點

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。
不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。
能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
2020-08-16 09:44:46
她說15分鐘內把它寫出來的12中藥和8個西藥找出來,中藥要稱完,錯一個明天就不要來了,結果還有4個藥沒稱,然后回家后她打電話給我介紹人說總拿錯藥
希望能