男,27歲,心情很糟糕,很糟糕,不能說(shuō)話是最痛苦的,
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18條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師職業(yè)資格證書分類
2025-03-15 02:11:00
謝謝,前任找我了。我就是不能說(shuō)話
關(guān)系結(jié)束了,我還能說(shuō)啥呢。想說(shuō)很多,最后還是不要說(shuō)的好。

傾聽(tīng)者大白
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想說(shuō)的很多,但是又怕說(shuō)出來(lái)會(huì)發(fā)生很多的變化,是嗎?你是在擔(dān)心什么呢?
2020-08-15 09:47:05
我和陌生人說(shuō)什么呢,

咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開(kāi)心、所有心理問(wèn)題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了,就惡性循環(huán)。
幾乎所有開(kāi)心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了,就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。
不能改變的事情,比如:過(guò)去的事情,將來(lái)的事情,別人的事情。
能改變的事情,比如:現(xiàn)在當(dāng)下的事情,自己的事情,可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
2020-08-15 09:58:49

傾聽(tīng)者趙曉光?
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沒(méi)有誰(shuí)天生就心理強(qiáng)大,人生的波瀾和挫折,其實(shí)是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),就看我們?cè)趺慈?yīng)對(duì)??,我是心理咨詢師,經(jīng)驗(yàn)豐富,盡快聯(lián)系我吧…
2020-08-15 09:59:50
不想說(shuō),我覺(jué)得像柏拉圖說(shuō)的一樣,因?yàn)槲艺J(rèn)知不夠。說(shuō)與不說(shuō),也沒(méi)什么關(guān)系了