給力心理
為什么我凡事都要找到證據，并且這證據不是應對別人的，而是自己，必須這證據自己覺得有說服力，才會心安。比如欠別人錢，還錢的時候沒第三人在場，而且是現金，過去很多年，一旦想起來就會想像萬一對方忘了，而我沒有還錢的證據，再來跟我要賬怎么辦，會越想越煩惱
3個擁抱
21條評論
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網友
上海中小學心理咨詢室
2025-04-01 06:54:22
咨詢師王金波
您好
2020-08-09 16:08:59
網友心理師
您好
2020-08-09 16:10:23
網友紫色buff四葉草
這不是你的問題
2020-08-09 16:10:52
咨詢師王 宇
你好
2020-08-09 16:11:32
咨詢師李燕
看得出你內心好像很恐懼不安、要求完美
2020-08-09 16:13:34
咨詢師程國鳳
你好！
2020-08-09 16:14:28
網友龍鳳
你好
2020-08-09 16:15:10
傾聽者心語
您好感覺到您內心有些缺乏安全感
2020-08-09 16:15:33
咨詢師史丹鳳
您好
2020-08-09 16:16:37
網友紫色buff四葉草
怕糾纏，尤其是無休無止的那種？
2020-08-09 16:17:25
網友兩耳一口
0
越想越當真，你都發了好多遍了，哪次最當真？哪次自己也覺得不那么真實呢？
2020-08-09 16:18:47
咨詢師陳明
0
您好，您多大了，這樣多久了呢，發生過什么事情開始的呢
2020-08-09 16:28:23
咨詢師曹春艷
你好
2020-08-09 16:29:24
咨詢師王莉
您好
2020-08-09 16:38:26
咨詢師王莉
0
您昨天發這個帖子了 現在能的問題是什么？
2020-08-09 16:39:01
傾聽者榮榮咨詢師
0
這個有點強迫思維了。看起來您很擔憂、很焦慮，非常害怕人家會不認賬，再來找你要錢是嗎？
2020-08-09 17:00:13
咨詢師李鳳秋
您好
2020-08-09 17:23:21
您好
傾聽者上善若水
別人也可能已經忘了
2020-08-09 18:31:02
網友勁松老師
你好
2020-08-09 18:38:26
咨詢師蔣振寧
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你的問題是不合理認知導致的焦慮，因為焦慮而導致你反復去思考那些問題。所以要解決你的問題，必須從找到不合理認知入手。
2020-08-09 19:50:30
