給力心理
男,30歲,故事背景我就不多做介紹了，下圖中的問題是我咨詢過的問題中的一點，我想單獨拎出來尋求幫助！她的這個要求我不能答應，因為我不能保證我能完全做到，每次都控制住自己情緒（哪怕一次做不到，都會讓爭吵上升到非常嚴重的程度）！她對我說的是“六年的感情都不值得你為我改變嗎？”或者“你寧愿分手，都不愿意改變自己嗎？”我非?？鄲?，我想尋求幫助，我想知道她的這個要求是能達到的嗎？我做不到是不是因為我自己存在什么問題？還是說這個要求根本就沒有人能保證完全做到，是違背人的本性的？我想得到答案，如果我做不到是因為我的問題，我該怎么改
4個擁抱
45條評論
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賞8 元
網友
孤獨癥心理測試
2025-04-05 01:40:56
咨詢師王金波
您好
2020-08-02 18:04:59
咨詢師陳明
您好，情緒穩定，是理性溝通的基礎。
2020-08-02 18:06:28
傾聽者上善若水
改變自己叫提升，改變別人叫找虐
2020-08-02 18:06:53
咨詢師陳明
0
我們聽到不中聽的話時，一般有三種選擇：
1指責自己。
2指責對方。
3觀察體會——對方的感受和需求，心平氣和的詢問對方。
觀察體會——自己的感受和需求。心平氣和的告訴對方。
2020-08-02 18:06:57
咨詢師徐惠泉
你好
2020-08-02 18:08:05
網友Tnink
你沒問題，他太無理取鬧了
2020-08-02 18:08:07
咨詢師王 宇
你好
2020-08-02 18:08:23
咨詢師陳明
0
通過持續的自我覺察，是有可能保持適度的穩定情緒的。
2020-08-02 18:08:32
咨詢師徐惠泉
0
別人怎么樣并不重要，重要的是我們自己怎么樣
2020-08-02 18:08:35
咨詢師雷曉元
0
我們都需要接受對方的不完美，多關注對方的優點和付出，互相積極影響。
2020-08-02 18:10:22
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。
當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。
只要沒有長期壓抑那些負面情緒，幾乎就很少會出現那種失控的狀態的。所以嘗試做自己情緒的主人。
所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-08-02 18:12:29
咨詢師曹春艷
0
你好，這個要求沒人可以做到。我好奇，你是否也可以問對方：六年感情都不值得你為我改變么？另外，你對被控制是怎么看的呢？
2020-08-02 18:15:04
咨詢師宮學禮
0
你好，沒有平等上的愛。如何平衡？任何不平衡的事都是很難長久的。你可能永遠讓著他，這樣單方面的愛是愛？
2020-08-02 18:15:35
咨詢師易云俠
你好
2020-08-02 18:15:53
咨詢師王金波
1
對方的要求顯然不是對戀人間的要求，而更像是在要求“理想種的父母”的一種無條件的愛，還是一種（溺愛）。
2020-08-02 18:19:01
咨詢師王金波
1
對方的要求顯然不是對戀人間的要求，而更像是在要求“理想中的父母”的一種無條件的愛，還是一種（溺愛）。
2020-08-02 18:19:24
咨詢師王金波
1
當有這種要求時，很可能是內心嚴重缺愛，匱乏，需要無盡愛的滋養去填補那份匱乏……
2020-08-02 18:20:44
咨詢師魏巍
0
你好，你已經體會到了，你是做不到的，這不是靠意志力能克服的。你能改變你的女朋友嗎？
2020-08-02 18:22:00
傾聽者給你助力
0
看了您的描述，很理解您的心情。也看了這么多老師的建議，覺得都有道理，對有些人、有些事來說也是可取的。提建議也好，說道理也罷，只要不是發生在自己身上，說起來都容易，您如果覺得這些建議中有可取的不妨試試。如果是我，這種女朋友，能夠接納就接納，不能夠接納就走，結了婚的還可以離呢，沒結婚都這樣為什么非要捆在一起？如果愛她就接納她的一切吧，包括無理取鬧，不可理喻。
2020-08-02 18:25:17
咨詢師陳明
0
情緒零到十分，保持在三分及以下，就是正常合理的。
2020-08-02 18:25:23
咨詢師李鳳秋
您好
2020-08-02 18:29:48
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-02 18:29:58
咨詢師張柏和
0
你好 你發的圖片我看不到 但是從你表述的事情看 她的要求如果在合情合理之中，你愛她就可以調整適當改變 婚姻需要包容理解尊重對方 彼此都不到強迫 這不是愛 她這樣要挾你就是愛嗎？三思
2020-08-02 18:34:16
咨詢師王金霞
暫不支持播放語音
2020-08-02 18:36:53
傾聽者榮榮咨詢師
0
親密關系，是相互吸引，而不是控制。她的控制太強了，已經超越了界限。
2020-08-02 18:37:17
咨詢師王金霞
暫不支持播放語音
2020-08-02 18:37:49
這個要求是她的底線，她做不到讓步，做不到在吵架的時候我把她放在一邊不去哄她（哪怕我是在消化自己的情緒，然后去哄她）
傾聽者榮榮咨詢師
你的底線呢？
2020-08-02 18:43:53
傾聽者趙曉光?
0
沒有誰天生就心理強大，任何人的人生都會有波瀾，遇到的挫折，就是成長的機會，一時的心理問題并不可怕，多讀讀書，找個信得過的咨詢師，相信自己可以的??，我處理過類似案例，有需要的話我可以幫你！需要幫助的是她
2020-08-02 18:44:11
@王金霞如果做不到，這段感情可能就劃上句號了
我的底線就是兩個人能好好相處下去就行了
咨詢師曹春艷
你心里是否非?？謶质ツ?？
2020-08-02 18:53:18
以前會，現在不會了
網友歆然老師
0
再給你一個建議，你可以考慮，就是給她一個限定，哪些話她不可以說，不管她多生氣，都不可以說，這些話就是你介意的會感到被傷害的話，如果她不說規定的傷人的話你就可以哄好她，如果她說傷人的話，她就只能等你情緒恢復后再哄她了，她自我控制傷人語言的能力決定了你是否能夠及時哄好她的前提
2020-08-02 19:05:34
咨詢師陳明
0
一個人無法直接掌控另一個人，但可以做自己的主人，掌控自己
2020-08-02 19:07:27
網友心理師
0
您好，關注自己，人每天見到最多的就是自己。
2020-08-02 19:08:01
咨詢師唐孝青
0
你好，每個人的心理承受能力都是有限的。這么多年的感情，你心里也積累了很多負面情緒，快到了心理承受極限，而她的目前經常處于情緒失控中。
你們雙方都需要心理緩沖，同時也需要去處理自己的情緒，建議通過心理咨詢幫助宣泄
2020-08-02 19:14:31
網友龍鳳
你好
2020-08-02 19:19:15
網友悅納人生
0
每個人都是劇中人，劇情再往后發展，就知道該怎么做了，就有結局了。不知道怎么做，是因為劇情還沒到讓你做決定的時候。所以還在困惑猶豫中。。。。
2020-08-02 20:23:55
咨詢師陶瑩
0
你的女友可能早年受創，似乎她需要在你這里找到1個足夠好的抱持，需要你成為能夠容納她的1個容器。這對1個早年遭受創傷的人來說，確實是1個非常具有療愈作用的1個關系，可以說這是她發自內心的1個真實的需要。
但是如果像你所描述的那樣，她的情感濃度過高，那么相應的所需的容器就要足夠大。對于1般人來說，做另1個人足夠好的媽媽和容器，是要消耗自我的心理空間來給對方占據的。這本身對自身來說，就是1種心理能量的消耗，并不是每1個人都能做到的。
這和愛不愛沒有絕對的關系，而是和你的心理空間有多大，有多少可以被她占據有關。沒有人可以完全讓渡自我給另1個人的，說白了，還是匹不匹配的問題
2020-08-02 22:34:16
咨詢師陶瑩
0
一個建議，相比于在你身上尋求這樣的滿足，其實咨詢師是一個更適合她的選擇。
2020-08-02 22:43:09
傾聽者樂敬
0
兄弟，這是在度你啊。你得感恩，過了這一關，你的精神層次會出現躍遷
2020-08-03 16:13:13
網友悅納人生
0
樂敬，生活中一定也有很多人度你，你是逃避了還是面對了，如果面對了，你過了幾關
2020-08-04 21:50:59
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