心理論壇 > 2020 > 0704 >

20623656

2020 1708天前在線

2020-07-04 02:06:16

抱抱TA 回復(fù)

男,想問下如果經(jīng)常為同一件事緊張著急算是焦慮嗎

0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 403次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師資格證去哪里考

2025-03-25 20:17:20

網(wǎng)友雨諾

讓你焦慮的是不知道怎么解決

2020-07-04 02:12:31

網(wǎng)友雨諾

0 焦慮的不是這件事，焦慮的是不知道怎么解決

2020-07-04 02:13:19

可能就是這么個(gè)原因吧

咨詢師王金霞

您好

2020-07-04 03:02:47

網(wǎng)友湯姆貓

你好

2020-07-04 03:24:22

咨詢師段成偉

您好

2020-07-04 04:13:48

咨詢師胡春紅

0 你好！過份的擔(dān)心的事情會(huì)影響到焦慮情緒..先深入呼吸，讓自己慢下來.平靜下來....

2020-07-04 04:46:52

咨詢師王宇

你好

2020-07-04 07:06:00

咨詢師李麗

你好

2020-07-04 07:41:49

咨詢師歷博博

您好

2020-07-04 11:32:54

心理論壇

最新熱門懸賞相關(guān)問題我的

男,請(qǐng)問開車經(jīng)常時(shí)不時(shí)緊張，但是我心情不緊張就是軀體緊張，比如有危險(xiǎn)動(dòng)作，心跳加速加強(qiáng)，這種情況持續(xù)多年，現(xiàn)在導(dǎo)致不開車也緊張就連一個(gè)人躺床上也會(huì)出現(xiàn)軀體緊張！現(xiàn)在又患上焦慮！怎么辦！緊張就是軀體緊張，比如有危險(xiǎn)動(dòng)作，心跳加速加強(qiáng)，這種情況持續(xù)多年，現(xiàn)在導(dǎo)致不開車也緊張就連一個(gè)人躺床上也會(huì)出現(xiàn)軀體緊張！現(xiàn)在又患上焦慮！怎么辦！

0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 757次閱讀 3026天前

女真的很焦慮，這種焦慮伴隨了自己20多年了，小時(shí)候就很焦慮，到現(xiàn)在還是一樣，是不是真的沒救了，特別是面對(duì)人群，面對(duì)社交的時(shí)候，越是親密的關(guān)系越焦慮，越是陌生的人越放松，我給人的第一印象非常好，接觸久了就不行，我實(shí)在太緊張，太焦慮了，無論是同事關(guān)系，還是同學(xué)關(guān)系，上學(xué)的時(shí)候就處理不好同學(xué)之間的關(guān)系，從來沒有處理好過，上班了也一樣，實(shí)在太焦慮了，內(nèi)心很慌張，很緊張

0個(gè)擁抱 43條評(píng)論 943次閱讀 2228天前

男你好，我是一名大學(xué)生，之前因?yàn)榘嘤巫耸畟€(gè)小時(shí)左右的長(zhǎng)途大巴，在車上內(nèi)急，車子在高速路上又不能停，憋了很久，害怕尷尬，那一次感覺是人生最難熬的經(jīng)歷，之后坐大巴車都會(huì)莫名緊張。上車前會(huì)反復(fù)上廁所，一緊張就會(huì)想上車所，在大巴車?yán)飼?huì)很焦慮。這讓我很恐懼坐車甚至看到排隊(duì)上大巴車的人群都覺得很緊張焦慮，我該怎么調(diào)整自己。總會(huì)壓抑不住地緊張焦慮，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活。拜托醫(yī)生幫幫我

0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 625次閱讀 3249天前

我好像有焦慮癥。我身體有點(diǎn)殘疾初中的時(shí)候，只覺得特別自卑，那時(shí)喜歡班里一個(gè)女生時(shí)老覺得自己配不上人家，（即使人家對(duì)我有好感。）深刻的自卑，而且又覺得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對(duì)期望和非理性信念：我必須得到她，沒有她就沒有一切，我就不會(huì)快樂。——絕對(duì)期望引發(fā)男女交往的焦慮。之后，那個(gè)女生留下陰影，高中的時(shí)候又喜歡一個(gè)女生，也是絕對(duì)期望引發(fā)的焦慮進(jìn)一步加深。在她面前就會(huì)緊張無措。高中的時(shí)。候開始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學(xué)交往都有些焦慮和拘謹(jǐn)了。進(jìn)大學(xué)，自卑，意識(shí)到自己有焦慮，于是害怕別人意識(shí)到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識(shí)到就都會(huì)遠(yuǎn)離我，我必須不能讓任何人意識(shí)到自己的焦慮，否則我就會(huì)被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導(dǎo)員，跟同學(xué)，跟任何人有時(shí)哪怕室友都有嚴(yán)重焦慮。然后害怕公眾場(chǎng)合，害怕最后進(jìn)教室，從此一發(fā)不可收拾。。大一時(shí)在圖書館遇見一個(gè)大二的女生，吸引很強(qiáng)，升溫很快，可是每次約出來都是很嚴(yán)重的焦慮緊張慌亂無措，不敢主動(dòng)靠近她，會(huì)心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。很痛苦。。我該怎么辦？請(qǐng)問…有哪些治療方案？……

0個(gè)擁抱 11條評(píng)論 1126次閱讀賞3 元 3450天前

女今年16歲，讀高二。感覺自己過度焦慮。事情發(fā)生前會(huì)很焦慮，發(fā)生后也會(huì)有剩余焦慮。老師提問問題這樣的小事我也會(huì)很焦慮，心里甚至?xí)謶帧Ｈ绻麅扇烨爸溃蜁?huì)在兩三天前開始緊張，時(shí)間越近越緊張，哪怕我知道這題怎么做，練了無數(shù)遍怎么講。到講的時(shí)候，心跳加速，腦子一片空白。講完了題，心情也很難平靜，很緊張又有點(diǎn)亢奮，注意力不集中。這一次過了，下一次一樣還是那么緊張，絲毫沒有改善。我曾經(jīng)在暑假嘗試過調(diào)整自己的情緒，但是，一到學(xué)校，抑或別的事，瞬間打回原形，這樣有一年了。對(duì)任何事都是害怕的。以前也擔(dān)任過班干部，可是現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小組長(zhǎng)都害怕，怕做不好，各種怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都覺得自己沒天賦。以前不是這樣的。我感覺這種情緒嚴(yán)重影響了我的生活和學(xué)習(xí)。

0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 626次閱讀 2754天前

女由于疫情學(xué)校可以自愿選擇去學(xué)校考慮到安全問題選擇待在家里，然后加上放假時(shí)間我已經(jīng)在家待了大半年了，期間幾乎沒有出去過，每天在家里也是玩玩手機(jī)睡睡覺，漸漸地心情開始變化，有時(shí)候?qū)θ魏问虑槎继岵黄鹋d趣，會(huì)感覺怎么樣都不舒服，直到最近有一次脾氣爆發(fā)的莫名其妙，開始很用力地哭，哭完加上家人安慰確實(shí)好了很多，可是心里還是很擔(dān)心自己是不是真的生病了，因?yàn)樽约菏嵌嗨级嘞氲男愿瘢偌由弦恢毕氤鋈ゴ蚴罴俟ふ也坏焦ぷ鳎驗(yàn)槲抑懒俗约旱纳硎溃也皇歉改赣H生的，親生母親生下我把我送人并向我的養(yǎng)父母索要了錢，就連養(yǎng)父母都不知道我的親生父親是誰。我一直很介意這件事情，可是我不敢和我爸媽說，因?yàn)榘謰寣?duì)我很好，但是不敢提及總感覺提及一次就會(huì)讓我們生疏一點(diǎn)。

0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 474次閱讀 1725天前

女一個(gè)人的心，只剩夜晚伴隨。。。。。。。

1個(gè)擁抱 6條評(píng)論 378次閱讀 1725天前

心理咨詢更多

毛慧穎在線

遼寧.大連46歲

￥1000咨詢時(shí)價(jià)

公益助人1033人收費(fèi)助人247人

公益助人135人收費(fèi)助人515人

情感修復(fù) 人際關(guān)系個(gè)人成長(zhǎng)

個(gè)人成長(zhǎng) 人際關(guān)系抑郁焦慮

情商魅力? 強(qiáng)者思維? 心理障礙?

傾訴熱線更多

情感復(fù)合婚姻調(diào)解緩解焦慮

緩解焦慮個(gè)人成長(zhǎng) 人際關(guān)系

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師為您解決各種困惑，陪伴您自我成長(zhǎng)

熱門標(biāo)簽

個(gè)人成長(zhǎng) 婚戀情感情緒疏導(dǎo) 人際關(guān)系個(gè)人成長(zhǎng) 情感婚戀情感，婚戀情感障礙婚戀情感職場(chǎng)分析 ?婚姻調(diào)解 ?傾聽陪伴 ?情感分析少年厭學(xué) 人際，職業(yè)

20623656

用戶相關(guān)

專家相關(guān)

入駐協(xié)議

服務(wù)與支持

其他

給力心理APP

× 舉報(bào)

× 歡迎來到給力心理，請(qǐng)下載APP進(jìn)行下步操作！

20623656

用戶相關(guān)

專家相關(guān)

入駐協(xié)議

服務(wù)與支持

其他

給力心理APP

× 舉報(bào)

× 歡迎來到給力心理，請(qǐng)下載APP進(jìn)行下步操作！

