又憨又呱 1685天前在線
2020-08-14 00:51:01
抱抱TA 回復
16歲覺得自己很丑……沒啥自信雖然不缺朋友也不缺親情但就是覺得自己丑
2個擁抱 13條評論 368次閱讀
網友
心理咨詢結束會談的方法
2025-03-26 05:30:19
男生
網友七友
外表不重要
2020-08-14 00:52:21
咨詢師程國鳳
你好!接納自己,
2020-08-14 00:52:41
嗚嗚,還是覺得自己丑
網友七友
比我頭像還丑?
2020-08-14 00:54:35
咨詢師張柏和
你好
2020-08-14 00:55:21
差不多哦
網友七友
肯定比我這帥
2020-08-14 00:58:16
咨詢師王 宇
你好
2020-08-14 06:07:30
網友grass__block
0 長得不好看也沒關系啦,畢竟這個不是你的錯。慢慢接納自己吧,自信起來,加油!
2020-08-14 06:09:47
網友龍鳳
你好
2020-08-14 07:11:33
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-14 10:17:51
心理論壇
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本人五歲時父親早逝,母親遇事隱忍,我被人欺侮她從不應答,當面不說別人,自處也從不說別人對錯,軟弱無氣,另一方面她又特別強調養(yǎng)我不容易,我就這樣活在毫無尊嚴又被欺負的凄慘孤獨日子里一天天成長,我在對母親毫不信任又跟她活在一起的情感痛苦中左右搖擺中長大,整天腦子混雜雜的,人也傻傻呆呆的,另外我的姐姐從小看我不順,不是說我呆頭傻腦,就是一點用也沒有,做什么都不對,她卻從不幫助和鼓勵,這加劇我的孤獨和呆傻,為人非常自卑懦弱膽怯,我一直都活得沒有半點溫暖中,我小時候被欺負能打就打,九歲時被十多個小孩欺負在家門口,我絕望之下跑進廚房拿菜刀跟人家拼命,人家都跑光了,后來母親回來站在門口罵了幾句,對我沒有句安慰鼓勵,當時心中對親情絕望透頂,從此對人冷漠無愛二十歲時精神幾近崩潰,心和靈魂飄離不定,大腦一片空白,后來我自己慢慢調整心理稍好之后出外打工,十多年后我依然腦子混雜雜的,做事心虛膽怯比人差,經常被恥笑。我今三十七歲依然如此,我如何找回一個人應有的勇氣和心志,做一個正常人,一個曾經也有過的頭腦清醒,做事心有定意,有膽量,能肯定自已,看見別人不足,能對抗別人的有心和無心的傷害,我在外打工從未和家人聯(lián)系過,一直一個人過,也沒朋友,能和人正常交流,但無法深交,求專家?guī)蛶臀遥趺醋孕诺淖蕴幣c人處,心若安,我便是人。心不安,呆傻難為,痛苦難言。
0個擁抱 45條評論 995次閱讀 3452天前
男 全部的我 小時候被我媽強制控制讓我神經性焦慮,只要討好她就會得到夸獎或許是。我的童年家庭是不和的,一直上到初中也是,我沒有家,我只有臨時因為我的存在而被捆在一起的兩個陌生人,互相指責對方。我是一個家都沒有的人,我二叔說去長春直接打電話讓親戚來接他,或許人與人之間的交往也是這樣,該真心實意,換來別人的真心實意,不看長相不看錢財只看一個人的內在。 上班的時候我一度覺得自己一個人,我好像被拋棄了,當初上了車自己去了北京的感覺是恐懼,其實是我太封閉自己了,因為看不起自己看不起自己的家庭環(huán)境,我覺得別人也看不起我然后我變得自私敏感脆弱。是家庭原因讓我變得封閉不幸,也讓我對自己失去信心,我是有能力的,只是我的能力被自己連同自卑一起藏在了心里面。我活著也不是為了別人活著,我活著我體驗我是為了自己而活著的。在我成長路上,我的爸爸打工,我的媽喝酒耍酒瘋,家庭又貧困,讓我抬不起頭來,小時候我怎么就那么和人比呢,我總是敏感的發(fā)現(xiàn)別人有的東西,我沒有,然后我只敢遠遠的看著,我不敢借著看看,我覺得是丟臉的,如果我能大大方方的贊美我喜歡的而不是看不起自己的話,我想我不該是這樣。我現(xiàn)在的樣子,一副沮喪的樣子,喪失信心的樣子,過去都過去了王剛。我都覺得沒臉待了,二姑天天伺候我,我像癱瘓了一樣,我感覺很好?好像什么都不用管了,我又回到了從前,就像媽媽的感覺一樣,我像個孩子一樣需要別人的照顧,說到成人我自己都懷疑自己,我僅僅靠著模仿我爸的樣子,我就是一個成人了?我該是由自己的心來控制自己的,而我干什么就像一個木偶一樣,自己逼著自己,自己拽著自己。我真實的樣子不想表現(xiàn)出來,我恐怕會像一個孩子一樣依偎在我二姑的懷里,表現(xiàn)的很天真這是我真實的一面。我可以表現(xiàn)出真實的一面,但應該是隨心的。我也不能總是灰心喪氣的樣子,過去的不幸該發(fā)生都發(fā)生了,就像夢一樣,事實上我卻是對自己毫不在意,我現(xiàn)在就像在夢里,現(xiàn)在也不在意,我對過去應該早就放下了,今天應該是確定了。問題是現(xiàn)在!我是對自己喪失信心,對生活喪失信心,對未來喪失信心,畢竟我是因為不自信才從飯店里跑出來的。我不能一天到晚天天被親人伺候著,白吃白喝,我現(xiàn)在23歲即使是吃我爸的東西我也不好意思,我該說我是一個成年人,一個有獨立判斷,獨立思想的人,我可以照顧好自己,事實上我可以照顧好自己,洗衣服,整理自己的外觀,做飯,去買東西,坐公交車,坐小轎車,我可以靠自己找到一份工作,我都可以做到,然而我從北京逃走了。因為我不會社交,不敢吱聲,每天想的都是黃色的,并且我嘲笑過店里的所有人,我都不敢待下去了。我現(xiàn)在大腦一片空白,就像一個沒有思想的木偶了,剛寫完的我都感覺不到了,我要知道我在我奶家白吃白喝又不干活,還躲著親人刻意疏遠他們,并且還嘲笑他們窮,穿的舊,我要改一改。 不論過去發(fā)生過什么樣子的事兒,對我造成什么傷害,都應該放下了,過去都過去了。而想一想我的存在本身就是一個奇跡,我是一個奇跡這世界上并沒有第二個我,我能想想美好的事物,我能做夢,我有自己喜歡的東西,我可以任意想象,我也可以唱歌,我是獨一份兒的。這能更好的讓我知道我是什么,我能感覺到我,我是屬于我的,不論是身與心,思想我都是一個完整又獨立的一個人。即使是一個孩子,他也該屬于他自己,而我呢,我不再是一個需要照顧的孩子,我能把自己照顧的很好,洗衣服做飯,泡茶,看書,工作,自己安排時間,我還可以跑步,時間由自己來定,我可以無法無天,我也可以連跑帶顛。我感覺到我依舊是從學校出來時的我,我一直把他藏在我的身體里,現(xiàn)在我感覺到了他,“他”和我模仿我爸的自己,互相占領我的身體,一種是輕松的是真實又脆弱又怕受傷害的我,另一個啥都不怕,內向也不說話,外表剛強的我,一個真實一個虛假。假的永遠是假的,真實的也可以變得堅強。 我得想辦法讓自己變得信任自己,我簡直不把自己當成人看了,我使勁的看不起自己,在我奶家我白吃白喝,吃完了就躲起來維持著生命,混著日子,多歇一天算一天,天天被二姑照顧,她不欠我的東西,我肯定給她添麻煩了。我不能再這樣下去了,我要慢慢恢復信心。以后等我過來買首飾送給二姑,也趕緊好起來吧,幫著他們干干活。 不論是誰我都不該嘲笑,因為我是一個人,我要尊重我的同胞。如果人沒有道德感那就普通豬狗了,既然能做一個人,我就該學會做人。 我要為了自己全心全意的活著,再見軟弱,應該是從軟弱變成堅強,我不需要有人照顧。 我的焦慮是一種想要著急證明自己可以的心,甚至是超越別人的言行,我一直這樣我該相信自己,或者這樣我才不會焦慮了。 聽到二姑罵孩子,我還以為她和姑父要離婚呢?我有幸災樂禍的感覺,我憋著笑,我承認我沒把他們當成親人,我凡事都小心翼翼,我二姑父好像看鏡子里的我笑了,我感覺自己特別不是人的感覺,不能怪我,我也怪我,不怪我在于我自己的經歷,怪我在于我沒下定決心,我明明知道了笑是不對的,并且我該安慰一下我的二姑,但是我顯然沒把他們當成家人。或者我原本的家庭就是吵架冷漠習以為
0個擁抱 15條評論 870次閱讀 2332天前

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