女,32歲,請(qǐng)問(wèn)如何幫助一個(gè)從小缺乏父愛(ài)的人，找回自信和安全感？ (匿名)

女 我總覺(jué)得自身不夠好，但是又說(shuō)不出來(lái)？我性格比較文靜，家里的教育方式較嚴(yán)，什么地方都想做到最好，其實(shí)我沒(méi)有每個(gè)地方都做好，可能一兩個(gè)地方突出。我想擁有自信美滿的人生，我不想內(nèi)心的結(jié)打不開(kāi)影響了我的一切。關(guān)于我的心結(jié)其實(shí)非常的深刻。其實(shí)我可以說(shuō)完全是爸爸把我的心變非常非常壓抑了，以前我是個(gè)很開(kāi)心很開(kāi)心的人，但是爸爸對(duì)我要求非常多，表?yè)P(yáng)又很少。我總是想不通為什么那么多的要求我達(dá)不到，我非常壓抑，壓抑久而久之我就內(nèi)心充滿的開(kāi)心變成了壓抑到極點(diǎn)的壓抑，我不知道怎么說(shuō)自己可憐之處，我想變得開(kāi)開(kāi)心心的，把爸爸給我的壓抑忘掉

女,23歲,走不出原生家庭，父母關(guān)系不好，父親自私固執(zhí)極端，母親總是隱忍，我總是很心疼母親，在意父親對(duì)母親的一舉一動(dòng)一言一行，我很討厭父親，但卻覺(jué)得自己越來(lái)越像他，對(duì)自己失望，自卑，自我否定（女，23歲） (匿名)

男 從10歲起媽媽不在了，爸爸又娶了一個(gè)，從此感覺(jué)所有人都不要我了，情緒一天比一天壓抑，如今現(xiàn)在30歲了，總會(huì)由不住自己罵人，所有人都討厭我，我該怎么辦 (匿名)

女,20歲,從我爸去世后就在家里附近村子里上班 自己做了一段時(shí)間私家廚房 現(xiàn)在目前在附近村子里上班，每天都不開(kāi)心，自己搞的男朋友家里不同意，我弟也不同意我們倆鬧得很不好，我爸在世的時(shí)候我跟我弟關(guān)系很好，現(xiàn)在關(guān)系很不好，他跟我說(shuō)的話我都記著記仇，我是個(gè)很愛(ài)記仇的人，我該怎么辦，我有時(shí)候就是崩潰的狀態(tài)，我對(duì)未來(lái)不抱希望，不知道我以后的樣子是什么樣子，我現(xiàn)在不知道我該怎么做，每天能把自己氣哭，不知道因?yàn)槭裁?(匿名)

女,30歲,你好，我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的女孩，愛(ài)操心，在意別人眼光。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我變的自我壓抑，變得不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)笑，成天胡思亂想，哪怕不開(kāi)心也都什么都放在心里，什么委屈都自己咽，睡眠特別不好，多夢(mèng)易醒，我討厭這樣的自己，完全失去了自我，沒(méi)有自信。結(jié)婚不到一年，老公嘴笨不會(huì)表達(dá)卻總跟我講理？我說(shuō)一句他說(shuō)好幾句來(lái)反駁我，完全不理解我，也不懂得關(guān)心我，讓我經(jīng)常受委屈，我挺崩潰的，有時(shí)候覺(jué)得自己做人很失敗。我很想讓自己變回活波開(kāi)朗的樣子，可是做不到，有點(diǎn)什么事都會(huì)影響到我的情緒，你說(shuō)我該怎么辦？？ (匿名)

女 總覺(jué)得自己被父母及外在他人控制著，很難不在意他們的看法，無(wú)法真正做自己，每天就算完成所有計(jì)劃也找不到成功的感覺(jué)，該怎么辦呢？如何讓生活變得充實(shí)意義？ (匿名)

女,25歲,父母控制欲太強(qiáng)了，壓力好大。感覺(jué)活著沒(méi)意思 (匿名)

別人說(shuō)的是還是不是，搞不清楚了，如果什么都是相反的會(huì)咋樣 (匿名)

女,女生，出來(lái)稍微接觸一點(diǎn)人就臉熱....... (匿名)