給力心理
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東直門在線心理咨詢
2025-03-25 22:43:55
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，那么最近生活中是否發生過什么事？
2020-08-03 20:40:15
我最近學習壓力很大
人際關系也很糟……
網友。
自己要學會處理一些事情
2020-08-03 20:41:42
傾聽者上善若水
你和爸媽關系怎么樣
2020-08-03 20:41:52
我和爸媽關系就還行
沒有很糟，但也不好
傾聽者上善若水
你的心事會和他們講嗎
2020-08-03 20:42:52
不會
我喜歡德云社
但不敢跟他們講，我把他們隱藏到在我生活中看不到一點他們的痕跡
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-03 20:44:58
我爸是80后，看個電視劇，我說我認識這個明星，他都說我不需要了解這么多……
您好
我該怎么辦
網友追尋_←_
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女，18歲，上高中，每次放假回到家都很煩很煩，心煩意亂，現在是暑假在家里，近些日子晚上會輾轉反側很久很久才會入睡，有時候需要聽助眠的音樂才會入睡，而且近些日子開始不想說話了。開學升高三，暑假的任務有很多，可是我靜不下心，學不進去。每天大部分時間都是一個人，不知道要干什么。
2020-08-03 20:47:31
是不是發錯啦，這個應該點論壇右上角的+
咨詢師陳明
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有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。????
2020-08-03 20:49:05
網友。
0
沒必要把生活的一些小事情放大化，磕磕絆絆的人生才會好，在小的年紀做應該的事情，不用想太多
2020-08-03 20:51:20
咨詢師陳明
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世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2020-08-03 20:51:47
網友追尋_←_
沒有
2020-08-03 21:03:53
網友追尋_←_
感覺全世界就自己一個人
2020-08-03 21:04:20
網友追尋_←_
我融入不到他們的圈子里
2020-08-03 21:04:44
網友追尋_←_
0
我們整個班甚至整個年級就我一個人沒有手機，我不知道他們現在喜歡什么，流行什么
2020-08-03 21:05:28
網友追尋_←_
我和他們沒有話題
2020-08-03 21:05:52
網友追尋_←_
怎么私聊
2020-08-03 21:06:49
網友追尋_←_
可以私聊，但是我不知道怎么找你
2020-08-03 21:07:38
咨詢師王 宇
你好
2020-08-03 21:15:24
網友龍鳳
你好
2020-08-03 21:15:32
網友一個理解你的人
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我也喜歡德云社，命運和你一樣，但是我比你更可悲，因為我父母根本和我沒有話題，我也是把所有事情都自己埋在心里，然后今年發作了，檢查后才知道抑郁癥
2020-08-03 21:18:33
網友一個理解你的人
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我最喜歡張九齡，然后是秦霄賢，張云雷，何九華，孫九芳……………
2020-08-03 21:19:06
網友Alawys
可以聽些歌，出去走走或者私信我
2020-08-03 21:27:34
網友暖心理
關于死你都想到什么了
2020-08-03 21:36:18
網友一個理解你的人
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我和你一樣，一樣痛苦。一樣絕望，我也喜歡德云社，不介意的話私聊吧
2020-08-03 22:58:44
網友馨爺
有一起死的嗎
2020-08-03 23:28:38
網友馨爺
約個伴
2020-08-03 23:28:51
關于死，我想到死后的解脫
和割腕，跳樓，吃藥
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