鬼寶δ 1552天前在線
2020-08-02 19:17:07
抱抱TA 回復
女,18歲,其實我很討厭自己 想獲得別人的在意,卻又討厭在意 明明說著正常一點,但總是讓人覺得惡心 喜歡自己的聲音,卻因為別人說太騷氣,而拒絕開口, 討厭自己和別人說自己不安分,卻跟自己說自己就是賤到骨子里 明明說不愿意,不接受,卻還說愿意以其他方式接受 不會愛自己,也不會愛別人 喜歡又害怕疼痛 告訴自己安分,卻又告訴自己無所謂 真,,惡心
2個擁抱 17條評論 477次閱讀
網友
鄭州免費心理咨詢電話號碼
2025-03-29 08:42:18
網友龍鳳
你好
2020-08-02 19:19:42
你好
網友龍鳳
0 從你的文字中我看到了你內心很多的糾結,矛盾,沖突,這些東西讓你不快樂,不開心,似乎你也不喜歡你自己,你覺得呢
2020-08-02 19:21:51
傾聽者上善若水
你很在意別人?
2020-08-02 19:23:11
咨詢師王 宇
你好
2020-08-02 19:33:29
網友X
你整個人都是矛盾的呢
2020-08-02 19:42:23
咨詢師胡春紅
0 你好!感覺你很自責……不認可自己,憤怒的情緒折磨自己,內心沖突……建議你找個你信任的心理咨詢師幫助你調整好心態!做個人成長心理咨詢....
2020-08-02 19:43:32
很難受
很痛苦
無法開心的笑
咨詢師曹春艷
0 你好,我理解你內心的痛苦、糾結和撕扯。你是否愿意去做些改變呢
2020-08-02 20:10:24
網友心理師
您好
2020-08-02 20:40:25
嗯您好
傾聽者趙曉光?
0 解析以人為中心的咨詢服務風格…偉大的心理學家羅杰斯,提出的以人為中心的咨詢服務理論。人都有自愈的能力,因為我們天生就有自我實現的傾向,我們都在本能的想要成為1個更好、更理想的人,所以以人為中心的服務具體怎么運行和操作呢?1.來訪者主動求助。這對于咨詢服務來說是1個重要前提,如果來訪者不認為自己需要幫助,咨詢是很難成功的,就像有的父母是強迫孩子過來咨詢的,往往只要孩子不愿意,那么咨詢很難達到效果。2.咨詢師向來訪者說明服務的情況。作為咨詢師,要向來訪者說明,對于他所提的問題,這里可能暫時沒有明確答案,咨詢是幫助建立1種環境和氣氛,幫助來訪者自己找到某種答案或解決問題的方式。3.鼓勵來訪者情感的自由表達。咨詢師須以友好、誠懇的接受對方的態度,促進來訪者對自己情感體驗自由、放心的表達。4.咨詢師認識,澄清對方的消極情感。這是很困難、同時也是很微妙的1步,咨詢師接受了對方的這種信息,須對此有所反應,但反應不應是對表面內容的反應,而應深入來訪者的內心深處,注意發現對方影射或暗含的情感,不論對方所講的內容是如何荒誕或滑稽,咨詢師都應創造出1種氣氛,使對方認識到這些消極的情感也是自身的1部分。5.來訪者成長的萌動。這是關鍵1步,當來訪者充分暴露出其消極的情感之后,模糊的,試探性的,積極的情感不斷萌生出來,成長由此開始。6.咨詢師對來訪者的積極的情感要加以接受和認識。對于來訪者所表達出的積極的情感,咨詢師應予以接受,但并不加以表揚或贊許,也不加入道德的評價,而只是使來訪者在其生命之中能有1次機會去了解自己,即無需為其消極的情感而采取防御措施,也無須為其積極情感而自傲。7.來訪者開始接受真實的自我。由于社會評價的作用,1般人作出任何反應,總有幾分保留,使得人們具有1個不正確的自我概念,這與人的真實的自我是有很大距離的。而在來訪者處于能被人理解與接受的氣氛之中,有1種完全不同的心境,能夠有機會重新考察自己,對自己的情況達到1種領悟,進而接受真實自我。8.幫助來訪者澄清可能的決定。在領悟的過程之中,必然涉及新的決定及行動,此時治療者要協助來訪者澄清其可能作出的選擇,另外,來訪者此時常常有恐懼,缺乏勇氣以及不敢作出決定的表現,應有足夠的認識,此時,咨詢師也不能勉強對方或給予勸告。9.效果的產生。領悟導致了某種積極的嘗試性的行動,此時效果就產生了,由于是來訪者自己達到了領悟,自己對問題有了新的認識,并且自己付出行動的,因此這種效果即使只是瞬間的事情,仍然很有意義。10.進1步擴大效果。當來訪者也能有所領悟,并開始進行1些積極的嘗試后,咨詢就轉向幫助來訪者發展其領悟,以求達到較深層次。如果來訪者對自己能達到1種更完全更正確的自我了解,則會具有更大的勇氣面對自己的經驗,體驗,并考察自己的行動。11.來訪者的全面成長。來訪者不再懼怕積極行動與成長的過程,并有較大的信心進行自我指導,只是咨詢師與來訪者的關系達到頂點,來訪者常常主動提出問題與咨詢師共同討論。12.咨詢結束。來訪者感到無須再尋求咨詢師的協助,咨詢關系就此終止,通過這樣的1個過程,很大程度上都能幫助來訪者重新認識自己,理解自己,嘗試去做更多有效的行動。最后,以人為中心的咨詢之所以有效,是因為它認為,人基本上是誠實的,善良的,可以信賴的,這些特性與生俱來,而某些“惡”的特性則是由于防御的結果,而并非出自本性。每個人都可以做出決定,都有著自我實現的傾向,若能有1個適宜的環境的話,1個人將有能力指導自己,調整控制自己的行動,最終成就自己。我是趙老師,??用心理學,帶您自我實現!
2020-08-02 21:29:22
傾聽者趙曉光?
發錯了,抱歉
2020-08-02 21:29:39
心理論壇
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女 性格內向,覺得活了20年總是在做別人眼中的自己偽裝成開心的樣子去取悅各種各樣的人。去年媽媽得了精神病我休學在家照顧媽媽和弟弟相比上學我更在乎有一個健康的媽媽,可是休學也讓感到我難過,在學校清東西的時候我把能能帶走的都帶走了在內心深處有一個聲音告訴我“你不會再回來了”又存有一絲僥幸我會回來的。有人告訴我說“不要告訴別人你媽媽的病”得了這種病也確實不是什么好事,我的同學誰都沒說。“你媽媽生病了你要多開心多笑”可是我也難受。這一年總有人問我你媽媽怎么了?你為什么不上學?我總說是我不想上了。每有人問我有的心就有一種尖銳的刺痛感可我總是不忍拒絕別人善意的關系笑著回答他的問題。我極盡耐心哄媽媽開心和她聊天陪她散步媽媽的狀態好了很多。媽媽漸漸好了些我想出去找份工作我不愛說話不會和同事相處因為各種原因換了好多次工作干的都不長。弟弟九歲了正式頑皮的時候下半年更是厲害貪玩不愛學習不寫作業打人罵人有好幾次拿著家里的菜刀說要殺我但他只說不敢。說他不聽我會打他后來他也越來越不聽我的話啦,這里有我的過錯。這一年過的很難,忍耐了大半年我還是沒忍住前一段時間很抑郁每天把自己關在房間了一直哭不想吃飯想死后來我姨知道常常來寬慰我心情也好了很多。臨近年關媽媽的情況有些波動操了太多的心有些焦慮看,其實我也有些焦慮在帶媽媽看病的時候我想讓醫生給我看看但是我不敢害怕她一確診我就像被判了死刑家里媽媽得了這種病經濟上已經很艱難了如果我再這樣我都不敢去想了。有時候有些討厭自己討厭自己的懦弱討厭自己的不負責。有些恨弟弟恨那些個重男輕女的長輩,小時候因為是早產身體羸弱又是個女孩奶奶想把我扔掉爸爸也不怎么喜歡我。是媽媽的堅持和辛苦讓我現在健康的長大。現在奶奶爸爸對我還好。弟弟是意外懷上的有了他家里的生活水平下降了很多媽媽生病和弟弟的出生有一定的關系。在弟弟的心里我就是一個壞姐姐在我心里我做的不好。憋了那么久的心事說出來好多了在這個沒有人認識我的地方希望有老師能夠幫我分析分析我的問題告訴我該怎么做謝謝。
0個擁抱 6條評論 838次閱讀 2990天前
女,23歲, 對人生感到很絕望 我媽媽因為我不小心忘記關消毒柜的門了而對我惡語相加 就總感覺我要故意氣她似的 就好像我明明知道要關消毒柜的門但卻要故意不關惹她生氣,還說 家里面總有一天要死一個人才會開心是吧,說什么要死了一個人才好,她的意思是 我們故意對她不好 要把她給逼死了我們就甘心了。聽到這種話的時候我真的感覺到很難過很心碎 我知道我又一次成了她的情緒垃圾桶。她心情不好是因為跟我爸爸吵架了,昨天下午她叫我爸爸一起幫她去買米,但是我爸爸可能自己心情也不好還是干嘛就沒答應反而拒絕了她吧,我爸爸也是一個脾氣特別不好的人,有嚴重的心理疾病,我媽媽自己跟我爸爸說要去買米的時候語氣很不好,很兇 好像在罵人一樣。不懂得溫柔,加上我爸爸那天下午練完車回來沒有進展沒效率,心情肯定也不好,所以跟他講話的時候肯定也兇了她,然后他們晚上還吵了架,我覺得我爸爸媽媽都是特別沒有情商的人,喪失了正常的人們好好交流溝通的能力,我在家這個家里天天看他們這樣子說話我心里面真的很不爽,我感覺我跟他們一起呆久了又會有更嚴重的心理疾病。我媽媽從來不會好好說話 她的每一句話里都帶著挑剔諷刺看不起你責怪你你不夠好 你就是最差的語氣。她也不會對你有什么關心,跟你開口講話永遠是在跟你傳達一種 你不夠好真的 就算是表揚別人 也是那種高高在上 給予別人施舍的那一種表揚,從來不會發自內心的去表揚別人和贊美。我小時候從來就沒有得到過他們任何一句夸獎,我也不知道真心被別人表揚和欣賞是一種什么樣的感覺,我真的無法真心體會到我自己身上有什么任何的好處和優點,我真的一點也看不到。對自己全部有的只是嫌棄,就算當我覺得自己有做的比較好的事情之后 那種感覺也只是非常短暫的,隨之而來的是那種 你才取得這一點小小的進步和成就 這算什么,你還得必須給我繼續努力,你永遠都不夠好 你必須不斷的努力 不要給我停下去,停下去就完了。你永遠都不夠好,你根本就不配獲得好的東西,你永遠也得不到,就算你付出了努力,那我也很鄙視你,因為你就是這么的low,你永遠不配,你好慫啊。你好丑你好差勁,你哪里哪里都不好,這也需要改,那也需要改。真的從來都沒有感覺到過自己有什么好的地方,現在每次別人夸我什么的,我都覺得別人在騙我,我根本不相信,別人不可能從內心深處覺得我好,因為我就是這么一個一點都不好,沒有任何優點的人,感覺自己身上沒有可以感覺到覺得自己很好的那根神經。我從小到大受到過很多次家庭暴力,爸爸用手掐我的脖子,差點把我給掐死,用刀嚇我,叫我跪在地上的時候踢我 然后說:你以為你算什么東西 。并且還不準哭。小時候學不會數學題就扇我的耳光,把我墻上的獎狀也撕了,把我的臉都打腫了,我不敢反抗,我還被他嚇得尿褲子了,小便失禁。我小時候有一段時間經常會感覺到耳鳴,就是因為這個原因吧,他是一個鄉村教師,我記得那時候班上就6個學生,我是其中一個,那時候在班上,每次面對數學題的時候我就很緊張,越緊張就越怕出錯,答一道數學題,比如說答案算出來是一共有6只雞,答的時候就應該寫一共有6只雞。但是當時我沒有這個概念,不知道要這樣寫,也根本不知道答 是什么意思 和答的概念,我爸爸叫我寫答,于是我就答的時候仍然寫 答:一共有多少只雞。 那時候我估摸著我應該是5歲左右吧,是在學1年級的知識。他們4歲半就送我上學前班了,我爸爸這個人特別沒有耐心,我也不知道他當時是怎么教的我,反正他可能跟我說了好幾次吧 但是我都是很懵,腦子就是沒有辦法接收到他的那個信息,現在腦海中也只是還記得他那個氣急敗壞的神情了,很怕他。就是因為這樣一個很小的問題,我當時才五歲左右,他就當著其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光,嚴厲的斥罵,話語的意思就是說 我怎么這么沒用怎么的 這么簡單的問題都不會,還把我的本子也給撕掉了。我當時的內心真的很惶恐,你們能想象這樣的行為對當時年幼的我造成多大傷害嗎。其實這只是開始,從我的童年一開始 我就不斷的遭到他們的家庭暴力,這僅僅只是開始而已。還有很多因為我不會做數學題 算不會數學題,他就打我的事情。扇耳光真的是家常便飯,我都習慣了,所以我從有童年意識來 我就覺得自己不被愛 我覺得自己是最差的 我覺得自己是世界上最差的人,任何的好東西我都配不上。雖然我的暴力父母打我罵我 但是因為我還很小 我卻依然離不開他們,給我衣食的人 是這個世界上傷我最深的人。我現在知道了,我從小就特別懦弱 很害怕 老師 擁有權利的這一類人,覺得自己低微到了骨子里,小時候 上課 很想上廁所,但是因為懦弱害怕到不敢像老師請假,很痛苦很難受憋著直到拉在褲子上里也不敢告訴老師自己需要上廁所。這就是我 小時候的我 原來這么慘啊, 我真的心疼自己,我小時候到底經歷了什么,如洪水猛獸般的童年,沒有人愿意給我無私的愛 和關心,多的是苛責和不滿 語言暴力,身體暴力。我也不知道自己到底做錯了什么,會經歷這些,為什么我的童年是這樣的,為什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他們可以感受
0個擁抱 16條評論 1128次閱讀 2452天前
女 我覺得我自己腦子和別人都不太一樣,總是擔心我是不是有什么大病,每次有什么難受的地方告訴我的媽媽,她只會怪我平常不好好注意然后就不管我了。原來初三因為不想上學,本身成績中等偏上,但是我想去技校,因為我怕考不上高中,所以就逃學了,被我爸媽發現之后他們到處追我,最后威脅我回了家,那個時候我媽媽還在外面,我之后偷看了他們的微信聊天記錄,我逃學那天,我媽告訴我爸扇我臉,這不是第一次了,在我初二的時候,我爸媽那個時候天天吵架,有一天我媽突然打我臉,那是我第一次被扇臉。這是第二次,他打我打的特別狠,導致現在我快一年了還在冷戰。他說了好多讓我特別難過的話。就說他沒有我這個女兒之類的話,就一直打我踹我,我那個時候不知道我媽也想打我,跑去座機那給我媽打電話,但是我站起來的時候,我爸一把拽著我的衣服,我就整個人都摔在地上,頭撞到了地,我使勁用胳膊把我撐起來,但是我一點力氣都沒有,他就用腳踩著我的頭,把我按到地上,用拖鞋用皮帶打我,因為我比較輕,他一只手拉著我的衣服拽起來,扇我的臉,然后把我扔在地上,我就曲著腿捂著臉哭,呼吸不起來,他還拍視頻發給我媽媽。我實在撐不住了,準備往外跑,他就把我拽回來打,還扒我的衣服,說你身上的衣服都是我花錢買的,脫下來出去你看看你的好兄弟還理不理你(那個好兄弟是我一個特別特別好的男生朋友),他扒我的衣服,我就使勁拽著,因為我也是個14歲的女孩子。最后我妹一進門看見我爸在打我就維護我站在我前面擋著問我爸,你打她干什么,我爸沖她吼,她去倒了杯水放我旁邊被我爸一腳踢到。我妹告訴我媽,我媽給她說這是她應得的。最后下午,老師讓我去取一下今天的作業,讓我的同學帶到學校門口,我爸讓我去取,我當時臉都是腫的,身上大片的青。我爸讓我妹和我一起去說怕我又跑。出去之后我那些好兄弟才知道我被打了,就給我各種東西敷,我晚上不敢回家,害怕還會被打,但是我妹跟在旁邊,雖然她覺得我爸做的很過分,但是我爸也會吼她。回去之后我媽回來了,她把我關進房間,一直罵我,因為之前哭的太厲害了,話說不出來,她罵了我好久,還讓我明天去上課。就走了。我那天晚上一直哭,一直捂著自己的嘴咬自己,就害怕出聲音。之后每一次哭我都咬自己。不敢發出聲音。之后我告訴我媽他扒我衣服和踩我頭的事情,但是她維護我爸,說如果我不逃課他就不會這么做,但是我覺得他很過分,她就說人生氣的時候都會情緒失控的,我還覺得委屈,我難過的時候不給他們說,生氣的時候不敢說,為什么我就不能有情緒失控的時候。之后她告訴我的那些哥哥姐姐我逃課的事情,但是不說我爸打我的事,之后那些哥哥姐姐都來說教我,說全是我的錯,他們都逼我讓我給我爸道歉。但是我一直都沒有,別人逃課家長在意的是自己的孩子為什么不去上課是不是心里有什么問題,而我的爸媽卻只打我不管我為什么不想去。到最近,我和我媽關系好了一些,因為我們家有三套房子,我爸媽又沒有文化沒有穩定的工作,所以資金周轉不來。我上個補習班她都會給我說有多貴,然后她賺錢多不容易,所以我就不抱,平常我上學中午不回家,問她要中午飯錢,她都給我哭窮所以我覺得現在錢才是最重要的,我覺得我可能變成了個很物質的女生,以后也可能是拜金女。最近我身體總是出問題,膝蓋發炎積水要做核磁要買藥,我媽幾百塊錢做完后就又開始對我說要多少多少錢她要做多少活,其實我原來很同情我的媽媽,但是她總給我說一些亂七八糟他們大人之間有多少心機,她愛占小便宜,她說我的奶奶不管我的爺爺,總讓我們家管什么的,還總是提她沒有錢。我覺得她變得越來越圓滑了,不是之前我的媽媽了。最近我以為月經的事情,不知道怎么回事直到今天我已經遲了15天了,平常都很有規律,我告訴我媽,她就很生氣的給我說誰讓你吃辣的喝冰的,然后不管我了,我本來就是一個比較敏感的女生,我就去搜,說是懷孕,但是我從來沒有和男生那個過,連手都沒碰過。我去問了醫生,她建議我去醫院,我還是告訴我媽了,她說沒關系。就再也沒理我了。我覺得我爸媽都很奇怪,現在我準備上高一了,我覺得也是之前太物質是原因,我越來越想攀比了。他們不管男生女生都穿aj1,adidas各種牌子,我每次都買盜版高仿,我媽說我就那么愛攀比那么愛面子,我知道可能是我的錯,但是她總拿我和別人比,我上了一批次學校,她什么也沒有說,別的同學剛剛考上二批次他們的爸媽給他們獎勵,去旅游,買鞋子,帶他們去玩去吃,而我天天待在家里。說實話真的真的很羨慕他們。他們都是有錢出去看電影去吃吃飯,他們一天的花銷比我在家一個月都多。我媽不舍的給我錢也不在意我的想法。我就特別想去死掉,我還想過我死了之后他們會怎么樣,我爸媽他們可能會難過一點點,哭一哭,然后就開始吐槽我死了之后還要花什么什么錢。以前的錢都白花了。我們家有三個孩子都是女孩我是最大的,所以我就是被欺負的,我妹上次維護我后就對我特別不好,她總說我是撿來的,其實我從小就常常聽這句話。我生下來的時候又黑又瘦,從小就被各種親戚說是撿的,現在長大了但是還會很傷心,因為留下陰影了。她總針
0個擁抱 10條評論 828次閱讀 2047天前

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