
網(wǎng)友
大學(xué)心理咨詢室效果圖
2025-03-15 02:04:59
你們好
許多事我都要保留證據(jù),否則就會不安
二十年前的事情,比如還錢,對方給我打了一張收到條,可是現(xiàn)在找不到了
總是擔(dān)心對方如果再次追債,我是沒辦法提供證據(jù)的
其實對方?jīng)]有追債,可是我卻會很不安
因為從心理上接受不了這種被冤的感覺

咨詢師歷博博
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現(xiàn)實中,對方有沒有冤枉你呢?
如果說到目前為止,對方并沒有冤枉你,只是你內(nèi)心擔(dān)心這樣的事情會發(fā)生,這屬于一種焦慮狀態(tài),想要移除這種不安的情緒,可以進(jìn)行心理分析,因為你現(xiàn)在體驗到的情緒,可能只是之前情緒的激活,找到情緒的源頭,進(jìn)行合理的處理,你現(xiàn)在的這種不安,自然也就消解了。
2020-08-08 13:40:00

網(wǎng)友兩耳一口
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需要去看到這種不安跑出來的時候?qū)δ愕挠绊憽F鋵崳芏鄷r候,不安是被什么激發(fā)出來的,你并不能在它剛出現(xiàn)的時候就觸覺到它,往往已經(jīng)產(chǎn)生影響甚至讓自己做出了行動后才后知后覺。我在這方面能協(xié)助到你。
2020-08-08 13:42:36