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心理咨詢專家方雅
2025-03-26 13:31:06
我活著好累啊總感覺身邊一點愛都沒有
我也說不清楚為什么就是好累好累突然一下就會好委屈一直哭一直哭不吃飯家里人也不會問我怎么了

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!
還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!
就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-07-21 07:50:20
好的謝謝
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