給力心理
不在狀態時，根本不想向任何人求助，然后就更加不在狀態，總是這樣惡性循環，無法走出去。
4個擁抱
11條評論
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網友
繪畫心理不靠譜
2025-03-25 15:00:01
咨詢師魏巍
你好
2020-07-12 23:38:00
咨詢師魏巍
自己有沒有一些緩解情緒的方法呢
2020-07-12 23:38:40
咨詢師曹春艷
0
你好，你想繼續循環還是通過尋求幫助打破它呢
2020-07-12 23:39:50
咨詢師易云俠
你好
2020-07-12 23:57:20
有。會騎車、跑步，但感覺只是緩解了情緒，不知道怎么去解決問題
我想走出循環
咨詢師段成偉
你好
2020-07-13 01:17:21
咨詢師王曉光
你好，我來幫助你走出循環
2020-07-13 04:22:16
咨詢師王 宇
你好
2020-07-13 05:27:26
咨詢師冉建華
0
你好，在緩解情緒的同時，還要去看看情緒是怎么來的，了解情緒，面對情緒，才能從根本上緩解情緒
2020-07-13 05:55:33
咨詢師宮學禮
你好
2020-07-13 07:41:23
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