十幾歲的時候還哭過,30歲了一直沒有哭過,遇到特別特別傷心難過的時候,心情很壓抑,也很難受,情緒很紊亂,就是不會哭,遇到難過時怎么可以讓自己大哭一場。
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網友
心理咨詢解釋技術運用
2025-03-27 08:13:13
我外在很堅強,對
沒有覺得脆弱和羞恥,不管沒人時也是哭不出來,不知道為什么
很難過都不會哭,這讓我挺難受的,自己偷偷的哭也行啊,明明很難過,很傷心,難過的神經都衰弱了,但我就是哭不出來,我這是怎么了
哭對我來說意味著自己對感情的感知和對自己身心的宣泄,而我為什么做不到呢
什么辦法呢?