女,29歲,出去不喜歡和人說話,但是又希望有人和我說話,每天會覺得不開心,內(nèi)心孤僻自卑,經(jīng)常對家人大孔大叫,有時(shí)候覺得生活沒有一點(diǎn)意思,找不到活著的價(jià)值
4個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
心理咨詢治好焦慮
2025-03-29 17:14:10
您好
不好

傾聽者榮榮咨詢師
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不喜歡和別人說話,情緒壓抑在心里,只能對家人發(fā)火。因?yàn)榧胰耸前踩模瑢e人說話,萬一說錯(cuò)了,別人可能會生氣,或者遠(yuǎn)離你。對嗎?
2020-08-08 12:43:42
嗯嗯

傾聽者榮榮咨詢師
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內(nèi)心孤僻自卑的人,是非常渴望與外界建立聯(lián)系的。對嗎?如果你覺得想交流又害怕交流帶來的傷害,可以用平臺的傾聽熱線,傾聽者不會評判你,嘲笑。你會體驗(yàn)到自己說話時(shí)被認(rèn)真地傾聽是什么感受。有利于慢慢地走線外界,和別人說話。
2020-08-08 12:47:20

網(wǎng)友兩耳一口
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怎么及時(shí)看到自己的想法、情緒甚至沖動(dòng)對自己的影響,學(xué)會和它們相處,并且還可以做自己真正看重的,就是所謂價(jià)值方向。我可以和你分享。
2020-08-08 13:09:21
謝謝大家!沒想到收到這么多人的忠實(shí)建議
我不知道我這是不是有心理疾病了
每天都情緒低落,很消極,很悲觀,什么事都做不好,處處覺得不如別人,感覺別人什么都比自己的好,所以經(jīng)常會打小孩罵老公,覺得自己每天都在行尸走肉一樣,生活沒有一點(diǎn)意義,活著沒有一點(diǎn)價(jià)值