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女,14歲,老師，我對未來很害怕，不能明確自己的目標是什么，老是被父母批評，我學(xué)習(xí)還行，父母工作忙，星期天的作業(yè)到最后才想寫，不知道自己心理是否健康，還有就是老是對自己的外貌很在意，怕自己胖了不好看，希望老師能解答，謝謝老師

女 問題描述：成長背景 9歲前，家庭一般，外公寵溺，吃穿用住不錯，優(yōu)于同學(xué)，優(yōu)越感強。9歲后，家庭變故，家里經(jīng)濟不如以前，至今仍維持低品質(zhì)生活。外公好面子，把孫女成績看很重，我不再乖巧懂事聽話，成績優(yōu)異。變的成績下降。班上的艾某某，歐陽某，梁某人是大家眼中好孩子，老師眼中好學(xué)生。我按這三個標簽的標準要求自己，違背孩子天性做讓父母老師開心的事。13歲，第一次深愛一個帥氣迷人的男孩，戀愛。熱戀時，因怕影響成績，忍痛割愛，選擇分手。我三天三夜沒睡，受傷很大，中內(nèi)傷，痛苦不已。因為年紀小，心智不健全，沒有智慧處理自己的情緒，從此害怕跟男生相處，一般是在自己要讀書要專注做事情的時候，覺得有男生在，我就沒辦法專注。在平常玩樂的時候不會畏懼男生，只有在自己要工作學(xué)習(xí)的時候才會覺得男生是一個障礙，特別是自己不喜歡的或者長得不好看的男生。從那時在心里種下不好種子，覺得身邊很多東西都會影響自己專注學(xué)習(xí)。比如，旁邊坐個男同桌的時候不能專注，害怕自己喜歡的男生喜歡并追求別人，會不自覺開啟自我保護機制把自己防御保護起來。與人在一起會害怕影響自己塑造的完美形象。初一背著陰影生活。神經(jīng)過敏，神經(jīng)緊張，壓力大，把成績視為一切的評判標準。4年的心理障礙到現(xiàn)在，雖緩解很多，但壓力一大，陰影就會重現(xiàn)，提醒自己，身邊人和環(huán)境會影響我，讓我不能專注工作學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在工作比較輕松穩(wěn)定，壓力不大，只要沒有不喜歡的男生在，自己就能專注地做事情，專注地看書學(xué)習(xí)。但是，一想到以后要跟男生相處工作，就對自己很擔憂。我想問老師，面對這樣的心理障礙或陰影，跟男生一起學(xué)習(xí)工作時，就覺得自己會受他們影響，自己會工作不好學(xué)不好，要怎么更好克服？第二，當痛苦焦慮情緒蔓延，不能專注做重要工作的時候，要怎么更好克服？第三 ，面對這樣情況，是要每次逃避選擇讓自己安全的環(huán)境還是接受這樣的自己，找方法讓自己慢慢克服？這樣需不需要心理咨詢。

女,44歲,各位老師，請幫助我。在工作方面沒有做好，我就很羞愧，很難受。覺得自己沒用。覺得很多人在笑話我。我覺得沒用能力把事情做好。這是什么原因?。〗裉鞗]有工作，感覺很不舒服，感覺自己偷懶了，沒有價值感，這樣是不對的，怕被拋棄。我這是啥心理？請老師指導(dǎo)分析下。謝謝

男,44歲,男,44歲,我11年前承包報社的一個欄目，當時工作非常辛苦，身體累、精神壓力比較大。后來因為續(xù)包的時候有很多原因造成我不能繼續(xù)承包。加上當時又發(fā)生了“非典”，于是，很多矛盾就爆發(fā)出來，引起那段時間我非常焦慮，身體也有了反應(yīng)，比如心跳加速等等，后來去看了我們當?shù)氐囊粋€心理醫(yī)生，這個心理醫(yī)生對我做了電腦問答檢測，檢測以后說我得了抑郁癥，需要吃藥，然后就開了藥讓我吃，我心里非常害怕，其實是加劇了我的緊張，（我自己在電腦上看是輕度焦慮，懷疑他是為了推銷藥，這件事情讓我對心理醫(yī)生有抵觸心里）后來我又看了一兩個心理醫(yī)生，情況也有所好轉(zhuǎn)，隨著時間的推移，加上我自己也在不斷的訓(xùn)練自己。比如運動、閱讀、旅游等！多交朋友，漸漸的也恢復(fù)了正?！，F(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了正常工作，但是一累的時候，或者有矛盾大的時候，心理還會有壓力，而且容易疲勞，現(xiàn)在就想找一個老師來訓(xùn)練我！

沒有存在感快1年了，2015年8,9月份感覺問題嚴重了，有時候會不想活。找不到問題的根源，平時也看一些心理方面的知識，大學(xué)老師也會給我們一些測試，今年21歲，女，在校大學(xué)生（有工作經(jīng)驗）

女 心情不定時的就容易煩躁，胸悶，容易嘆氣，做錯了事情，有種想彌補回的感覺

16歲,如何戒色................